O que saber sobre seu primeiro período após um aborto espontâneo

Fatos de aborto

Um aborto espontâneo é a maneira mais comum de perder uma gravidez.

Segundo a Clínica Mayo, cerca de 10 a 20% de todas as gestações conhecidas resultam em aborto. Mas é provável que haja muito mais mulheres que abortam antes de reconhecerem sinais de gravidez, como uma menstruação perdida.

Abortos espontâneos são experiências difíceis para os futuros pais e as pessoas ao seu redor; muitas pessoas ficam desconfortáveis ​​ao falar sobre o assunto. Mas se você ou alguém que conheceu sofreu um aborto espontâneo, pode ser útil manter-se informado.

A maioria das pessoas entende que um aborto espontâneo pode causar trauma psicológico para os pais. Mas isso também afeta fisicamente o corpo de uma mulher de maneiras diferentes.

Quais são os sinais de um primeiro período após um aborto?

Quando você aborta, seu corpo tenta passar o conteúdo do seu útero através da vagina. É provável que você sinta dor intensa ou cãibras no abdômen e na região lombar e pode começar a passar sangue pela vagina com líquido e tecido.

Alguns ou todos esses sintomas podem durar apenas alguns dias ou levar algumas semanas para parar.

Um aborto espontâneo é diferente da dor ocasional e da ocorrência de algumas mulheres durante a gravidez e o período menstrual, o que não é motivo de preocupação.

Muitas mulheres que abortam não sabiam que estavam grávidas. Se você não tiver certeza se teve um aborto espontâneo, consulte o seu médico para medir seus níveis de HCG.

O HCG, ou gonadotrofina coriônica humana, é um hormônio que se forma no corpo durante a gravidez para apoiar o crescimento fetal. Se você abortou recentemente, é possível que um médico meça esse hormônio em seu corpo.

Se você estiver saudável, terá um período de quatro a seis semanas. Mas você pode notar que seu primeiro período é diferente do normal. Pode ser:

• acompanhada de descarga com um odor forte
• mais pesado que o normal
• mais que o normal
• mais doloroso do que o habitual

Por que meu período é diferente?

Pode levar um mês ou mais para seu corpo se recuperar completamente de um aborto espontâneo.

Quando você engravida, os hormônios do seu corpo passam por grandes mudanças. Eles precisam de tempo para retornar aos níveis pré-gravidez antes que seu corpo tenha outro período. Enquanto isso, seus períodos podem parecer incomuns.

Quanto tempo vai durar?

A duração do seu primeiro período após um aborto varia de acordo com quanto tempo você realizou sua gravidez.

Se os seus períodos foram irregulares antes de engravidar, eles geralmente permanecem irregulares após o aborto. Portanto, é possível que seu corpo demore mais de quatro a seis semanas para começar o próximo período.

Alívio da dor

Seu primeiro período após um aborto espontâneo pode ser mais doloroso do que o normal. Você também pode sentir seios sensíveis. Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a lidar com o desconforto. Alguns tratamentos incluem:

• abster-se de sexo, o que pode ser doloroso
• aplicação de uma almofada de aquecimento ou garrafa de água quente no abdômen
• evitando o uso de tampões, o que pode ser doloroso
• tomar ibuprofeno (Advil) ou acetaminofeno (Tylenol)
• vestindo um sutiã de apoio sem amarração

Recuperação após aborto

É possível que seu corpo ovule ou libere um óvulo para fertilização, assim que duas semanas após um aborto espontâneo. Mas pode levar seis semanas ou mais antes que os níveis de seu corpo e hormônios voltem ao normal.

Evite fazer sexo por duas semanas após o aborto, para evitar dores e complicações. É bom começar a usar qualquer tipo de contracepção imediatamente após um aborto. Alguns exigem menos tempo do que outros para se recuperar de um aborto espontâneo, especialmente se isso aconteceu muito cedo na gravidez.

Causas de aborto

Os médicos nem sempre podem determinar a causa, mas geralmente ocorrem abortos devido a problemas com o desenvolvimento do bebê. Um aborto espontâneo também parece mais provável se uma mulher tem um distúrbio genético, tem 35 anos ou mais, fuma, bebe, toma drogas ou tem uma infecção ou problema físico no útero.

A maioria das mulheres que abortam pode continuar sua próxima gravidez até o termo, se optarem por tentar novamente.

Lidar com um aborto espontâneo

Um aborto espontâneo pode ser difícil para a mente e o corpo. Para os pais expectantes, um aborto espontâneo pode ser um evento incrivelmente traumático. Uma mulher pode se culpar pelo aborto, embora na maioria dos casos tenha sido causado por um problema no feto.

Geralmente, a cura emocional de um aborto leva mais tempo do que a cura física. Você pode sentir raiva e tristeza. É importante ter tempo para lamentar, principalmente antes de tentar engravidar novamente.

Como pode ser difícil conversar com outras pessoas e processar seu aborto espontâneo, pode ser útil conhecer dicas para lidar com isso. Algumas estratégias que podem ajudar incluem:

• ingressar em um grupo de apoio a mulheres que abortaram
• reduzindo o estresse com exercícios respiratórios, meditação e outras técnicas de relaxamento
• consultar um psicólogo, psiquiatra ou conselheiro reprodutivo para obter apoio e ajuda se você se sentir deprimido
• tendo tempo extra para descansar e relaxar

Aqui estão alguns recursos on-line onde você pode encontrar suporte nos Estados Unidos:

• Centering Corporation
• Amigos compassivos
• Folheto “Do mal à cura” da March of Dimes
• Programa de viagem do Hospital Infantil de Seattle
• Compartilhe sua comunidade de histórias em March of Dimes
• Compartilhe Suporte para Gravidez e Perda Infantil

Não há tempo certo para tentar outra gravidez após um aborto. Se e quando você se sentir pronto, poderá minimizar os riscos de outro aborto:

• fazendo exercício regularmente
• mantendo um peso saudável
• reduzindo o estresse
• aderindo a uma dieta equilibrada
• tomar ácido fólico para ajudar no desenvolvimento do sistema nervoso de um bebê
• parar de fumar

Quando falar com seu médico

Consulte o seu médico imediatamente se você acha que abortou. É possível que você precise se submeter a um procedimento para remover qualquer tecido fetal restante do seu útero.

A menos que você tenha passado por todo o tecido, eles podem recomendar que você se submeta a uma cureta, chamada D e C ou dilatação e curetagem, que envolve a raspagem do útero com um instrumento em forma de colher chamado cureta. Isso reduz os riscos de infecção e reduz a duração de qualquer sangramento.

Esse procedimento é realizado sob anestesia geral e geralmente você pode voltar para casa no mesmo dia.

Você deve procurar serviços de emergência se sentir algum dos seguintes sintomas, pois eles podem ser sinais de infecção grave:

• dor abdominal ou no ombro que é intensa
• uma quantidade muito grande de sangramento (absorvendo duas compressas por hora) ou passando coágulos de sangue do tamanho de bolas de golfe
• calafrios ou febre
• diarréia ou dor ao tentar evacuar
• tontura
• desmaio
• corrimento vaginal com cheiro muito forte
• fraqueza

Se o seu primeiro período após um aborto espontâneo parece incomum, você deve consultar o seu médico dentro de seis semanas após o aborto. É importante que o seu médico verifique se você se recuperou e se o seu útero voltou ao tamanho normal.

Ligue para o seu médico imediatamente após o aborto e tratamento inicial se:

• você experimenta vários períodos que são mais dolorosos e mais pesados ​​que o normal
• seu período nunca chega
• seus períodos são muito irregulares

A linha inferior

Um aborto espontâneo pode ser traumático para um pai expectante. Após um aborto, leva cerca de um mês para o seu corpo voltar ao seu estado normal. Durante esse período, você pode experimentar um primeiro período incomum, que raramente é sinal de um problema.

Geralmente, o corpo leva menos tempo para curar do que a mente. Você pode estar cheio de sentimentos de tristeza, culpa e raiva que precisa processar. Portanto, se você abortou, não se esqueça de obter o apoio médico e psicológico necessário para se curar totalmente, caso decida tentar engravidar novamente.

Consultar um profissional de saúde mental ou ingressar em um grupo de apoio a aborto pode ajudá-lo no processo de luto.