Se você tem esofagite eosinofílica (EoE), pode evitar situações sociais que envolvam comida. Mas falar sobre a condição e o planejamento adequado pode ajudá-lo a permanecer socialmente ativo.
EEo é uma doença imunológica que afeta o esôfago, o tubo que conecta a garganta ao estômago. Alergias alimentares, alergias sazonais e refluxo ácido podem desencadear a EEo.
Durante um ataque, o sistema imunológico reage exageradamente. Isso faz com que glóbulos brancos chamados eosinófilos se acumulem no esôfago.
O esôfago fica inflamado, resultando em asfixia, dificuldade para engolir e impactação de alimentos (quando o alimento fica preso no esôfago). Com o tempo, você pode desenvolver um estreitamento da passagem.
Atualmente não há cura para a EoE. Os principais tratamentos são mudanças na dieta e medicamentos que ajudam a reduzir a inflamação.
Pesquisas recentes lançaram luz sobre os impactos da EEo na saúde mental. Eles decorrem da ansiedade alimentar e do desejo de esconder a condição. Como resultado, as pessoas podem sentir ansiedade social ou evitar situações sociais, principalmente aquelas que envolvem comida.
Se você vive com EEo, algumas estratégias podem ajudar a apoiar sua saúde mental. Isso pode ajudá-lo a interagir com outras pessoas em ambientes sociais e profissionais sem se preocupar em sentir sintomas de EEo.
Vivendo com esofagite eosinofílica
A EEo pode levar a muitos sintomas que suscitam preocupações em relação à alimentação. As pessoas podem experimentar:
- dificuldade em engolir (disfagia)
- comida presa no esôfago
- dor de estômago
- perda de peso
- desnutrição
- náusea
- vômito
- falta de apetite
A EoE é uma condição crônica que dura a vida toda. Tratamentos como mudanças na dieta e medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas da EEo. Para muitas pessoas, manter-se saudável envolve evitar alimentos que possam causar uma reação.
Embora atualmente não haja cura para a EOE, o tratamento pode envolver:
- Dieta de eliminação: Um médico pode recomendar a remoção de certos alimentos de sua dieta. Estes podem incluir os alimentos mais associados à resposta alérgica à EEo: marisco, nozes, amendoim, laticínios, soja, ovo e trigo.
- Dieta elementar: Todos os principais alimentos são removidos e a pessoa recebe nutrição de uma fórmula especial de aminoácidos.
- Medicamento: Um médico prescreve medicamentos para reduzir a inflamação do esôfago. As opções incluem inibidores da bomba de prótons, que reduzem a acidez estomacal, e dupilumabe (Dupixent), um produto biológico que tem como alvo proteínas específicas que desencadeiam inflamação no esôfago. Os esteróides engolidos ou administrados através de um inalador para asma também podem ajudar a reduzir a inflamação.
- Dilatação esofágica: O esôfago pode ficar muito estreito como resultado da EEo e causar impacto nos alimentos. A dilatação é um procedimento para esticar a parte estreita do esôfago com um balão ou tubo.
A
Impacto social da EoE
Os sentimentos que acompanham um diagnóstico de EEo são muitas vezes complicados e podem incluir medo de engolir e evitar comer em locais públicos.
A
Outros impactos da EoE na saúde mental incluíram:
- estigma internalizado e percebido em torno da EoE
- medo dos efeitos colaterais dos medicamentos
- preocupe-se com a preparação e disponibilidade dos alimentos
- constrangimento social
- se preocupe em engasgar em público
- querendo esconder um ataque EoE de outras pessoas
Esses impactos cruzaram as esferas pessoal e profissional — as pessoas enfrentaram desafios para jantar fora e participar de entrevistas de trabalho.
Permanecendo socialmente ativo com EoE
Se você vive com EEo, poderá tomar medidas para gerenciá-la que possam ajudar a apoiar sua saúde mental e reduzir as barreiras para passar tempo com outras pessoas social e profissionalmente.
Fale sobre isso
Pesquisadores encontraram no
Isto pode parecer contraditório quando tantos percebem o estigma da EEo. No entanto, confiar em amigos e familiares pode ser uma fonte de apoio. Também pode ser mais fácil se você tiver pessoas ao seu lado ao planejar reuniões que envolvam comida.
Ligue para restaurantes com antecedência
Antes de participar de um almoço de trabalho ou evento social, entre em contato com o restaurante. Informe-os sobre suas restrições alimentares para que você possa fazer escolhas durante a refeição.
Considere um cartão de chef que liste alergias alimentares específicas. Você pode apresentar isso no restaurante ao gerente ou garçom. Food Allergy Research & Education (FARE) tem um modelo de cartão de chef que você pode personalizar para alimentos que desencadeiam um ataque de EoE.
Peça água e vá devagar
Pessoas com EEo frequentemente
Embale sua própria comida
Se você estiver viajando ou visitando amigos, considere embalar sua própria comida. Isso pode ajudar a garantir que o que você come provavelmente não desencadeará os sintomas da EEo. Se você estiver em uma dieta elementar, certifique-se de ter suplemento nutricional suficiente para durar todo o tempo fora.
Levar comida para a casa de um amigo ou para uma festa pode fazer você se sentir desconfortável. Considere conversar com seu amigo ou anfitrião antes de chegar e contar-lhes sobre a EoE. Você pode explicar por que está trazendo sua própria comida e eles podem ajudar a acomodá-lo, tendo à mão alimentos ou bebidas que não causem um ataque.
Planeje eventos sociais que não girem em torno da comida
Fale com outras pessoas e sugira encontros que girem em torno de atividades em vez de comer. Você pode ir a uma peça, a um concerto ou passar um dia no parque. Mesmo que comer alguma coisa possa parecer inevitável em muitas situações, pode ser mais fácil controlar o que você come se o evento principal não envolver comida.
Junte-se a um grupo de apoio
Falar com pessoas que vivem com EEo pode ser uma excelente forma de apoiar a sua saúde mental e conectar-se com outras pessoas.
Considere grupos online como o Grupo de Adultos com Esofagite Eosinofílica EoE no Facebook. A Parceria Americana para Distúrbios Eosinofílicos (APFED) tem uma comunidade online monitorada chamada EOS Connections para pessoas com condições eosinofílicas. A APFED também possui um diretório de grupos presenciais liderados por voluntários em comunidades locais nos Estados Unidos.
A lição
A esofagite eosinofílica (EoE) é uma doença imunológica crônica. Pode ser controlado com mudanças na dieta e medicamentos, mas muitas vezes pode levar a sentimentos de estigma, ansiedade ao comer e depressão. Você pode ajudar a gerenciar o impacto da EEo na saúde mental, tomando medidas proativas para tornar a alimentação e a socialização com outras pessoas seguras e agradáveis.
0 Comments