A acne varia de leve a moderada a grave. Se você tem acne leve, ocasionalmente recebe alguns cravos ou espinhas que não cobrem grande parte do rosto, peito, ombros, braços ou costas.
A causa da acne é complexa, mas alguns fatores que contribuem podem ser genética, alterações hormonais, dieta e estresse. A acne leve geralmente é fácil de tratar e pode responder a tratamentos de venda livre (OTC).
Você pode ter acne leve, independentemente da sua idade ou tipo de pele. Esses fatores podem determinar em parte os tratamentos que você pode tolerar.
Analisaremos as diferenças entre acne leve e outros tipos e discutiremos as opções de tratamento mais eficazes.
Sintomas de acne leve
A acne leve é geralmente definida como tendo pequenas fugas ocasionais. Pessoas com acne leve geralmente não apresentam grandes áreas de pele vermelha e inflamada ou cicatrizes de acne.
Podem ocorrer leves acne em partes isoladas da face ou do corpo, como queixo, nariz, testa ou ombros.
Se você tem acne leve, sua pele pode ocasionalmente entrar em erupção com um ou alguns dos seguintes:
- pápulas: pequenas espinhas ou inchaços
- espinhas: poros fechados que estão obstruídos
- cravos: poros abertos que estão conectados
Formas mais graves de acne podem envolver mais áreas, causar mais lesões e também resultar em:
- numerosas pústulas: espinhas vermelhas e inflamadas com partes superiores brancas (indicando que há pus dentro delas)
- cistos ou nódulos: grandes inchaços embaixo da pele que podem ser dolorosos e possivelmente causar cicatrizes
Acne leve pode piorar com o tempo se não for tratada.
O que causa acne leve?
Acne leve pode ter uma ou várias causas.
causas de acne
- Alterações hormonais. Essas mudanças geralmente ocorrem durante a puberdade ou gravidez.
- Excesso de andrógenos (hormônios sexuais masculinos). Isso pode estar relacionado a condições como a síndrome do ovário policístico (SOP).
- Emoções. Depressão, ansiedade e estresse podem afetar sua pele.
- Uma dieta ruim. Comer muitos alimentos com alto índice glicêmico pode afetar sua pele.
- Laticínios. Em alguns casos, beber leite, especialmente leite desnatado, pode causar acne.
- Usando substâncias oleosas ou entupidas de poros. Produtos comuns que podem causar acne leve na testa incluem óleos usados no couro cabeludo ou nas pomadas com estilo.
A acne em pré-adolescentes e adolescentes é muito comum:
Os estresses associados ao crescimento e os causados por se tornar um adulto também podem causar acne.
Uma das razões para isso é a conexão entre o estresse e a produção de sebo na pele. O sebo, ou óleo, é produzido pelas glândulas sebáceas. Excesso de sebo pode entupir os poros, causando rompimentos.
Como é diagnosticada a acne leve?
Muitas pessoas podem diagnosticar acne leve, mas a acne leve também pode ser diagnosticada por um médico, como um dermatologista, através de um exame físico.
O seu médico pode solicitar informações sobre suas crises, como quando elas ocorrem e há quanto tempo você as sofre. Eles também perguntam sobre seu histórico médico para determinar se você está tomando algum medicamento que possa causar ou agravar a acne.
O seu médico também pode recomendar um exame de sangue para verificar seus níveis hormonais.
Eles trabalharão com você para criar um plano de tratamento com base em se sua acne é leve, moderada ou grave.
Qual é o tratamento para acne leve?
Existem algumas coisas que você pode tentar em casa para ajudar a melhorar sua acne leve. Se isso não funcionar ou se a acne piorar, seu médico ou um dermatologista pode ajudar a encontrar o melhor tratamento para você.
Remédios caseiros
Acne leve pode ser tratada com sucesso em casa. As coisas a tentar incluem:
Tratamentos OTC
Retinóides são um tratamento essencial para a acne. Considere experimentar o Differin, um retinóide OTC.
Procure também produtos como produtos de limpeza e pomadas tópicas que contêm peróxido de benzoíla.
Mudanças na dieta
Fazer escolhas alimentares diferentes, como eliminar alimentos açucarados e com alto teor de carboidratos, pode ajudar a diminuir a produção de andrógenos causadores de acne. Também pode ajudar a minimizar a secreção de sebo.
Eliminar a proteína do leite e soro de leite também pode ajudar.
Redução de estresse
Aliviar o estresse pode ser tão fácil quanto assistir filmes engraçados com mais frequência. Também pode incluir aumentar o tempo com os amigos ou fazer yoga e meditação. Aqui estão algumas maneiras simples de reduzir o estresse.
Máscaras faciais
Máscaras faciais têm sucesso anedótico na melhor das hipóteses. Não há evidências científicas para apoiar seu amplo uso.
Se você ainda deseja experimentar máscaras faciais, no entanto, escolha produtos preparados comercialmente, projetados para reduzir a acne.
Ou escolha ingredientes com ingredientes adequados para peles com tendência a acne, como mel e óleo de abacate. Estes contêm antioxidantes que podem eliminar os radicais livres.
Sua rotina de cuidados com a pele
Certifique-se de não esfoliar a pele com pincéis, pois isso pode piorar a acne.
Evite substâncias oleosas e use apenas produtos isentos de óleo e não-comedogênicos (que não obstruem os poros).
Tratamento médico
Se sua acne não melhorar ou piorar, consulte seu médico. Eles podem recomendar o seguinte:
Medicamentos prescritos
Isso pode incluir um tratamento tópico, como ácido azelaico, ou antibióticos tópicos, como eritromicina ou clindamicina, se você tiver acne inflamatória.
O seu médico também pode prescrever retinóides mais fortes do que aqueles que você pode comprar sem receita.
Terapia de luz
Este tratamento não invasivo pode matar bactérias causadoras de acne na pele
Tratamentos hormonais
Em alguns casos, o seu médico pode recomendar tratamentos para reduzir o excesso de andrógenos em seu corpo, como pílulas anticoncepcionais ou espironolactona (usada apenas em mulheres e usada fora da etiqueta para acne).
Dermoabrasão e peelings químicos
Esses tratamentos podem ser eficazes para reduzir a aparência de pequenas cicatrizes de acne. A acne leve normalmente não resulta em cicatrizes, mas pode ocorrer cicatrizes se você tentar estourar as espinhas.
Quando consultar seu médico
Seja leve ou grave, a acne pode ser perturbadora. Se você sofre de acne leve, consultar um médico pode ajudá-lo a eliminar as crises mais cedo. Consultar um médico também pode garantir que você receba tratamentos ideais, o que ajudará a evitar novas e mais graves crises.
Se seus sintomas não melhorarem com os cuidados em casa, entre em contato com seu médico.
Os sintomas que requerem cuidados médicos podem incluir:
- sofrimento emocional durante fugas
- agravamento da acne ou acne não controlada com tratamentos de venda livre
- nódulos dolorosos ou desconfortáveis
- cicatrizes de acne
- aparecimento imediato de acne, que parece estar associado a um novo medicamento ou mudança de estilo de vida
A linha inferior
Acne leve é comum e pode acontecer em adultos e crianças. Essa condição geralmente responde bem a tratamentos caseiros, como os tópicos de venda livre. Mudanças no estilo de vida, como modificar sua dieta ou reavaliar sua rotina de cuidados com a pele, também podem ajudar.
Se a acne leve não melhorar, ou se piorar ou começar a causar cicatrizes, consulte seu médico.
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