Acordando com arranhões: possíveis causas e como evitá-las


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Visão geral

Se você acordar com arranhões ou marcas inexplicáveis ​​do tipo em seu corpo, pode haver várias causas possíveis. A razão mais provável para a aparência de arranhões é que você está inconscientemente ou acidentalmente se coçando durante o sono.

No entanto, existem várias erupções cutâneas e problemas de pele que às vezes podem parecer semelhantes às marcas de arranhões.

Coçar-se durante o sono

Se as marcas de arranhões no seu corpo parecem ter sido feitas por unhas, a explicação mais provável é que você inconscientemente se coçou durante o sono. Arranhões feitos por você provavelmente aparecerão em locais de fácil acesso, como o seu:

  • face
  • ombros
  • peito

É mais provável que você se coça se tiver uma condição de pele preexistente que cause coceira. No entanto, prurido durante o sono às vezes pode ser sua própria parassonia (comportamento incomum do sistema nervoso durante o sono).

Essa questão de se coçar durante o sono pode ser exacerbada com unhas afiadas ou compridas. Felizmente, a maioria dos arranhões no nível da superfície não deve causar danos permanentes à pele.

Arranhões de um animal de estimação ou de outra pessoa

Também é possível que alguém que esteja compartilhando sua cama ou um animal de estimação esteja coçando você. Se você dividir a cama com uma pessoa, cachorro ou gato, poderá obter marcas de arranhões durante a noite. Ou você pode ser arranhado durante o dia e não perceber as marcas até de manhã.

Se você acorda com arranhões nas costas ou em outros locais difíceis de alcançar, um animal de estimação ou outra pessoa pode ser o culpado.

Arranhões de animais de estimação, principalmente gatos, podem causar doenças. Os gatos podem causar febre de arranhões e levar a:

  • bolhas
  • fadiga
  • febre

Dermatographia

Às vezes, diferentes condições e irritações da pele podem parecer arranhões, com duas, três ou mais linhas vermelhas paralelas percorrendo a pele.

Pessoas que têm dermatografia ou escrita na pele experimentam esse fenômeno com frequência. Nessa condição, que afeta cerca de 2 a 5% da população, até um arranhão muito leve fará com que a pele fique vermelha e elevada.

Essas marcas levantadas e semelhantes a arranhões geralmente desaparecem sozinhas em 30 minutos.

Eritema flagelado

O eritema flagelado é outra condição da pele que às vezes pode parecer marcas de arranhões. É uma erupção cutânea que geralmente segue a quimioterapia, mas também pode ser causada por outros fatores, como comer cogumelos Shiitake.

As erupções cutâneas do eritema flagelado geralmente:

  • parecem marcas de arranhões
  • seja muito coceira
  • aparecem nas suas costas (na maioria dos casos)

Erupção cutânea

Existem várias outras condições de pele e erupções cutâneas que podem ser confundidas com marcas de arranhões, dependendo de sua forma.

As erupções cutâneas são geralmente causadas pelo contato da pele com algum tipo de irritante ou alérgeno, ou pelo uso de certos medicamentos. A pele também pode surgir nas colmeias como uma reação alérgica a comer certos tipos de alimentos.

As colmeias são saliências ou pontos elevados, mas um conjunto de colmeias pode ser confundido com arranhões.

Se você acordar com marcas de coceira, elas podem ser uma erupção cutânea, pois a maioria das erupções cutâneas é coceira.

Causas paranormais

Embora algumas pessoas afirmem que erupções cutâneas inexplicáveis ​​são evidências de atividade paranormal, não há pesquisas científicas para apoiar isso.

Acordar com arranhões graves ou profundos

Se você está acordando com arranhões profundos ou sangrando, pode haver algumas explicações.

Dermatographia (ou arranhões normais durante a noite) normalmente não deixa marcas de arranhões duradouras ou profundas, e a maioria das erupções cutâneas não se assemelha a um arranhão profundo.

Marcas de arranhões graves ao acordar podem ser causadas por:

  • lesões por sonambulismo
  • coceira intensa de uma condição de pele
  • unhas muito compridas ou sem guarnição
  • arranhões profundos de um animal de estimação

Como tratar e prevenir arranhões inexplicáveis

O tratamento ou prevenção de arranhões inexplicáveis ​​depende da causa.

Evite arranhões no sono

Tente usar luvas de algodão macio para dormir ou limar as bordas afiadas das unhas. Se as marcas de arranhões param de aparecer quando você acorda, provavelmente você estava se arranhando.

Se coçar durante o sono for um problema recorrente, procure um especialista em sono para diagnosticar uma parassonia potencial.

Procure razões além do auto-risco

Se os arranhões ainda aparecerem (depois de excluir o arranhão automático), eles podem ser provenientes de um animal de estimação ou pessoa que compartilha sua cama. Tente dormir sozinho temporariamente ou alterar seu ambiente de sono para evitar arranhões acidentais.

Determinar a gravidade dos arranhões

Se você acordar com marcas de arranhões e elas desaparecerem rapidamente por conta própria, elas podem ser simplesmente de dermatografia ou apenas arranhões leves enquanto você dorme. Nesse caso, eles podem não exigir tratamento.

No entanto, pode haver uma condição subjacente da pele para culpar. Consulte um dermatologista se as marcas de arranhões:

  • levar muito tempo para curar
  • parece infectado
  • sangrar
  • coceira
  • doeu

Erupções semelhantes a arranhões do eritema flagelado, por exemplo, geralmente desaparecem sozinhas a tempo. Mas em casos graves, o seu médico pode prescrever esteróides.

Leve embora

Arranhões no rosto, mãos ou corpo ao acordar geralmente são causados ​​por arranhões durante o sono. Você pode ter uma condição da pele que está causando coceira intensa à noite ou pode ter dermatografias que causam arranhões muito leves para produzir marcas vermelhas.

Outra possibilidade é que você tenha uma condição cutânea ou erupção cutânea que se pareça com um arranhão. O eritema flagelado é uma possibilidade, mas muitas vezes as erupções cutâneas podem dar a aparência de arranhões.

Se as marcas de arranhões estiverem causando dor, irritação ou coceira, visite seu médico ou dermatologista para obter um diagnóstico e plano de tratamento específicos.


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One Comment

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  1. Acordei com arranhados minúsculos no meu braço esquerdo não sei oque pode ser