Prestes a usar pílulas anticoncepcionais? Veja como abordá-los

Quando devo começar a tomá-los?

Quando você quiser. Mas quando você começa afeta o tempo em que você estará protegida contra a gravidez.

Vamos dividir por tipo de pílula.

Se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais combinadas

Você pode começar a tomar pílulas combinadas a qualquer momento, mas veja como o momento afeta o tempo em que você estará protegida contra a gravidez:

• Se você começar dentro de 5 dias após o início do seu período: Você estará protegido imediatamente, contanto que comece a tomar seus comprimidos 5 dias após o início da menstruação. Isso significa que se você menstruar no domingo de manhã e começar a tomar a pílula antes da sexta-feira de manhã, estará protegido imediatamente.
• Se você começar em qualquer outro momento: Começar em qualquer outro momento significa que você precisará tomá-lo por 7 dias consecutivos antes de estar protegida contra a gravidez. Durante esse período, você definitivamente precisará usar outro método – como preservativos ou outra barreira – se estiver fazendo sexo com o pênis na vagina e não quiser engravidar.

Se você estiver tomando uma pílula só de progestógeno

Os comprimidos só de progestógeno, também conhecidos como minipílulas, podem ser iniciados a qualquer momento, dependendo da marca.

Essas pílulas atuam rapidamente e oferecem proteção contra a gravidez após duas pílulas consecutivas (48 horas). Se você não quiser esperar 48 horas antes de fazer sexo, use outro método anticoncepcional enquanto isso.

A única exceção é se você estiver tomando a pílula só de progestógeno Slynd.

Se você começar a tomar Slynd no primeiro dia do seu período, você estará protegido imediatamente. Se você iniciar em qualquer outro momento, a proteção não terá efeito por 48 horas.

Como devo tomá-los?

Novamente, isso depende do tipo que você está tomando. As programações de dosagem variam entre os tipos e marcas.

Você não precisa tomar a pílula com comida. Mas, se você tem tendência a náuseas, é melhor não tomá-los com o estômago vazio.

Contanto que você siga o esquema de dosagem recomendado para o tipo que está tomando – do qual falaremos em um segundo – você pode escolher um horário do dia para tomá-los que funcione para você.

Este deve ser um momento conveniente e fácil de incorporar à rotina, para que você não se esqueça (pense: no café da manhã ou antes de escovar os dentes).

Vejamos os detalhes de dosagem para cada tipo.

Pílulas combinadas

Você não precisa, tecnicamente, de tomar pílulas anticoncepcionais combinadas no mesmo horário todos os dias, mas isso é recomendado para ajudá-la a adquirir o hábito e não esquecer.

Quantos dias consecutivos você toma uma pílula depende da marca. Isso porque as pílulas combinadas vêm em embalagens de dosagem diferentes, de 21 a 365 dias.

Com a maioria das marcas, você toma pelo menos 3 semanas de pílulas ativas e 2 a 7 dias de pílulas inativas ou nenhuma pílula. Isso é chamado de dosagem cíclica, e a maioria das pessoas obtém um período durante esta semana “sem” os comprimidos ativos.

Também existem marcas que oferecem:

• Dosagem contínua. Isso envolve tomar uma pílula ativa todos os dias, sem a necessidade de pílulas inativas.
• Dosagem estendida. Isso envolve pausas curtas três ou quatro vezes por ano, onde você toma pílulas inativas ou não toma nenhuma pílula.

Veja como fazer cada:

• Pacote de 21 dias: Tome um comprimido por dia durante 21 dias e espere uma semana antes de começar uma nova cartela. Você terá um período na semana em que não estiver tomando a pílula.
• Pacote de 28 dias: Tome um comprimido por dia durante 28 dias e comece uma nova cartela no dia 29. Dependendo da marca, os primeiros 21 ou 24 comprimidos contêm estrogênio e progesterona. As pílulas restantes podem ser apenas estrogênicas, ser inativas ou conter um suplemento dietético. Você deve ter um período durante este tempo.
• Pacote de 91 dias: Tome um comprimido por dia durante 84 dias. Dependendo da marca, até as últimas 7 pílulas serão inativas ou apenas estrogênicas, que é quando você terá a menstruação. Com esta dosagem, você só tem um período a cada 3 meses.
• Pacote de 365 dias: Tome um comprimido por dia, todos os dias, durante um ano inteiro. Com a dosagem diária contínua de pílulas ativas, você não deve ter um período durante todo o ano.

Pílulas só de progestógeno

Ao contrário das pílulas combinadas, faz importa quando você toma pílulas só de progestógeno.

Os comprimidos só de progestógeno precisam ser tomados nas mesmas 3 horas todos os dias para serem eficazes.

Isso significa que, se você tomar a pílula às 8 da manhã, tomá-la depois das 11 da manhã do dia seguinte a coloca em risco de gravidez.

A maioria das pílulas só de progestógeno vem em embalagens de 28 dias e todas as 28 pílulas são ativas. Para estar protegido, você tem que fazer todos os 28 sem pausa.

Você pode ter menstruação durante a última semana da embalagem, mas muitas pessoas apresentam manchas leves ou nenhum sangramento.

A marca Slynd é um pouco diferente no que diz respeito ao esquema de dosagem. Contanto que você tome um comprimido por dia, os comprimidos só de progestógeno Slynd não precisam ser tomados nas mesmas 3 horas para serem eficazes. Suas embalagens contêm 24 pílulas ativas e 4 pílulas inativas.

E se eu perder um?

Contanto que você tenha esquecido apenas uma pílula, é NBD. Apenas aceite assim que se lembrar, mesmo que tenha que dobrar.

Haverá efeitos colaterais?

Poderia ser. Como qualquer medicamento, a pílula pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas. A maioria das pessoas que toma a pílula não tem problemas.

Os efeitos colaterais, se houver, geralmente duram apenas 2 a 3 meses, enquanto seu corpo se ajusta aos hormônios.

Depois de começar a tomar a pílula, você pode sentir:

• dores de cabeça
• seios doloridos
• náusea
• mudanças de período

Para sua informação, alguns dos efeitos colaterais da pílula podem ser uma coisa boa. A pílula pode ajudar com:

• períodos pesados
• cólicas
• acne
• síndrome pré-menstrual (TPM)
• transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD)

Em geral, as pílulas anticoncepcionais são seguras, mas podem aumentar o risco de coágulos sanguíneos.

Sinais de alerta de coágulo sanguíneo

Coágulos sanguíneos relacionados ao controle da natalidade são raros, mas é aconselhável saber o que observar. Consulte um profissional de saúde imediatamente se tiver:

• dor ou desconforto no peito
• dor súbita nas costas ou na mandíbula, suor e náusea
• Problemas respiratórios
• dor na perna
• forte dor abdominal
• dor de cabeça severa repentina
• visão muda

Eles são eficazes?

Muito!

Estamos falando de até 99% de eficácia quando tomados exatamente conforme as instruções, de acordo com a Paternidade planejada.

E se eu quiser parar de tomá-los?

É o seu corpo, então você pode parar se quiser. Lembre-se de que parar significa que você pode engravidar. Portanto, a menos que essa seja sua intenção, você precisará usar outro método de controle de natalidade.

Dependendo dos motivos para parar, pode ser uma boa ideia falar primeiro com um profissional de saúde.

Se você estiver planejando mudar o método anticoncepcional, um profissional de saúde lhe dirá como fazer isso com segurança, uma vez que algumas sobreposições podem ser necessárias.

Você também deve falar primeiro com um médico se estiver tomando pílula por motivos médicos que não sejam a prevenção da gravidez, como a síndrome dos ovários policísticos ou endometriose.

Se você quiser tentar engravidar, pode demorar um pouco, dependendo do tipo de pílula usada.

Quando você parar de tomar a pílula, seu corpo precisará de algum tempo para se ajustar à mudança nos hormônios – como fazia no início. Isso significa que você pode ter manchas ou períodos irregulares por um tempo.

O resultado final

O início de pílulas anticoncepcionais geralmente ocorre sem contratempos, e a maioria das pessoas não apresenta efeitos colaterais.

Siga as instruções fornecidas pelo seu profissional de saúde e leia as informações que acompanham seus comprimidos para saber exatamente quando a proteção entra em ação para sua marca específica.

Adrienne Santos-Longhurst é escritora e autora freelance residente no Canadá, que escreveu extensivamente sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está enfurnada em seu galpão de redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada brincando em sua cidade praiana com marido e cachorros a reboque ou chapinhando no lago tentando dominar o stand-up paddle board.