Hydroxycut é uma família de suplementos alimentares comercializados para perda de peso. Seus produtos incluem misturas para bebidas, barras de proteínas, "gomas" para mastigar, cápsulas e pó que você pode polvilhar nos alimentos. Os ingredientes incluem fibra de alga marinha, café verde, extrato de espinafre e cafeína.
Pesquisas médicas limitadas indicam que
Uma fonte de controvérsia
Os produtos Hydroxycut entraram no mercado em 2002. As primeiras formulações continham ephedra, um extrato vegetal que aumenta a energia. Algumas formas de extrato de éfedra foram proibidas pelos EUA.
Em 2009, o FDA emitiu um
Mais tarde, os produtos Hydroxycut voltaram ao mercado com diferentes ingredientes, incluindo ervas. Enquanto os ingredientes atuais são considerados seguros, o Hydroxycut continua ligado a alguns problemas de saúde.
Quais são os perigos?
Hydroxycut reduziu ou eliminou alguns dos ingredientes que causaram preocupações em suas formulações iniciais, principalmente a éfedra. No entanto, desde 2009, foram relatados vários casos de insuficiência hepática, entre outros problemas, que os pesquisadores vincularam ao Hydroxycut.
Colite Isquêmica
Um relato de caso de 2011 sugeriu que um caso de colite isquêmica foi causado pelo Hydroxycut. Essa condição ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cólon é reduzido porque as artérias estão estreitadas ou bloqueadas. Os pesquisadores especularam que os altos níveis de cafeína ou talvez uma das ervas do Hydroxycut poderiam ter causado o problema.
Overdose de cafeína
Os produtos Hydroxycut diferem em quanta cafeína eles contêm. Alguns não têm cafeína. As fórmulas com altas doses, como o Hydroxycut Max Advanced for Women, contêm tanta cafeína quanto três xícaras de café, cerca de 400 mg. A maioria das pessoas não deve ter mais de 300 mg de cafeína por dia. Uma overdose de cafeína pode causar falta de ar e nervosismo, ou até mesmo batimentos cardíacos irregulares.
Rabdomiolosis
A cafeína no Hydroxycut também foi citada como uma possível causa na rabdomiólise por esforço de três soldados americanos em um estudo de caso de 2013. As rupturas do músculo esquelético que liberam líquido no sistema circulatório causam rabdomiólise ao esforço, o que pode levar a problemas metabólicos, sanguíneos e hepáticos.
Outras condições
O Hydroxycut foi sugerido como um colaborador em alguns casos de colite ulcerosa. E
The Takeaway
Se você lutou com excesso de peso, provavelmente se sente muito frustrado. É fácil ver por que você deseja experimentar um produto para perda de peso como o Hydroxycut, que, desde suas múltiplas reformas, parece um pouco mais seguro. Mas por que jogar com uma possível complicação urgente à saúde ou correr o risco de desencadear uma condição perigosa que você nem sabia que tinha? O objetivo da perda de peso é melhorar a saúde, não colocar em risco.
Se você deseja alcançar uma perda de peso sustentável, reduza o número de calorias que você consome, para que seja menor que o número de calorias que você gasta.
Considere tentar meditar a atenção plena ou participar de um programa de 12 etapas, como Overeaters Anonymous, para suporte. Mime-se com pequenas indulgências e comemore pequenas vitórias à medida que o peso diminui. Sim, perder peso exigirá paciência. Mas não se engane, pensando que produtos como o Hydroxycut vão acelerar seu progresso ou fazer com que um milagre da perda de peso aconteça da noite para o dia.
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