Se você tem diabetes, seu corpo não produz insulina, não a utiliza efetivamente, ou ambas. A insulina é um hormônio que move o açúcar dos alimentos que você come da corrente sanguínea para as células para serem armazenados ou usados como energia.
Quando você não tem insulina ou não é usado com eficácia, o açúcar pode se acumular no sangue. Esse excesso de açúcar pode danificar órgãos de todo o corpo, incluindo olhos, nervos e rins. Também pode danificar seus vasos sanguíneos. Esses vasos transportam oxigênio pelo corpo para nutrir órgãos e tecidos. Os vasos sanguíneos danificados podem não ser capazes de fornecer oxigênio suficiente para nutrir os folículos capilares. Essa falta de oxigênio pode afetar seu ciclo normal de crescimento capilar.
O cabelo geralmente passa por três fases. Durante a fase de crescimento ativo, que dura dois anos ou mais, os cabelos crescem a uma taxa de 1 a 2 cm por mês. O cabelo entra em uma fase de repouso, que dura cerca de 100 dias. Após esta fase, parte do cabelo em repouso cai.
Diabetes pode interromper esse processo, retardando o crescimento do cabelo. Ter diabetes também pode fazer com que você perca mais cabelo do que o normal. Essa perda de cabelo não está apenas na sua cabeça. Você também pode perder pêlos nos braços, pernas e outras partes do corpo. Quando o cabelo cresce novamente, ele o faz mais lentamente que o normal.
Pessoas com diabetes são mais propensas a ter uma condição chamada alopecia areata. Com a alopecia, o sistema imunológico ataca os folículos capilares, causando manchas de perda de cabelo na cabeça e em outras partes do corpo.
O diabetes em si pode levar à perda de cabelo. Você também pode perder cabelo como efeito colateral do estresse de viver com uma doença crônica ou de medicamentos que você toma para tratar o diabetes. Algumas pessoas com diabetes também têm doenças da tireóide, o que pode contribuir para a perda de cabelo.
Primeiros passos
Converse com seu médico se tiver algum sintoma incômodo de diabetes, incluindo perda de cabelo. A perda de cabelo dos braços e pernas é especialmente importante para relatar, pois pode ser um sinal de fluxo sanguíneo inadequado.
Se a perda de cabelo estiver relacionada ao controle do diabetes, pode ser necessário ajustar sua dieta, estilo de vida ou remédio para controlar melhor o açúcar no sangue. Uma vez que seu diabetes está sob controle, você deve notar uma redução na perda de cabelo. Você perderá menos cabelos e regredirá mais dos que perdeu.
Aqui estão algumas outras maneiras de manter o cabelo exuberante e cheio e compensar a perda de cabelo do diabetes.
Medicamento
Seu dermatologista pode prescrever um medicamento tópico como minoxidil (Rogaine), que você esfrega no couro cabeludo e em outras áreas onde há perda de cabelo. Os homens também podem tomar uma pílula chamada finasterida (Propecia) para regenerar os cabelos. A finasterida não foi aprovada para uso das mulheres. Se a alopecia estiver causando sua perda de cabelo, seu médico poderá prescrever medicamentos esteróides para reduzir a inflamação.
Biotina
A biotina é uma vitamina encontrada naturalmente em alimentos como amendoim, amêndoas, batata doce, ovos, cebola e aveia. Pessoas com diabetes podem ter níveis abaixo do normal de biotina.
Existem evidências de que tomar suplementos de biotina por via oral pode retardar a perda de cabelo. Apenas converse com seu médico primeiro. A ingestão adequada recomendada para adultos é de 30 microgramas por dia, mas os suplementos geralmente contêm quantidades muito maiores. Pergunte ao seu médico qual o valor seguro para você.
Perucas
Se a perda de cabelo cobrir uma grande área do couro cabeludo, cubra-a temporariamente com uma peruca ou peruca. O custo é bastante pequeno e você pode remover a peruca quando não precisar mais dela.
Perder o cabelo pode ser assustador, mas você tem opções. Para gerenciar melhor o açúcar no sangue, faça exercícios diários. Esta é uma ótima maneira de reduzir o açúcar no sangue e incentivar o fornecimento de oxigênio às extremidades do corpo e até ao couro cabeludo! Converse com seu médico para saber mais sobre o que você pode fazer para gerenciar sua perda de cabelo.
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