A disfunção erétil (DE) é comumente chamada impotência. É uma condição na qual um homem não pode alcançar ou manter uma ereção durante o desempenho sexual. Os sintomas também podem incluir desejo sexual reduzido ou libido. O seu médico provavelmente diagnosticará você com DE se a condição durar mais de algumas semanas ou meses. O DE afeta até 30 milhões de homens nos Estados Unidos.
Os tratamentos padrão para DE incluem medicamentos prescritos, bombas de vácuo, implantes e cirurgia, mas muitos homens preferem opções naturais. A pesquisa descobriu que algumas opções naturais podem melhorar os sintomas de disfunção erétil. Continue lendo para aprender sobre as opções naturais que têm pesquisas para fazer backup delas.
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Chamado Viagra de ervas, Panax ginseng (ginseng vermelho) tem uma pesquisa sólida por trás disso. Pesquisadores
Pesquisas mais atuais estão examinando como o ginseng vermelho influencia a disfunção erétil. Os ginsenosídeos são um elemento presente na Panax ginseng extrato que tem ação no nível celular para melhorar a ereção.
A ação de Panax ginseng parece ser
2. Rhodiola rosea
Um pequeno estudo indicou que Rhodiola rosea pode ser útil. Vinte e seis dos 35 homens receberam 150 a 200 mg por dia durante três meses. Eles experimentaram uma função sexual substancialmente melhorada. Esta erva demonstrou melhorar a energia e reduzir a fadiga. São necessários mais estudos para entender a ação e garantir a segurança.
Deidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio natural produzido pelas glândulas supra-renais. Pode ser convertido em estrogênio e testosterona no organismo. Os cientistas fazem o suplemento alimentar de inhame selvagem e soja.
O influente
Mais recentemente, o DHEA foi identificado como uma opção para o tratamento da disfunção erétil em homens com diabetes concomitante. A disfunção erétil geralmente afeta esses homens por causa de problemas hormonais, bem como complicações do diabetes que interferem no fluxo sanguíneo para os órgãos.
4. L-arginina
L-arginina é um aminoácido naturalmente presente no seu corpo. Ajuda a produzir óxido nítrico. O óxido nítrico relaxa os vasos sanguíneos para facilitar uma ereção bem-sucedida e é essencial para o funcionamento sexual saudável.
Pesquisadores
Um segundo
Outro controlado por placebo
Embora os estudos sejam mistos, muitos mostram resultados positivos quando a acupuntura é usada para tratar DE. UMA
Mais tarde
o
6. Yohimbe
Este suplemento é extraído da casca da árvore de ioimba africana. Alguns
No entanto, a American Urological Association não recomenda o ioimbe como tratamento para DE. Isso ocorre porque não há muitas evidências que provem que funciona. Seus efeitos colaterais podem ser prejudiciais à saúde. Isso inclui aumento da pressão arterial e freqüência cardíaca, irritabilidade e tremor.
Se você decidir experimentar o ioimba, converse com seu médico antes.
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Outras terapias alternativas pensadas para ajudar a disfunção erétil incluem suplementos de zinco (especialmente para homens com baixo teor de zinco), a erva ashwagandha (também chamada de ginseng indiano) e ginkgo biloba, mas são necessários mais estudos para ter certeza.
Fale com o seu médico
Se você tiver sintomas de disfunção erétil, é importante consultar seu médico antes de tentar qualquer tratamento por conta própria. Isso ocorre porque a DE pode ser um sinal de outros problemas de saúde. Por exemplo, doenças cardíacas ou colesterol alto podem causar sintomas de disfunção erétil. Com um diagnóstico, seu médico poderia recomendar uma série de etapas que provavelmente melhorariam tanto a saúde do seu coração quanto a sua emergência. Essas etapas incluem baixar o colesterol, reduzir o peso ou tomar medicamentos para desobstruir os vasos sanguíneos.
Se não for constatado que outros problemas de saúde são a causa do seu DE, seu médico provavelmente prescreverá alguns tratamentos comuns. No entanto, você também pode escolher opções naturais – apenas discuta-as com seu médico.
Qualquer que seja o caminho a seguir, lembre-se de que a DE é uma condição comum e muito tratável. Com algumas tentativas e erros, é provável que você encontre um tratamento que funcione para você e seu parceiro.
É importante lembrar que a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA não regula a qualidade, força, pureza ou embalagem de ervas. Se você optar por tomar ervas, certifique-se de obtê-las de uma fonte confiável.
Mudancas de estilo de vida
Em muitos casos, alterações no seu estilo de vida e dieta podem ajudar a aliviar os sintomas de disfunção erétil. As mudanças no estilo de vida que podem ajudar a melhorar sua função sexual incluem exercícios e perda de peso. Eles também incluem parar de fumar e reduzir a ingestão de álcool.
Sua dieta também pode afetar seu desempenho sexual. Para obter informações sobre quais alimentos podem beneficiar você, como cacau e pistache, consulte este artigo sobre dieta e disfunção erétil.
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