4 maneiras que a dieta da bola de algodão pode matar você


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Ao longo dos anos, as pessoas tentaram algumas coisas loucas (e perigosas) em nome da perda de peso. Bolas de algodão são apenas uma das últimas.

Na dieta da bola de algodão, aqueles em busca de uma cintura menor comem bolas de algodão embebidas em suco para reduzir o apetite e reduzir drasticamente a ingestão diária de calorias. Mas comer bolas de algodão não é apenas apetitoso. É potencialmente mortal.

Segundo fontes de notícias, a tendência da dieta da bola de algodão surgiu na indústria da moda, onde as mulheres são encorajadas a permanecer perigosamente magras em nome da moda. Comer bolas de algodão aromatizadas com suco pode ajudá-las a se sentirem cheias sem consumir alimentos.

A dieta da bola de algodão como um distúrbio alimentar

Comer bolas de algodão – ou qualquer item não alimentar – em um esforço para perder peso não é uma dieta. É comer desordenado. E, como distúrbios alimentares como bulimia, anorexia e compulsão alimentar, a dieta da bola de algodão traz sérios riscos à saúde.

Os distúrbios alimentares geralmente decorrem da insatisfação corporal. Quase metade das pessoas tratadas por distúrbios alimentares também convive com transtornos do humor, como a depressão, de acordo com a Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados. Em outras palavras, pessoas que usam abordagens como a dieta da bola de algodão podem estar lidando com algumas condições de saúde mental.

Complicações fatais

Dietas extremas sempre trazem riscos. A dieta da bola de algodão certamente não é exceção. Aqui estão apenas quatro maneiras pelas quais você pode causar danos significativos.

1. Obstrução intestinal e bezoares

Seu corpo não pode digerir bolinhas de algodão, para que permaneçam no estômago ou no intestino. Eles podem se misturar com muco e outras partículas de alimentos, criando uma massa conhecida como bezoar.

Quando algo não pode ser digerido, pode obstruir o trato digestivo. Os sinais iniciais de uma obstrução incluem:

  • náusea
  • cólicas
  • diarréia
  • constipação
  • distensão abdominal (inchaço)
  • dor abdominal

Uma obstrução intestinal impede a passagem de alimentos e líquidos. Se não for tratada, pode levar à morte de tecidos e infecções saudáveis. Uma obstrução intestinal é uma emergência médica. Bezoares devem ser removidos cirurgicamente.

2. Anorexia nervosa

Um distúrbio alimentar e psicológico, a anorexia nervosa envolve um medo extremo de ganhar peso. Pessoas com anorexia vão a extremos potencialmente mortais para perder peso e mantê-lo. Isso inclui a fome por uma dieta de bolas de algodão.

Embora a perda excessiva de peso possa ser um dos primeiros sinais de anorexia, os sintomas também podem incluir:

  • inchaço
  • crescimento anormal do cabelo
  • amenorréia ou ausência de menstruação

  • fadiga
  • osteoporose
  • ritmos cardíacos anormais

Entre os transtornos mentais, os transtornos alimentares têm uma das maiores taxas de mortalidade. Segundo o Instituto Nacional de Saúde, a taxa de mortalidade por anorexia é de 10%. Geralmente é causada por insuficiência cardíaca ou por outro órgão.

3. Toxicidade

Bolas de algodão não são algodão puro, colhidas em uma planta cultivada organicamente. As fibras são frequentemente processadas com água sanitária e outros produtos químicos. Esse processamento resulta na criação de dioxinas.

De acordo com Organização Mundial da Saúde (OMS), as dioxinas que entram naturalmente na cadeia alimentar podem levar a problemas de reprodução e desenvolvimento. Eles também podem interromper hormônios, prejudicar a função imunológica e até causar câncer. As dioxinas são particularmente perigosas porque são quimicamente estáveis ​​e podem permanecer no corpo por 7 a 11 anos.

Enquanto muitos de nós consomem algumas dioxinas comendo produtos de origem animal, o nível de dioxinas consumido na dieta do algodão é provavelmente muito maior.

4. Desnutrição

A desnutrição ocorre quando o corpo é incapaz de obter os nutrientes necessários para a sobrevivência. Os sintomas incluem:

  • pele pálida
  • erupções cutâneas
  • hematomas
  • articulações doloridas
  • queda de cabelo
  • sangramento nas gengivas
  • sensibilidade à luz

A desnutrição a longo prazo, como a que pode ocorrer com uma alimentação desordenada, pode levar ao aumento risco de infecção e até a morte.

Leve embora

A perda e manutenção de peso a longo prazo podem ser alcançadas através de uma dieta saudável e exercícios regulares. A dieta da bola de algodão não é apenas uma abordagem ruim para perda de peso, mas potencialmente mortal.


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