A luz do sol, a temperatura e o vento externo podem afetar seus olhos e causar mais ressecamento. O calor interno durante os meses de inverno também pode secá-los. Mas o calor também pode beneficiar seus olhos. Compressas quentes ou dispositivos de calor podem reduzir o ressecamento.
As causas dos olhos secos podem variar desde a qualidade do ar e temperaturas externas quentes até doenças oculares ou diferenças estruturais com o olho ou a pálpebra. Mas o uso de dispositivos ou terapias aquecidas também pode ajudar a tratar condições que causam olho seco.
Este artigo explora os efeitos que o calor pode ter em seus olhos, como controlar a secura ocular relacionada ao clima ou temperatura e quando os dispositivos aquecidos podem realmente ajudar a tratar diferentes condições oculares.
O calor pode causar olhos secos?
Muito calor pode danificar muitos dos tecidos do corpo, incluindo os olhos. O calor excessivo pode causar tensão ou danos causados pelo calor, mas definir o que é excessivo pode ser difícil.
Um estudo de 2022 mostrou que mesmo o calor e a umidade presos em um par de óculos podem danificar seus olhos ao longo do tempo. Isso pode causar problemas de saúde ocular, incluindo fadiga, dor, dor e visão turva.
O estudo acima investigou o uso de óculos padrão por profissionais de saúde durante a pandemia de COVID-19. Ele mostrou que houve tensão de calor moderada após apenas 4 horas de uso. O impacto dessa tensão de calor aumentou, juntamente com os sintomas de fadiga ocular, quanto mais tempo os profissionais de saúde usavam os óculos.
Também é bem conhecido que o calor e o vento podem causar secura ocular nos meses de verão. Isso porque o tempo evapora ou seca a película lágrima que lubrifica e protege os olhos.
O que é olho seco?
Seus olhos têm três camadas de fluido dentro deles que normalmente os mantêm úmidos:
- uma camada oleosa que forma a parte externa do filme lacrimal
- uma camada aquosa que forma o meio do filme lacrimal
- uma camada de muco na parte mais interna do filme lacrimal
Juntas, essas camadas ajudam a lubrificar o olho para ajudar a reter a umidade e remover os detritos.
Questões ambientais e de qualidade do ar, como vento, mudanças de temperatura, fumaça e outros irritantes, podem alterar a composição ou a qualidade de suas lágrimas. Existem também condições que você pode desenvolver que podem mudar a maneira como seu corpo produz e usa lágrimas.
Aproximadamente 16 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm olho seco. Os sintomas de olho seco podem envolver:
- ardor ou queimação
- vermelhidão nos olhos
- obtendo uma sensação de arranhão, como ter algo em seu olho
- experimentando visão embaçada
- sentindo uma sensibilidade à luz
O calor ajuda a secar os olhos?
Embora muito calor não seja bom para os olhos em geral, há algumas situações em que as pessoas podem realmente usar calor para tratar sintomas de olho seco ou outras condições oculares.
Na maioria dos casos, quando os especialistas estudam as terapias de calor para tratar olhos secos, eles observam que é o impacto do calor na abertura das glândulas meibomianas que pode ter o maior benefício. Essas glândulas são as minúsculas nas pálpebras superiores e inferiores que liberam os óleos que ajudam a lubrificar os olhos e evitar que as lágrimas sequem.
Quando essas glândulas não estão funcionando corretamente ou estão bloqueadas, elas não liberam meibum. Por esse motivo, a disfunção da glândula meibomiana é, na verdade, a principal causa de olhos secos e doença do olho seco.
Terapias de calor que podem ajudar seus olhos
Alguns tratamentos relacionados ao calor que podem ajudar a tratar essas glândulas palpebrais incluem:
- dispositivos que usam terapia de luz, que podem incluir máscaras para os olhos, óculos de proteção ou outros dispositivos terapêuticos
- massagem nas pálpebras
- compressas mornas
O objetivo dessas terapias é suavizar os óleos da glândula meibomiana, permitindo que eles lubrifiquem melhor o olho.
Este estudo de 2019 mostrou que o aquecimento da pálpebra a uma temperatura entre 104 e 106,7 ° F (40 e 41,5 ° C) proporcionou alívio, mas temperaturas mais altas podem piorar os olhos secos.
Você tem maior probabilidade de desenvolver olhos secos no inverno por causa do calor interno?
O calor e a umidade em seu ambiente podem ter um grande impacto na saúde dos seus olhos.
A secura do ar pode irritar e reduzir a umidade na superfície do olho. Embora o verão possa vir à mente como a época em que o calor pode secar mais os olhos, um estudo de 2015 mostrou uma taxa maior de casos de olho seco no inverno. A razão para isso é uma combinação de calor e secura do aquecimento interno durante os meses de inverno.
A primavera era outra época do ano em que os casos de olho seco eram altos, de acordo com esse estudo, mas alérgenos e pólen foram as principais causas durante essa estação. Além disso, embora o clima quente e úmido de Miami, Flórida, tenha uma taxa mais alta de casos de olho seco do que a média nacional, não foi a temperatura a culpada.
Os autores do estudo descobriram que, embora Miami, na Flórida, tenda a ser quente o ano todo, foi o impacto do clima quente nas concentrações de pólen e mofo que aumentou o olho seco mais do que a própria temperatura externa.
Em um
A luz do sol foi o segundo instigador mais comum dos sintomas de olho seco, já que 60% dos participantes relataram seu impacto nos sintomas de olho seco. Além disso, 42% dos participantes relataram que o ressecamento dos olhos era devido ao calor.
O clima frio incomodou 34% dos olhos dos participantes, quase tantas pessoas quanto o calor, e muitos outros estudos também mostram que a falta de umidade no ar devido ao aquecimento interno no inverno contribui para os sintomas de olho seco.
Remover
As estações e climas quentes tendem a ter taxas mais altas de alergias que afetam os olhos e causam ressecamento, e o aquecimento interno que as pessoas usam nos meses mais frios pode realmente secar ainda mais os olhos.
Se você tiver olhos secos regularmente, considere conversar com um profissional de saúde sobre o melhor tratamento. Em alguns casos, as terapias de calor, como uma compressa quente, podem realmente ajudar a tratar certas condições de olho seco.
0 Comments