Trace a quantidade de cetonas na urina: o que isso significa?


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Ter vestígios de cetonas na urina é normal. Você pode testar em casa ou em uma clínica para determinar seus níveis de cetona. Se seus níveis estiverem altos, você pode considerar consultar seu médico.

Ter pequenas quantidades de cetonas na urina pode não ser motivo de preocupação, especialmente se você estiver seguindo certos tipos de dieta.

Na verdade, um nível de cetonas acima da média pode ser bom se esse for o seu objetivo. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas que podem ter começado a seguir uma dieta cetogênica para perder gordura corporal.

No entanto, pode sinalizar outras questões que podem necessitar de uma análise mais detalhada, especialmente em pessoas que não seguem uma dieta pobre em hidratos de carbono. E se você vive com diabetes, níveis elevados de cetonas podem exigir atenção médica.

Este artigo fornecerá mais informações sobre os níveis de cetonas, o que significa ter vestígios de cetonas na urina e estilo de vida ou opções de tratamento para discutir com sua equipe de saúde, se necessário.

O que significam as cetonas na urina?

Seu corpo produz cetonas quando decompõe a gordura em energia. É normal ter uma pequena quantidade de cetonas na urina porque seu corpo geralmente usa glicose em vez de gordura como combustível.

Ter grandes quantidades de cetonas na urina significa que seu corpo está usando uma grande quantidade de gordura como combustível. Isso pode acontecer se você estiver seguindo uma dieta baixa em carboidratos ou cetogênica, ou pode indicar que uma condição não diagnosticada está interferindo na capacidade do seu corpo de absorver glicose.

Você pode verificar seu nível de cetona com um teste de urina de laboratório ou em casa. Os testes caseiros são não é tão preciso como outros métodos, como exames de sangue em laboratório ou consultório médico. Mas eles podem ser um indicador útil, especialmente se você monitorar uma condição que afeta os níveis de glicose, como o diabetes.

Se você fizer um teste em casa, seus resultados cairão em uma das seguintes categorias:

  • quantidades negativas ou vestigiais
  • pequenas quantidades
  • quantidades moderadas
  • grandes quantidades

Freqüentemente, você pode determinar seu nível específico de cetonas comparando a tira reagente de urina com um gráfico codificado por cores que indica os vários níveis.

Você pode consultar sua equipe de saúde sobre qual nível é normal com base em sua saúde geral, estilo alimentar e nível de atividade.

O que causa cetonas na urina?

Níveis elevados de cetonas na urina têm várias causas possíveis, incluindo algumas condições saudáveis.

Algumas causas possíveis incluem:

  • uma dieta baixa em carboidratos (ceto)
  • períodos de exercício por muito tempo ou muito intensamente
  • um longo período sem comer comida suficiente
  • gravidez
  • transtorno por uso de álcool
  • diabetes
  • cetoacidose diabética (CAD)
  • outras condições críticas, como ataque cardíaco, pancreatite, trauma ou sepse

A desidratação também pode fazer com que a urina fique mais concentrada, levando a uma medição de cetonas mais alta.

Se você segue uma dieta baixa em carboidratos ou cetogênica há algum tempo, seu corpo deve se ajustar ao uso de cetonas como combustível e seus níveis de cetonas devem voltar ao normal.

Cetose versus cetoacidose

Quando você restringe o número de carboidratos que ingere para menos de 50 gramas por dia, você produz menos glicose e menos insulina. Normalmente, seu corpo transforma carboidratos em glicose, um tipo de açúcar que alimenta as células do seu corpo. A insulina é um hormônio que permite que as células absorvam glicose.

Quando você ingere menos carboidratos, seu metabolismo muda de marcha. Ele decompõe a gordura em corpos cetônicos e suas células os usam como combustível. Este estado é chamado de cetose nutricional.

Entrar em cetose não é necessariamente uma coisa ruim. A Revisão de pesquisa de 2021 descobriram que mudar da queima de glicose para a queima de corpos cetônicos pode ser adaptativo e proteger seu corpo do estresse oxidativo a longo prazo.

A cetose é considerada segura porque a concentração de cetonas no sangue é baixa. É diferente da cetoacidose, que é uma doença grave. Na cetoacidose, a concentração é alta o suficiente para tornar o sangue ácido. Isso pode ter efeitos negativos para a saúde.

Existem diferentes tipos de cetoacidose:

  • DKA: Isso pode ocorrer quando alguém com diabetes (geralmente tipo 1) tem muitas cetonas no sangue. Pode ser uma emergência médica. No diabetes não controlado, uma combinação de níveis elevados de açúcar no sangue e níveis baixos de insulina pode causar CAD.
  • Cetoacidose alcoólica: Se você beber muito por um longo período, poderá ficar desnutrido. Seu pâncreas também pode parar de produzir insulina. Sem a glicose dos alimentos ou a insulina para absorver a glicose, seu corpo precisa passar a queimar gordura como combustível, produzindo muitas cetonas.
  • Cetoacidose de fome: Isso é raro, mas pode ser causado por longos períodos de ingestão de pouca ou nenhuma ingestão.
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Isso sinaliza um diagnóstico de diabetes?

Altos níveis de cetonas na urina não indicam necessariamente diabetes não diagnosticado.

Existem várias outras razões possíveis para níveis elevados de cetonas na urina.

Se você recebeu um diagnóstico de diabetes, converse com sua equipe de saúde sobre o que seus níveis de cetonas podem significar para o controle do diabetes.

A gravidez afeta as cetonas na urina?

Muitas mulheres grávidas apresentam níveis de cetonas na urina acima do normal. No entanto, os estudos entram em conflito quanto ao nível específico de cetonas que podem conter.

A Estudo de 2020 de 187 mulheres grávidas com sobrepeso ou obesidade descobriram que 22% tinham cetonas na urina às 16 ou 28 semanas de gestação. Esse número diminuiu para 8% em 36 semanas.

Se os participantes tivessem sido prescritos testes urinários por outro motivo, eles teriam maior probabilidade de apresentar níveis anormalmente elevados de cetonas na urina – isso é chamado de cetonúria. Geralmente indica uma condição subjacente mais grave, como diabetes ou cetoacidose.

Mesmo pequenas quantidades de cetonas foram associadas a riscos para o feto em desenvolvimento. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer o nível de risco e como as cetonas o afetam.

Sintomas que você pode sentir

Se você estiver com cetose ou cetoacidose, poderá apresentar sintomas como:

  • fadiga ou cansaço
  • hálito com cheiro frutado
  • perda de apetite
  • confusão
  • Problemas respiratórios
  • dor abdominal
  • náusea ou vômito
  • insônia
  • dificuldade em sustentar o exercício

Se você estiver apresentando sintomas, converse imediatamente com sua equipe de saúde. Seus sintomas podem fazer parte da “ceto gripe” se você seguir uma dieta baixa em carboidratos.

Remover

Ter vestígios de cetonas na urina não é incomum. Também geralmente não é algo com que se preocupar. Seguir uma dieta baixa em carboidratos pode causar cetonas moderadamente elevadas até que seu corpo se ajuste. A gravidez e a desidratação também podem elevar os níveis de cetonas.

Embora seja bastante normal ter pequenas quantidades na urina, níveis mais elevados podem indicar um problema de saúde latente. Se você tem diabetes, níveis elevados de cetonas podem significar que você precisa de ajuda para controlar melhor seus níveis de açúcar no sangue. Converse com sua equipe de saúde sobre quais condições você pode ter e se precisa de mais testes.


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