O que é o método de limpeza 20/10?

A limpeza pode ser avassaladora e, sejamos honestos, quando as coisas ficam avassaladoras, é fácil deixá-las cair no esquecimento. Com a limpeza, porém, esse não é um ótimo mecanismo de enfrentamento. Mas há uma maneira de abrir caminho para uma rotina de limpeza não esmagadora.

No método de limpeza 20/10, você dividirá a limpeza em incrementos de 20 minutos e, quando terminar, fará uma pausa de 10 minutos.

Rachel Hoffman, autora e especialista em limpeza, é o cérebro por trás do método, e ele foi projetado para reduzir ao mínimo a sobrecarga, evitando a maratona de limpeza. De acordo com Hoffman, a maratona de limpeza só é boa por um período de tempo finito porque, depois de terminar, é provável que você permita que a bagunça se acumule novamente como parte de uma tática de prevenção. Em vez disso, a limpeza deve ser dividida em seções gerenciáveis.

Para implementar o método de limpeza 20/10, reserve 20 minutos todos os dias para realizar uma tarefa de limpeza. Seja tirar o pó, aspirar ou limpar o chuveiro, escolha uma tarefa (ou tarefas) e dedique 20 minutos a ela. Quando o tempo acabar, escolha uma atividade que você goste – ler, jogar videogame ou fazer um lanche – e use 10 minutos para fazê-la. Essencialmente, recompense-se pela limpeza.

Embora esse método de limpeza possa significar que vai demorar um pouco até que sua casa esteja impecável, ajuda a garantir que, quando você chegar a esse ponto, sua casa esteja constantemente limpa. Se você deseja dar um salto inicial na limpeza de primavera, tente começar com 20 minutos de limpeza e desenvolva sua rotina a partir daqui.