Com tantas opções de suplementos alimentares facilmente disponíveis, pode-se ficar confuso e cético em relação ao que é útil e saudável e o que não é. A ação recomendada é obter a ingestão de nutrientes necessária a partir dos alimentos, mas não é tão fácil quanto parece.
Há uma razão particular pela qual isso não é alcançado tão facilmente hoje em dia. Estudos recentes mostraram que a qualidade do solo diminuiu exponencialmente, o que significa que ele perdeu grande parte de suas propriedades benéficas para a saúde. Por essa razão, vegetais e frutas, embora cultivados organicamente, ainda carecem de vitaminas e minerais necessários para um organismo ser saudável.
Nesse caso, os suplementos alimentares são a única maneira de dar ao corpo o que ele precisa para funcionar adequadamente. Um suplemento tão bom para o corpo poderia ser o ácido fúlvico, pois é altamente natural.
O que é?
Você pode ter ouvido falar sobre o ácido fúlvico antes, mas não tem certeza de sua composição e como ele pode melhorar sua saúde. Para entender o que é ácido fúlvico, é importante discutir brevemente a matéria orgânica do solo. É o resultado da decomposição vegetal e animal, que produz componentes férteis, como o húmus.
Além disso, esse húmus mencionado possui seus próprios componentes, conhecidos como substâncias húmicas, sendo um deles o ácido fúlvico.
Por ser encontrado no solo, esse ácido fúlvico é um fertilizante vegetal excepcional, não tóxico e, portanto, não prejudicial ao homem. Além disso, pode ser benéfico para os humanos, pois suas propriedades têm a capacidade de suportar reações químicas dentro do corpo e permitir uma melhor absorção de nutrientes.
Benefícios
Muitas doenças e problemas de saúde podem ser atribuídos a deficiências de nutrientes e vitaminas. Dado que o ácido fúlvico pode aumentá-los a um nível ideal, não há dúvida de que ele traz muitos benefícios à saúde, como melhorar o bem-estar geral ou problemas mais específicos.
Portanto, o ácido fúlvico pode ajudar a melhorar os problemas de saúde, bem como prevenir certas condições, ou lidar com a dor, se você estiver se recuperando de uma cirurgia recente.
1. Melhor imunidade
É vital que você mantenha seu sistema imunológico em bons parâmetros e procure não se descuidar de cuidar dele, pois seu papel principal e mais importante é o de combater infecções e doenças.
Quando você tem uma vida estressante e agitada, que torna difícil manter uma dieta saudável e bem balanceada, pode ser necessário fortalecer o sistema imunológico. Na maioria das vezes, as pessoas estão recorrendo a suplementos para aumentar a função do sistema imunológico.
Além da falta de tempo para manter um estilo de vida saudável, há também a questão mencionada acima em relação à alimentação sem vitaminas, devido ao esgotamento do solo. O ácido fúlvico consiste em 70 minerais que atuam juntos para aumentar a vida útil das células e melhorar o bem-estar da pessoa.
Além disso, existe também o shilajit, uma substância extraída da rocha do Himalaia, que é altamente composta por ácido fúlvico e também possui muitas propriedades benéficas. A pesquisa mostrou que tomar shilajit pode melhorar a condição dos pacientes com HIV. Embora ainda haja muito a ser aprendido sobre ela e não possa ser usada como cura, essa substância ainda pode ter benefícios para a saúde.
2. Melhor digestão
Um metabolismo saudável requer boa assimilação de nutrientes, e o ácido fúlvico contém os minerais necessários para combater os problemas do sistema digestivo. É biodisponível, por isso tem a capacidade de passar os minerais líquidos rapidamente através das células e chegar ao destino pretendido de forma eficaz.
Comparado a outros suplementos maiores, o ácido fúlvico é capaz de transportar esses minerais com mais rapidez. Isso se deve à sua capacidade de servir de catalisador, possibilitando reações químicas e auxiliando as enzimas digestivas na decomposição dos alimentos, sendo, portanto, essenciais para uma melhor digestão.
Portanto, se você sofre de um distúrbio digestivo ou problemas de saúde intestinal, os suplementos de ácido fúlvico ou shilajit podem aliviar os sintomas e manter sua boa saúde.
3. Cérebro e saúde cognitiva
Muitas vezes você pode achar difícil cumprir as menores tarefas devido à exaustão ou ao sedentarismo prolongado. Se seu estilo de vida não inclui ser fisicamente ativo, isso pode facilmente se tornar muito para o seu corpo aguentar e você começa a desenvolver problemas de concentração. Ter um estilo de vida bem equilibrado leva tempo. No entanto, o ácido fúlvico pode ajudá-lo a encontrar esse equilíbrio, já que pesquisas mostraram que suas propriedades podem melhorar suas habilidades cognitivas.
Além do mais, estudos revelaram que o uso de ácido fúlvico ajudou a diminuir a predisposição de uma pessoa para a doença de Alzheimer. Isso funciona porque essa substância e sua composição podem ajudar a estabilizar o sistema nervoso central, diminuindo a placa prejudicial, que pode causar a doença.
4. Níveis de energia mais altos
A vida pode ficar muito agitada às vezes, e fica mais difícil conciliar o trabalho ou estudo e encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e as necessidades sociais, como reunir-se com amigos. Quando esses períodos de maior movimento acontecem, é natural que seu nível de energia diminua, o que pode afetar drasticamente seu desempenho e estado de espírito geral.
Por esta razão, muitos estudantes e profissionais tendem a tomar suplementos de aumento de energia para serem capazes de fazer tudo. É importante e bom para o seu bem-estar não se sobrecarregar com muito trabalho. No entanto, se isso acontecer, é compreensível que você recorra aos suplementos vitamínicos para ajudar a trazer sua energia a um nível ideal.
O ácido fúlvico pode ser a opção mais natural e suas propriedades podem aumentar seus níveis de energia, bem como melhorar seu sistema imunológico, tudo sem afetar sua saúde.
Embora o ácido fúlvico seja conhecido por ter um impacto positivo na saúde geral, uma recomendação vital seria levar em consideração quaisquer requisitos específicos que você possa ter. As pessoas têm metabolismos e estilos de vida diferentes, então certifique-se de fazer sua pesquisa e de que este suplemento é certo para você.
Portanto, sugerimos consultar seu médico, que conhece seu histórico médico, antes de tomar qualquer suplemento. Se o ácido fúlvico foi benéfico para você, seu médico poderá ajudá-lo com a dosagem certa, pois é importante evitar o consumo excessivo.
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