Ah, inverno! O inverno nos lembra suéteres aconchegantes, uma xícara de chocolate quente e neve. Provavelmente a melhor estação do ano, você não concorda? No entanto, às vezes, você descobrirá que sua pele não concorda com esses sentimentos.
O inverno traz pele seca e coceira, o que pode ser irritante de lidar. Neste artigo, compartilharemos algumas dicas e truques para lidar com o problema comum de pele seca no inverno. Esqueça aqueles cremes frios ineficazes e mergulhe nos remédios discutidos neste artigo sem mais delongas.
Remédios caseiros para cuidados com a pele no inverno
1. Pacote de papaia e mel
Os mamões maduros são ricos em antioxidantes que podem funcionar como agentes anti-envelhecimento (1). O mel é um umectante que torna a pele macia e flexível (2).
Você vai precisar
- 1 mamão maduro
- Mel
O que você tem que fazer
- Amasse o mamão maduro e adicione mel para fazer uma pasta grossa.
- Aplique esta pasta no rosto, pescoço e outras áreas com pele seca e deixe por 20 minutos.
- Lave-o.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso duas vezes por semana.
2. Pacote de leite e amêndoa
As amêndoas são ricas em compostos bioativos que restauram o equilíbrio de umidade da pele (3). Usar um pacote facial de amêndoa e leite pode ajudar a reduzir a secura da pele e torná-la mais flexível.
Você vai precisar
- 1-2 colheres de sopa de amêndoa em pó
- 2-3 colheres de sopa de leite fresco
O que você tem que fazer
- Faça uma pasta grossa misturando amêndoa em pó e leite.
- Aplique nas áreas com pele seca e deixe por 10 minutos.
- Lave com água pura.
Quantas vezes você deve fazer isso
Fazer isso uma a duas vezes por semana pode ajudar a hidratar a pele.
Cuidado: Se você é alérgico a leite e produtos lácteos, não tente este remédio.
3. Pacote de Iogurte e Mel
O iogurte hidrata a pele, evita a perda de água transepidérmica e aumenta a elasticidade da pele (4). O mel, como já sabemos, hidrata a pele e mantém a elasticidade.
Você vai precisar
- 1 tigela de iogurte
- 1 colher de sopa de mel
O que você tem que fazer
- Misture o iogurte e o mel em uma tigela.
- Aplique esta mistura nas áreas afetadas.
- Enxágüe com água após 15 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode aplicar este pacote duas vezes por semana.
4 Glicerina
A glicerina é um umectante potente que restaura com eficácia o teor de umidade da pele (5).
Você vai precisar
- Glicerina
- Almofada de algodão esterilizada
O que você tem que fazer
- Aplique glicerina nas áreas secas da pele usando um algodão.
- Deixe-o para ser absorvido pela pele.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso várias vezes por semana.
5. Vaselina
A vaselina tem sido usada como agente umectante devido às suas excelentes propriedades de retenção de umidade. Previne a perda de umidade da superfície da pele melhor do que a maioria dos outros agentes hidratantes naturais (6).
Você vai precisar
1 colher de sopa de vaselina
O que você tem que fazer
Aplique a geléia nas áreas afetadas e massageie suavemente em sua pele.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode aplicar isso uma vez por dia.
6. Óleo de coco
Os constituintes bioativos do óleo de coco o tornam adequado para tratar a pele seca. Atua como um excelente hidratante e evita a perda de umidade da superfície da pele (7).
Você vai precisar
óleo de coco virgem
O que você tem que fazer
- Aplique óleo de coco nas áreas afetadas e massageie suavemente.
- Deixe ligado. Não lave com água.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso pelo menos uma vez por dia.
7. Limão e mel
O limão é rico em antioxidantes. O mel é um excelente agente hidratante (8). Juntos, eles podem acalmar a pele seca e com coceira nos meses de inverno.
Você vai precisar
- ½ limão maduro
- Mel
O que você tem que fazer
- Extraia o suco de meio limão maduro e acrescente mel.
- Misture bem e aplique nas áreas afetadas.
- Lave após 15 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso pelo menos duas vezes por semana.
8. Óleo de semente de girassol
O óleo de semente de girassol tem sido usado como um remédio para a pele seca há muito tempo. Ajuda a prevenir a perda de umidade da superfície da pele, mantendo-a hidratada e flexível (9).
Você vai precisar
Algumas gotas de óleo de semente de girassol
O que você tem que fazer
- Pegue um pouco de óleo de semente de girassol em suas palmas e massageie suavemente em sua pele.
- Deixe para ser absorvido. Não lave.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso pelo menos uma vez por dia.
9. Máscara facial de morango
Os morangos são cada vez mais utilizados em produtos cosméticos devido às suas propriedades hidratantes e antienvelhecimento (10). Eles podem ajudar a eliminar o ressecamento e deixar a pele macia, hidratada e flexível.
Você vai precisar
- 2-3 morangos frescos
- 1-2 colheres de sopa de creme fresco
- Mel
O que você tem que fazer
- Corte os morangos em fatias e amasse-os.
- Faça uma pasta grossa misturando o creme de leite fresco e o mel com o purê de morangos.
- Aplique este pacote no rosto e pescoço e deixe por 10-12 minutos.
- Lave com água pura.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso duas vezes por semana para obter melhores resultados.
Cuidado: Aqueles que são alérgicos a laticínios podem evitar o creme de leite fresco ou adicionar uma colher de sopa extra de mel à mistura.
Os invernos podem ser especialmente severos para a sua pele e é extremamente importante fazer um esforço extra para garantir que ela receba a hidratação e nutrição necessárias. Esses remédios irão ajudá-lo a combater a pele seca – eles não só restaurarão o equilíbrio natural da hidratação da pele, mas também a deixarão com uma aparência flexível.
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Fontes
- Traditional and Medicinal Uses of Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.http: //www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
- Mel em dermatologia e cuidados com a pele: uma revisão. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Efeitos antiinflamatórios e de reparo da barreira da pele da aplicação tópica de alguns óleos vegetais, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- Eficácia clínica de máscaras faciais contendo iogurte e Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/
- Glicerol e a pele: abordagem holística de sua origem e funções. The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/
- Hidratantes: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
- Um ensaio randomizado duplo-cego controlado comparando o óleo de coco extra virgem com óleo mineral como um hidratante para xerose leve a moderada. Dermatite, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
- Usos medicinais e cosméticos do mel de abelha – Uma revisão, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- Efeito do óleo de semente de oliva e girassol na barreira da pele adulta: implicações para o cuidado da pele neonatal. Dermatologia pediátrica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032
- As formulações cosméticas à base de morango protegem os fibroblastos dérmicos humanos contra danos induzidos por UVA, Nutrients, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/
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