Viver positivamente e ansiar por cada dia é algo pelo qual todos devem se esforçar. Isso não significa que não haja altos e baixos na vida, mas sim buscar alegria no dia a dia. Ajudar seus entes queridos a desenvolver uma visão mais positiva da vida ou, alternativamente, seguir uma carreira na qual trabalhe ativamente para ajudar um grande número de pessoas são maneiras excelentes de fazer o bem no mundo.
Ter o impulso de ajudar outros a superar seus próprios demônios e encontrar luz onde quer que estejam não é algo exclusivo dos cristãos, embora todo bom cristão deva se esforçar para ajudar os outros onde quer que possa.
Ajudar os outros, no entanto, pode ser profundamente complexo, e você precisa saber como interpretar as pessoas e como ajudar a fim de fornecer o melhor cuidado e orientação possíveis para as pessoas ao seu redor. Em geral, essas são ótimas habilidades para a vida, mas quando você quer fazer da sua carreira ajudar os outros a melhorar sua perspectiva e qualidade de vida, isso pode ser absolutamente essencial.
Começar uma carreira em saúde mental é uma ótima maneira de ajudar consistentemente os outros a desenvolver uma perspectiva mais positiva, mas não presuma que você aprenderá tudo com sua educação formal. Há um motivo pelo qual você precisará de milhares de horas clínicas antes de começar a praticar independentemente, mesmo depois de se formar em seus diplomas finais.
Se você está apenas começando, vai querer estudar psicologia cristã e progredir em uma carreira em psicologia para que possa se tornar um terapeuta ou psicólogo licenciado e possa ajudar profissionalmente outros a lidar com seus demônios mais íntimos. Quer você trabalhe profissionalmente ou pessoalmente, no entanto, existem alguns traços e habilidades essenciais que você vai querer desenvolver para ajudar as pessoas ao seu redor a desenvolver uma visão mais positiva da vida.
Melhore suas habilidades de escuta
Todos devem melhorar suas habilidades de escuta. Quando se trata de comunicação, ouvir e entender palavras explícitas e o que não é dito abertamente pode fazer toda a diferença em sua vida pessoal e profissional. Melhorar suas habilidades auditivas não significa apenas sentar-se com atenção, acenar com a cabeça e ficar quieto.
Uma boa maneira de começar é ouvindo ativamente. A escuta ativa é uma ótima estratégia a ser usada porque o incentiva a ouvir as palavras e entender a mensagem completa do que está sendo dito. Isso não significa que você não pode fazer perguntas. Na verdade, fazer perguntas e obter esclarecimentos pode ajudar a outra pessoa a se comunicar melhor e a sentir que tem toda a sua atenção.
Apesar da crença comum, você não precisa olhar alguém diretamente nos olhos para mostrar que está ouvindo. Estar envolvido e presente na conversa é o suficiente. Muitas pessoas, autistas ou não, têm dificuldade em manter contato visual contínuo ao tentar formar as palavras certas.
Saiba mais sobre saúde mental, neurodivergência e diferenças culturais
Aprender mais sobre saúde mental e diferentes tipos de doenças mentais, condições mentais e até diferenças culturais é uma das maneiras mais importantes de melhorar continuamente sua carreira e até mesmo sua vida pessoal. Sim, um diploma de psicologia cobrirá quase tudo que você precisa saber sobre saúde mental e psicologia, mas a psicologia em si está em constante evolução à medida que aprendemos mais e mais sobre o cérebro humano e os muitos fatores que podem impactá-lo.
Aprender diretamente com aqueles que são neurodivergentes e com outras origens também pode ajudá-lo em sua carreira. A comunidade autista, por exemplo, está se mobilizando e se manifestando contra grandes organizações como a Autism Speaks, e está pressionando por novas maneiras de ver o autismo e como ajudar as pessoas autistas a terem vidas mais gratificantes.
Um exemplo é mudar o discurso em torno do stimming, do autoestimulante. Em vez de forçar as crianças autistas a parar imediatamente, agora é incentivado ajudá-las a encontrar um estímulo que não seja destrutivo e saudável.
Aprender diretamente com as pessoas que você deseja ajudar em sua carreira, ou mesmo apenas com um amigo ou parente, pode ser uma das coisas mais importantes que você pode fazer. Nunca, jamais assuma como outra pessoa se percebe. A sua ideia de felicidade não vai coincidir com a deles e, da mesma forma que você pode ajudá-los, eles também podem ajudá-lo.
Sempre personalizar conselhos
Esta dica funciona a nível pessoal e profissional. Afinal, nunca existe uma solução única para todos os problemas ou para a vida de alguém. Há uma razão pela qual a terapia individual é tão eficaz e por que é usada junto com a terapia de grupo e outras opções terapêuticas. Você aprenderá tudo sobre como personalizar o conselho e a orientação ao longo de sua carreira, mas se estiver apenas começando, ou se estiver apenas procurando conselhos sobre como ajudar outras pessoas perto de você, lembre-se disto: personalize sua abordagem.
Se um amigo está sofrendo de depressão, as maneiras pelas quais você encontrou a felicidade diária e começou a desenvolver uma visão mais positiva da vida não serão as mesmas. Eles vão precisar de ajuda profissional, sim, mas ouça e concentre-se no que estão fazendo.
Às vezes, precisamos da perspectiva de um estranho para ver o que está nos ajudando. Se você notar que seu amigo sempre parece animar-se quando vai a um centro de jardinagem, planeje mais dias em jardins e viveiros para eles. Se a ansiedade se acalmar quando eles trabalham com as mãos, sugira mais trabalhos manuais.
Sempre personalize os conselhos para ajudá-los a reconhecer os mecanismos de enfrentamento que possuem em suas próprias vidas. Valorize as pequenas coisas para que também possam começar a notá-las. Existem tantas maneiras de ajudar seu ente querido, ou mesmo cliente, a ver a beleza no mundano, mas você precisa se concentrar no que ele acha bonito e agradável, em vez de empurrar seu próprio ponto de vista para ele. Se eles não se importarem com as flores como você, eles não verão a mesma coisa. Encontre o que eles amam e concentre-se nisso.
Isso pode ajudar seu ente querido. Isso pode ajudar seus clientes. Na verdade, essa abordagem pode ajudar todos a serem pessoas melhores e a cuidar das pessoas ao seu redor.
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