Enquanto o mundo ainda está lutando contra a pandemia, seu filho não deveria. Mime-os com presentes de vez em quando, para que a pandemia não leve a melhor sobre eles. No entanto, presentes não significam apenas seus brinquedos ou jogos favoritos. Lembre-se de que não há presente que possa substituir sua presença, atenção e emoções por eles.
De acordo com uma pesquisa, 73% dos pais estão ocupados com seus telefones durante o tempo que passam com seus filhos em um restaurante e 65% das mães relataram que a tecnologia interfere nas interações pais-filhos durante a hora de brincar com seus filhos pequenos.
Os números realmente me entristecem!
Então, eu pensei, é realmente importante citar os seguintes presentes que são MUITO mais valiosos do que todos os presentes materialistas que existem.
1. Atenção Integral
Muitas vezes, as crianças crescem antes do tempo em que os pais estão muito ocupados com suas vidas. Suas ações e comportamento saem do caminho e eles se sentem perdidos em suas vidas. Se você não quer que seu filho seja um deles, aprenda a colocar o telefone de cabeça para baixo para que seu filho possa dizer tudo o que seu coração deseja.
Uma criança precisa de sua atenção para se curar e crescer. Mesmo que você tenha outras responsabilidades, você não pode deixá-las de lado. Você precisa ter paciência para ouvir todas as suas histórias infantis e ficar animado com isso. É assim que seu filho vai construir fé em si mesmo e se sentir confiante.
2. Usando o botão de pausa interna
Você também é humano e pode haver dias ruins em que você já está no limite. Mas, honestamente, como pai, você ainda não consegue se precipitar sobre o seu filho. Esteja ciente de si mesmo e de suas emoções, mas o mais importante, aprenda a desligar na hora certa.
Respire fundo e pressione o botão de pausa interno. Controlar sua raiva é muito importante para o seu próprio crescimento e o de seu filho. As crianças às vezes podem deixá-lo louco, mas mesmo nesses momentos, você deve definir seus limites para não perder a paciência.
3. Reconhecendo as emoções
As emoções desempenham um papel importante no desenvolvimento de seu filho. Seu corpo é freqüentemente controlado por emoções, mas se você aprender a controlá-las, saberá quando agir. Pratique a arte da atenção plena e aprenda a não agir com base nas sensações do seu corpo.
Todas as emoções e sentimentos desencadeados começam a se dissipar assim que você resiste ao impulso de agir de acordo com essas emoções. Cada vez que você consegue fazer isso, na verdade você está reconectando seu cérebro. Em breve, isso começará a se refletir em seu comportamento compassivo e, acredite, não há presente melhor para seu filho.
4. Removendo o estresse
Mantenha todos os seus aparelhos eletrônicos longe quando estiver com seu filho. Você tem maior probabilidade de ser acionado e descarregar a frustração em seu filho se estiver tentando se concentrar em uma tela. Você deve ter clareza sobre os bons hábitos que o ajudam a desestressar: exercícios regulares, meditação, ioga, banhos quentes, etc.
Você também pode fazer algumas atividades divertidas juntos. Algo como dançar juntos, fazer longas caminhadas, ouvir uma meditação guiada ou qualquer outra coisa que mantenha você e seus filhos longe das telas.
Lembre-se, você precisa estar na sua melhor forma se quiser dar ao seu filho a infância que ele merece. Portanto, certifique-se de cuidar bem do seu bem-estar pessoal.
5. Atividades ao ar livre
Uma criança precisa sair e brincar no colo da natureza para um desenvolvimento de 360 graus. No mundo digital de hoje, como pai, é sua responsabilidade promover mais brincadeiras ao ar livre. Pontos brownie, se você puder acompanhar seu filho para alguns jogos divertidos ao ar livre.
Atividades regulares ao ar livre tornam as crianças mais curiosas, autodirigidas e focadas. Habilidades como comunicação, cooperação e habilidades organizacionais são aprimoradas.
Além disso, as brincadeiras ao ar livre também fortalecem seu relacionamento com seu filho e desenvolve um senso mútuo de respeito entre você e ele.
Para você …
No final, deixe-me concluir com uma última dica: a infância do seu filho nunca vai voltar, então dê tudo o que você tem. Não há melhor presente do que uma infância perfeita com pais amorosos.
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