Você deve dormir com um travesseiro de pescoço?

Ah, a busca por uma boa noite de sono – uma busca que muitas vezes nos leva a procurar inúmeras opções de travesseiros sem saber o que escolher. Entre os concorrentes está o travesseiro de pescoço, que dizem ser um divisor de águas para aqueles que buscam um descanso refrescante … mas isso ajuda?

Acontece que um travesseiro de pescoço pode aliviar muito a dor no pescoço durante a noite para algumas pessoas que dormem.

Almofadas de pescoço têm uma forma e contorno únicos. Eles são projetados para embalar e apoiar o pescoço e a cabeça, o que pode mudar o jogo para o sono. As melhores almofadas de pescoço dependem, em última análise, do seu estilo de dormir preferido, mas podem ser uma opção maravilhosa se você luta com dores no pescoço à noite.

Embora os travesseiros de pescoço sejam frequentemente associados a voos longos ou viagens rodoviárias, eles também podem oferecer um descanso aconchegante em casa. Se você dorme de lado ou de costas, um bom travesseiro de pescoço pode ser exatamente o que você precisa. No entanto, a maioria dos que dormem no estômago não os achará confortáveis.

Considere suas preferências pessoais de travesseiro ao escolher o material e a firmeza. Pense na sua posição favorita para dormir e leve em consideração quaisquer condições existentes no pescoço ou na coluna. Sinta-se à vontade para experimentar diferentes travesseiros até encontrar o ajuste ideal que melhore o seu conforto.

Lembre-se sempre de que a jornada para dormir melhor é única para cada indivíduo. Você merece um descanso de alta qualidade tanto quanto qualquer outra pessoa, então nunca se contente com um sono ruim e doloroso.