Pare de usar seu telefone para sons de sono

Os aplicativos de som para dormir têm milhões de downloads na App Store e na Play Store. Seja o bom e velho ruído branco ou sons de chuva, as pessoas parecem adorar dormir com barulho. Se você é um deles, é hora de fazer um upgrade.

Superficialmente, parece que um smartphone seria a máquina de som perfeita. Já está na sua mesa de cabeceira, tem um alto-falante e tem acesso a aplicativos que podem reproduzir uma grande variedade de sons para dormir. Ocasionalmente, tudo bem, mas se você realmente precisa de ruído de fundo durante o sono, existem opções muito melhores por aí.

falsa conveniência

Há uma razão pela qual tantas pessoas usam seus telefones para sons de sono em vez de uma máquina de som real: conveniência. Os smartphones podem fazer tantas coisas que exigimos dispositivos especializados. Às vezes o telefone é mais fácil, mas nem sempre.

Eu não vou discutir um telefone não é fácil, mas uma máquina de som é ainda mais conveniente. Basta apertar um botão para ligá-lo. É isso. Sem mexer em aplicativos, botões de volume, comandos de voz ou uma tela de telefone brilhante. Você o configura uma vez e fica imediatamente pronto a partir desse ponto.

Essa é a parte que eu amo na minha máquina de som. Também usei meu telefone para ruído branco no passado. Não vi a necessidade de um dispositivo tão especializado. Mas finalmente comprar uma máquina de som foi uma experiência semelhante a atualizar meu mouse – por que não fiz isso há muito tempo? O que eu achava que era conveniente, na verdade não era.

Qualidade de som e longevidade

Se a conveniência não é importante para você, a qualidade do som é outra coisa a considerar. Claro, seu telefone tem alto-falantes embutidos – provavelmente não no plural – mas eles são bons? Mesmo o melhor alto-falante do smartphone tem grandes limitações.

O alto-falante do seu smartphone provavelmente soa minúsculo e não é capaz de emitir um áudio que preencha a sala. Essa é apenas a realidade de um alto-falante amontoado em um dispositivo relativamente pequeno. A parte “som” dos sons do sono não deve ser negligenciada.

Minha máquina de som barata de $ 30 soa muito, muito melhor do que o alto-falante do meu telefone. O ruído branco não soa tanto como se viesse de um local específico – ele preenche meu quarto uniformemente. Há muito mais profundidade no som também. Semelhante à diferença entre um CD e um vinil.

Outro benefício de uma máquina de som dedicada é a longevidade e a consistência. Você pode atualizar seu telefone todos os anos e cada um terá um som ligeiramente diferente. Eu tenho meu aparelho de som barato há mais de quatro anos e soa igual ao primeiro dia.

O uso prolongado pode danificar seu telefone

Se você é como uma pessoa comum, provavelmente dorme cerca de 8 horas por noite e provavelmente mantém seu telefone por 2 a 4 anos antes de atualizar. Quando você calcula a quantidade de tempo que seu alto-falante estará em uso, isso significa muito desgaste em seu telefone.

Basta fazer as contas: 8 horas usando seu telefone como uma máquina de som por noite são 2.920 horas por ano – ou seja, 121 dias, ou cerca de 4 meses de cada ano. Se você mantiver seu telefone por 3 anos antes de atualizar, terá usado esses alto-falantes pelo equivalente a um ano inteiro.

Um dos editores aqui no How-To Geek queimou os alto-falantes de um iPad depois de cerca de 2 anos usando-o como uma máquina de som todos os dias. Isso pode não acontecer com você e definitivamente não acontecerá se você usar seu telefone apenas para uso ocasional da máquina de som, mas é apenas algo para se manter em mente.

Gratuito nem sempre é gratuito

Vamos falar um pouco sobre os aplicativos de sonorização “gratuitos” que prevalecem na App Store e na Play Store. Esses aplicativos não custam nada antecipadamente, mas você está “pagando” por eles de outras maneiras. Isso pode acontecer com a interrupção irritante de anúncios, coleta de dados pessoais em segundo plano ou consumo de dados durante a transmissão.

Uma máquina de som dedicada não faz nada disso. Não há interrupções ou loops, não precisa de conexão com a Internet e você não precisa se preocupar em se inscrever em contas ou rastrear sua atividade. Às vezes, um dispositivo “burro” é simplesmente melhor.

Se você deve

Uma máquina de som nem sempre é uma opção viável. Você pode não querer viajar com um, e a maioria deles não tem bateria para funcionar sem energia. Para essas situações, o que você deve usar? A melhor solução é aquela que não requer o download de nenhum aplicativo.

No iPhone, a Apple enterrou um recurso de “Sons de fundo” nas configurações de Acessibilidade. Possui sons de ruído branco, chuva, oceano e riacho. É irritante acessar isso toda vez que você deseja dormir, mas é fácil criar um atalho na tela inicial.

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No Android, o método integrado não é tão bom. Você pode usar o Google Assistant para simplesmente dizer “tocar ruído branco” ou “tocar tempestades” e ele fará isso. No entanto, você precisa de uma conexão com a Internet para que isso funcione. Experimente o aplicativo “BetterSleep” se precisar de sons de sono offline.

Os smartphones substituíram muitos dispositivos, mas às vezes a contraparte analógica é melhor. É mais fácil apertar um botão do que mexer no telefone antes de dormir. Enquanto você está nisso, você também pode querer parar de usar seu telefone como lanterna.

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