O que acontece quando você mistura álcool e cafeína

Claro, um negroni sbagliato com prosecco pode ser a bebida do momento, mas não se esqueça que o espresso martini ainda está em demanda. Mas se você ainda está na onda do espresso martini, pode se perguntar o que acontece quando você mistura álcool e cafeína.

Tanto o álcool quanto a cafeína podem afetar o coração e suas funções, mas seus efeitos combinados dependem de quanto você está bebendo.

Até agora, você provavelmente sabe que a cafeína pode aumentar sua frequência cardíaca e aumentar a pressão arterial. É aí que há um limite de quanto você deve ter por dia (400mg, a propósito). A cafeína é um estimulante, então tudo isso faz sentido, mas o álcool na verdade faz a mesma coisa. Só não entre em pânico com seus martinis de café expresso ainda.

A combinação de álcool e cafeína pode exacerbar um ao outro, levando a um aumento maior da pressão arterial e da frequência cardíaca do que se você tivesse apenas um ou outro. Mas o uso deles juntos não aumenta seus efeitos como você pode pensar.

Susan A. Stoner, Ph.D, consultora de pesquisa do Alcohol and Drug Abuse Institute, falou com Auto sobre os efeitos dos dois e explicou que não há evidências que sugiram que a mistura de álcool e cafeína aumente amplamente os efeitos. mas o que importa é o quanto você bebe de ambos.

Se você já está bebendo cafeína ou álcool suficiente para sentir esses efeitos cardíacos, combinar os dois pode piorar as coisas. Basicamente, se você tomou café antes de sair à noite ou já tomou dois ou três coquetéis, pule o martini expresso para a noite.

Se você ama um martini expresso e espera que a cafeína possa ajudá-lo a se sentir mais sóbrio, convém reavaliar sua escolha de bebida. Mas contanto que você não seja sensível à cafeína ou tenha problemas de saúde subjacentes, o ocasional martini expresso deve ser bom.