As pessoas adoram iPhones, mas nem sempre amam o quanto usar seus iPhones. A Apple possui ferramentas para ajudá-lo a rastrear seu uso. Mostraremos como ver o quanto você olha para a tela todos os dias.
As configurações de “Tempo de tela” da Apple incluem várias coisas úteis para ajudá-lo a promover hábitos saudáveis de telefone. Isso inclui definir limites de quanto você pode usar os aplicativos e verificar o tempo de tela.
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Primeiro, inicie o aplicativo “Configurações” na tela inicial.
Agora vá para “Tempo de tela”.
Você precisará alterar o Tempo de tela primeiro. Toque em “Turn On Screen Time” para continuar.
Um pop-up aparecerá com informações sobre o que você pode fazer com o Tempo de tela. Toque em “Continuar”.
Em seguida, você pode escolher se este é o seu iPhone ou o iPhone do seu filho. Para este guia, estamos nos concentrando em verificar seu próprio tempo de tela.
O uso do tempo de tela só é registrado depois que você ativa o recurso. Você não poderá visualizar retroativamente os dados de tempo de tela anteriores. No entanto, depois de usar o telefone por um tempo, você verá os dados no gráfico. Toque em “Ver todas as atividades” para uma análise mais detalhada.
Aqui você verá os aplicativos que estão ocupando esse tempo de tela.
Isso é tudo que há para fazer. Esta é uma maneira rápida e fácil de ter uma ideia de como você está usando o telefone. Esses números podem surpreender algumas pessoas. Você também pode fazer muito mais com o Tempo de tela.
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