Você sofre de dores nas articulações que persistem e se repetem tornando sua vida insuportável? Se você é vítima de gota, sabe do que estou falando. A vida pode se tornar incontrolável para aqueles que lutam contra essa condição. A gota é um tipo de artrite que pode causar dores agudas em qualquer parte do corpo.

Às vezes, a dor pode interferir em sua rotina diária. Se você gostaria que houvesse um ingrediente mágico que pudesse tirar a dor, anime-se, pois estamos prestes a revelar seu nome.

Antes de chegarmos à solução, vamos primeiro analisar o problema.

Gota – Um Breve

A gota é caracterizada pelo acúmulo de uma quantidade excessiva de ácido úrico nas articulações do corpo, incluindo dedos dos pés e joelhos. As articulações afetadas pela gota podem ficar inchadas e vermelhas, e as vítimas podem sentir dor durante o movimento (1).

Além da dor nas articulações, a gota também pode levar ao aparecimento de outras complicações de saúde a longo prazo, se não tratada. É uma doença com ligação genética que se agrava com a obesidade, a dieta alimentar, principalmente os alimentos engordantes e o álcool. Geralmente, os homens com idade entre 30 e 50 anos são mais propensos à formação de gota.

Como a gota ocorre?

Quando o número de cristais de sódio na corrente sanguínea de um indivíduo ultrapassa os níveis de segurança devido ao alto teor de ácido úrico, a gota se instala (2). Embora o ácido úrico exista no corpo humano naturalmente, a taxa de produção não deve exceder a taxa de excreção. Isso é o que leva ao aparecimento de gota.

Quais são os sinais e sintomas da gota?

Os sintomas da gota aparecem sem qualquer aviso. Eles atacam você principalmente durante a noite. Alguns dos sinais e sintomas da gota que você deve observar são:

Desconforto nas articulações –O primeiro sinal desta doença. Pode durar qualquer duração, variando de alguns dias a alguns meses.Movimento impedido –Nesse estágio, você se esforça para mover as articulações livremente.Dor intensa nas articulações –A gota é conhecida por afetar mais o dedão do pé, mas também pode afetar as articulações dos joelhos, pés e pulsos. A dor mais forte pode ocorrer nas primeiras doze horas após o início.Inflamação e vermelhidão –Em seguida, vem o inchaço e a vermelhidão que se espalham por toda a área afetada.

Opções de tratamento para gota

Na maioria dos casos, os médicos prescrevem medicamentos que reduzem a dor, bem como aqueles que promovem a remoção do ácido úrico do corpo. Vários tipos de drogas da classe AINE são freqüentemente prescritos.

Embora o uso desses medicamentos possa reduzir a dor e o ácido úrico até certo ponto, eles também podem causar efeitos colaterais após o uso prolongado (3).

A gota também pode ser controlada por meio de mudanças importantes em seu estilo de vida e dieta e usando remédios naturais. Hoje em dia, o vinagre de maçã é amplamente utilizado como remédio caseiro para a gota. Mas então, o que torna o ACV tão especial? Vamos descobrir aqui se o vinagre de maçã ajuda a gota.

Por que usar o vinagre de maçã para a gota?

O vinagre de maçã ou ACV não é novo no mundo da medicina e da saúde. É conhecido por tratar uma série de doenças, tanto graves como secundárias, incluindo hipertensão, diabetes, perda de peso e artrite.

O vinagre de maçã é bom para a gota?

O vinagre de maçã, usado principalmente para fins de cuidados com a pele, também é benéfico para o tratamento da gota. Vamos saber por quê:

• Ele contém ácido málico (4), que dissolve efetivamente o ácido úrico na corrente sanguínea.
• Ele também contém potássio, que desempenha um papel na eliminação de resíduos do corpo humano.
• Os aminoácidos do ACV podem ajudar a diminuir a toxicidade.
• Embora o vinagre de maçã seja ácido, uma vez que entra no corpo, ele é convertido em um material alcalino. Ele reduz os elementos e condições que abrem o caminho para o aparecimento da gota. Eventualmente, ajuda a reduzir o inchaço e a dor causados ​​pela gota.
• O benefício pode não ser sentido instantaneamente e a quantidade de alívio pode variar de uma pessoa para outra.

Maneiras de tratar a gota com vinagre de maçã

Na verdade, você pode usar vinagre de maçã de mais de uma maneira para tratar a gota e obter alívio de seus sintomas. Os principais métodos de uso do vinagre de maçã para a gota estão listados abaixo:

1. Tomando internamente

Você pode tomar vinagre de maçã internamente para obter alívio da gota.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã cru não filtrado (ACV)
• 250 ml de água morna

O que você precisa fazer

1. Adicione uma colher de sopa de ACV a um copo de água morna e misture bem.
2. Beba a mistura duas vezes ao dia para obter melhores resultados.

Observação: Para algumas pessoas, o sabor do vinagre de cidra de maçã é bastante desagradável. Eles podem misturá-lo com sucos de frutas e engoli-lo. No entanto, use sucos de frutas caseiros em vez de bebidas prontas carregadas com açúcar. Além disso, não adicione açúcar à mistura.

2. Aplicação tópica

Além de tomar vinagre de maçã internamente, você pode optar pela aplicação tópica para obter um alívio melhor e mais rápido da gota.

Você vai precisar

• 3-4 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã cru
• Um pano limpo

O que você precisa fazer

1. Mergulhe um pano seco e limpo em vinagre de cidra de maçã puro e, em seguida, enrole-o ao redor da articulação do corpo afetada.
2. Mantenha-o ligado durante a noite. Prenda-o com um filme plástico e uma bandagem áspera. Isso ajudará a acalmar a articulação.
3. Repita esse processo todos os dias para obter alívio da gota.

Observação: Você também pode armazenar um pouco de ACV em um borrifador e borrifar sobre a área afetada a cada hora. Congelar vinagre de maçã e usar os cubos de gelo diretamente sobre a área gotosa também é uma opção.

3. Banho de pés

Para obter alívio da gota nas pernas ou nas mãos, tome um banho quente em uma mistura de vinagre de cidra de maçã.

Você vai precisar

• 1 xícara ACV
• 1 balde de água

O que você precisa fazer

1. Pegue um balde de água quente e misture uma xícara de vinagre de cidra de maçã nele.
2. Agora, mergulhe a mão ou perna nela.
3. Deixe de molho por 30 minutos ou mais. Isso pode ser feito diariamente.

4. Mudanças na dieta e estilo de vida

Além de aplicar vinagre de maçã topicamente e tomá-lo internamente, você precisa fazer certas mudanças em seu estilo de vida e dieta para obter um alívio duradouro da dor da gota (5).

Por exemplo, você precisa se livrar do excesso de gordura corporal. Reduzir as bebidas alcoólicas e o consumo de alimentos ricos em gordura também é necessário para manter a gota sob controle. Você pode até entrar em contato com um médico para saber quais tipos de alimentos devem ser evitados para obter os melhores resultados nesse sentido.

Observação: Você também precisa ter em mente que o vinagre de maçã não é uma solução milagrosa para a gota. A sua aplicação vai aliviar a dor e o inchaço causados ​​pela gota, mas o alívio não virá da noite para o dia! Você precisa ser paciente e ter expectativas realistas. O alívio é gradual e também depende de muitos outros fatores de saúde.

Vinagre de maçã com outros ingredientes para alívio da gota

Aqui estão alguns tratamentos combinados que são conhecidos por trazerem alívio à gota:

1. Vinagre de maçã e bicarbonato de sódio para gota

A mistura de ACV e bicarbonato de sódio ajuda a reduzir os níveis de acidez da bebida, reduzindo ainda mais os níveis de ácido úrico no sistema.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã cru
• ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio
• 250 ml de água morna

O que você precisa fazer

1. Adicione os ingredientes a um copo e mexa bem.
2. Beba esta mistura duas vezes ao dia para obter alívio imediato da gota.

2. Vinagre de maçã e pimenta-de-caiena para gota

A pimenta-de-caiena, com suas fortes propriedades antiinflamatórias, também é uma adição valiosa ao remédio para a gota.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de pimenta caiena em pó
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã

O que você precisa fazer

Misture os dois ingredientes acima e aplique sobre a área afetada uma vez ao dia até que os sintomas desapareçam.

3. Vinagre de maçã e mel para gota

A combinação de mel e ACV é a opção mais preferida entre todos os remédios para alívio da gota por razões óbvias. Ele não apenas confere doçura à solução ácida, mas também ajuda a aliviar a inflamação.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã cru
• 2 colheres de sopa de mel
• 250 ml de água morna

O que você precisa fazer

1. Misture todos os ingredientes para formar uma mistura.
2. Tome esta bebida duas vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.

4. Vinagre de maçã e suco de cereja para gota

O suco de cereja é rico em antioxidantes, uma propriedade que o torna um remédio perfeito para a inflamação causada pela gota.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa ACV
• 250 ml de suco de cereja caseiro

O que você precisa fazer

Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de suco de cereja e tome duas vezes ao dia para obter alívio imediato da gota.

Pontos a serem lembrados ao usar vinagre de maçã para gota

Aqui estão alguns pontos que você deve ter em mente antes de tratar a gota com ACV:

1. A bebida de cidra de maçã deve ser sempre tomada após as refeições.
2. Evite comer qualquer coisa altamente ácida. As refeições alcalinas são preferidas quando você está em tratamento ACV.
3. A noite é, na verdade, um bom momento para tomar o vinagre de maçã, pois as chances de um ataque de gota doloroso são maiores durante essas horas.

Escolhendo o tipo certo de vinagre de maçã

Para reduzir os sintomas e dores causados ​​pela gota, é fundamental que você compre e use o tipo certo de vinagre de maçã.

Atualmente, você encontrará dois tipos de vinagre de cidra de maçã no mercado. A variedade evidente dos supermercados é o que as pessoas compram para fins culinários. No entanto, você deve optar pela versão bruta não filtrada. A segunda variante não sofre muito processamento e, portanto, retém a maior parte da composição. Portanto, oferece mais benefícios.

O vinagre de maçã também está disponível em forma de cápsula. Este formulário é mais adequado para quem não consegue tolerar o sabor do ACV normal. As cápsulas também podem ser tomadas por pessoas com boca ou esôfago sensíveis. Ao escolher a forma ACV adequada, procure uma marca que seja bem conhecida e que não tenha ingredientes adicionados. Uma dose diária de 500 mg de cápsula de vinagre de maçã é frequentemente sugerida para quem sofre de gota.

Uma palavra de cautela

Embora usar vinagre de maçã de várias maneiras possa ser eficaz no tratamento da gota, alguns pontos devem ser mantidos em mente para evitar qualquer problema de saúde.

• Em primeiro lugar, se você estiver tomando remédios convencionais para a gota, não pare de usar esses remédios só porque está usando vinagre de maçã. Também é importante saber se o uso de ACV é seguro e não interfere com os medicamentos da classe AINE. Para ficar mais seguro, consulte um médico antes de começar a tomar vinagre de maçã.

• Quando você usa vinagre de maçã pela primeira vez, os sintomas de gota aumentam um pouco, mas depois disso, ela começa a diminuir. Isso ocorre devido à dissolução de cristais que causa inflamação.

• Evite uma overdose de vinagre de maçã. Esta solução é rica em ácido acético, que pode contribuir para a erosão dos dentes e inflamação do estômago e do revestimento da boca. Use um canudo para evitar a interação direta com os dentes e a boca.

• O consumo excessivo de ACV pode levar a níveis baixos de potássio no sistema.

Você já usou vinagre de maçã para aliviar a gota? Se sim, como isso ajudou você? Diga-nos comentando na caixa abaixo.

Fique em forma, fique saudável!

Artigos Recomendados

• • Como usar o vinagre de maçã para tratar a acne?
  • 7 maneiras de usar vinagre de maçã para dor de garganta
  • Como usar vinagre de maçã para veias de aranha