Como tratar olheiras: causas, remédios caseiros e mais olheiras: causas, sintomas e opções de tratamento

Você está preocupado que suas olheiras estejam fazendo você parecer mais velho do que é? Embora a privação de sono ou o estresse sejam uma causa comum, outros fatores contribuintes incluem tabagismo, alergias, etc. As olheiras normalmente ocorrem abaixo das pálpebras inferiores e podem se estender em direção às pálpebras superiores, sobrancelhas e regiões temporais.

Na maioria das vezes, essas olheiras podem ser reduzidas com tratamentos simples. Aqui, discutiremos como você pode se livrar das olheiras usando remédios caseiros simples. Vamos começar imediatamente.

O que causa olheiras?

A pele sob os olhos é fina e uma das mais delicadas entre todas as outras áreas do corpo humano. Além disso, não possui glândulas sebáceas para garantir um acompanhamento regular, tornando-o suscetível a olheiras, anéis ou sombras.

Existem vários outros motivos pelos quais você pode ter olheiras. Esses incluem:

• Envelhecimento: O aparecimento das olheiras ocorre na pós-puberdade ou no início da idade adulta (16-25 anos) (1). Conforme você envelhece, sua pele começa a ficar mais fina e você acaba perdendo gordura e colágeno. Como resultado, os vasos sanguíneos escuros sob seus olhos se tornam mais proeminentes.

• Exposição excessiva ao sol: A exposição constante ao sol (raios ultravioleta) faz com que seu corpo produza mais melanina, o pigmento que dá à pele sua cor natural. Isso leva à pigmentação da pele circundante e faz com que ela escureça (2).

• Sono inadequado: A privação de sono pode causar pálpebras pendentes, olhos mais vermelhos, inchaço, olheiras e mais rugas / linhas ao redor dos olhos (3). Conforme sua pele começa a ficar mais pálida e opaca, os tecidos escuros e os vasos sanguíneos sob sua pele começam a aparecer.

• Genética e mudanças hormonais: A genética também pode contribuir para as olheiras. Eles são mais pronunciados em certos grupos étnicos e frequentemente vistos em vários membros da mesma família (4). Além disso, as mulheres são mais propensas a olheiras devido a fatores hormonais (1).

• Estresse mental ou físico: Qualquer estresse mental ou físico também pode causar olheiras. Até mesmo ficar olhando constantemente para sua TV / laptop pode forçar suas pálpebras (5). Essa cepa pode fazer com que seus vasos sangüíneos aumentem de tamanho e a pele ao redor dos olhos pareça mais escura. Além disso, hábitos errôneos, como esfregar os olhos constantemente, também podem piorar a condição.

• Deficiências nutricionais: Deficiências nutricionais, como níveis baixos de vitamina B12 no soro e anemia, também podem causar olheiras (5).

Agora que você entende as causas subjacentes das olheiras, vamos verificar alguns tratamentos simples e remédios caseiros para eliminá-las.

Tipos de tratamento para olheiras

É importante lembrar que a maioria desses tratamentos pode não eliminar totalmente as olheiras, embora possam desbotá-las em grande parte.

Tratamentos caseiros para círculos sob os olhos

1. Invista em uma compressora fria

Você pode reduzir o inchaço e diminuir os vasos sanguíneos dilatados com a aplicação eficaz e constante de uma compressa fria. Uma prensa fria também reduz o inchaço. Para usar uma compressa fria, siga estas etapas:

1. Enrole alguns cubos de gelo em uma toalha macia e aplique nos olhos. Se o gelo estiver frio demais para sua pele, umedeça a toalha com água fria e aplique-a.

2. Deixe agir por cerca de 15 a 20 minutos.

3. Continue repetindo o processo se o gelo derreter ou se a toalha não estiver fria o suficiente.

2. Durma adequadamente

O sono de beleza não é um clichê. Conforme discutido, a falta de sono adequado pode fazer com que seu rosto pareça pálido e inchado e provocar olheiras. Certifique-se de dormir um mínimo de 7 a 8 horas por dia.

3. Mude seus hábitos de estilo de vida

Reduza o consumo de álcool e o fumo. Adote uma dieta saudável rica em antioxidantes e alimentos vegetais. Acompanhe seus níveis nutricionais (especialmente ferro) de vez em quando.

4. Trate seus olhos com uma massagem

Você pode usar um óleo suave para fazer uma massagem nos olhos. Você também pode colocar pepinos cortados nos olhos após um dia longo e cansativo. Evidências anedóticas sugerem que o último tem um efeito residual de resfriamento sobre os olhos.

5. Mantenha sua cabeça erguida

Suas olheiras também podem estar relacionadas à maneira como você dorme. Como regra geral, sempre eleve a cabeça usando alguns travesseiros. Isso evita a retenção de líquidos sob os olhos e pode reduzir as olheiras.

6. Trate seus olhos com géis de cafeína

Aplicar gel para os olhos à base de cafeína pode reduzir a aparência das olheiras. Em um estudo, a cafeína também pode encolher os vasos sanguíneos (embora apenas em menos participantes) (6).

Você também pode usar chá preto ou saquinhos de chá verde no lugar dos géis de cafeína. Aqui estão as etapas a seguir:

1. Mergulhe dois saquinhos de chá preto / verde ou géis de cafeína em água quente por cinco minutos.

2. Coloque-os na geladeira e deixe esfriar por cerca de 15 a 20 minutos.

3. Aplique os saquinhos / géis de chá nos olhos fechados por 10 a 20 minutos.

4. Remova as bolsas e lave a área ao redor dos olhos com água fria.

7. Use maquiagem para ocultá-los

A maquiagem pode ser um tratamento de curto prazo e menos invasivo. Você sempre pode camuflar as olheiras com maquiagem e cosméticos. Existem vários corretivos disponíveis que podem efetivamente cobri-los. Você também pode usar técnicas opostas de roda de cores e tons contrastantes para mascarar irregularidades de cores.

No entanto, lembre-se de usar produtos de maquiagem com extremo cuidado e o mínimo possível. Certos produtos podem piorar sua condição ou desencadear uma reação alérgica. Se notar alguma irregularidade após a aplicação de cosméticos, interrompa o uso imediatamente e vá ao médico.

8. Aplique vitamina C topicamente

Aplicar produtos para a pele que contenham vitamina C, como loções e cremes para os olhos, pode ajudar a clarear a escuridão sob os olhos (4). Passe o creme ao redor dos olhos o mais suavemente possível para obter os melhores resultados.

Tratamentos médicos para olheiras escuras

• Tratamentos no consultório: Os peelings químicos podem apertar e iluminar a pele (2).

• Preenchimentos de ácido hialurônico: Esses preenchimentos de tecidos moles podem reduzir a pigmentação e eliminar sombras e cavidades sob os olhos (2).

• Microagulhamento: O microagulhamento é conhecido por estimular a produção de colágeno, melhorar a textura da pele e permitir que os soros anti-envelhecimento penetrem mais profundamente na pele (7).

• Tatuagens médicas: Este procedimento usa agulhas ocas de ponta redonda para injetar pigmento nas áreas de pele mais finas. Este pigmento permanecerá lá permanentemente (2).

• Tratamentos a laser: Métodos como o resurfacing a laser ablativo melhoram as olheiras ao recobrir a pele para tratar a descoloração e aumentar a rigidez da pele (2).

• Implantes Cirúrgicos: Implantes de gordura, como lacrimejamento e implantes de bochecha ou produtos sintéticos, podem cobrir as áreas afetadas (2).

• Cirurgia: A blefaroplastia é um procedimento cirúrgico que elimina as olheiras causadas por depósitos extras de gordura (2).

Observe que os tratamentos médicos invasivos podem ser caros, dolorosos e, se feitos incorretamente, causar mais danos do que benefícios. Portanto, consulte seu médico para entender os efeitos colaterais de tais tratamentos.

Você deve considerar lasers, peelings e preenchimentos para círculos escuros sob os olhos?

Embora os tratamentos médicos possam ser eficazes para eliminar as olheiras, é aconselhável tentar primeiro métodos naturais e não invasivos.

Métodos invasivos, como lasers, peelings e enchimentos, podem machucar seu bolso. Eles também podem danificar sua pele a longo prazo. Pelo contrário, os remédios caseiros são mais seguros de usar e mais econômicos.

Além disso, abordar a causa raiz das olheiras lhe dará melhores resultados do que os tratamentos superficiais.

The Bottom Line

As olheiras sob as pálpebras inferiores podem ocorrer devido à falta de sono, alterações hormonais e deficiências nutricionais. Você pode usar uma combinação de tratamentos cosméticos corretos, mudanças de estilo de vida saudáveis ​​e produtos para a pele sem prescrição de alta qualidade para reduzi-los. Mas se suas olheiras estiverem piorando apesar de seus esforços, entre em contato com um dermatologista para saber o melhor curso de ação.

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Fontes