Você sente coceira constante na parte inferior das pernas? Os sintomas não melhoraram apesar de seus melhores esforços? Então, você deve ler este artigo.
A coceira na parte inferior das pernas pode ocorrer devido a vários fatores. Pode ser o resultado de uma picada de inseto ou de um problema de saúde latente. Se você quiser saber o que tem causado a coceira constante na parte inferior das pernas, juntamente com alguns remédios naturais para tratá-la, continue lendo!
Neste artigo
- O que causa coceira nas pernas?
- Remédios caseiros para tratar pernas com coceira
- Como prevenir coceira nas pernas
- Quando consultar um médico
O que causa coceira nas pernas?
Vários fatores podem estar contribuindo para a coceira constante na parte inferior das pernas. Eles incluem:
- Dermatite de contato alérgica
Se sua pele entrar em contato com um alérgeno, ela pode coçar, inflamar e irritar. Essas respostas alérgicas são denominadas dermatite alérgica de contato. Esses irritantes podem incluir certas plantas, metais, sabonetes, cosméticos e fragrâncias.
- Xerose
A xerose é o termo médico usado para descrever a pele estranhamente seca e escamosa, e essa condição é outra causa comum de coceira nas pernas. Embora essa condição não cause erupções na pele, se você continuar a coçar a área afetada, pode causar inchaços, cal e outros sintomas físicos. A xerose é mais comum nos lotes mais velhos, pois a pele tende a ficar mais seca com o envelhecimento.
- Diabetes
Uma condição médica subjacente, como diabetes, também pode causar coceira na parte inferior das pernas. Níveis elevados de açúcar no sangue são conhecidos por causar coceira na pele. A coceira também pode ser desencadeada por outras complicações do diabetes, como má circulação sanguínea, danos nos nervos ou doença renal.
A coceira na pele também pode ser um sintoma de outras condições médicas, como hepatite, linfomas, hipotireoidismo e hipertireoidismo.
- Picadas de inseto
Picadas de insetos como pulgas, larvas e ácaros também podem causar coceira na parte inferior das pernas, bem como em outras partes do corpo que podem estar expostas aos insetos.
- Eczema gravitacional (estase)
Isso é especialmente comum em indivíduos que sofrem de veias varicosas ou trombose venosa profunda. Estase ou eczema gravitacional são conhecidos por causar manchas vermelhas / arroxeadas com coceira, inchaço e na parte inferior das pernas das pessoas afetadas.
- Pouca higiene
Se você não seguir a higiene básica ou não tomar banho diariamente, o acúmulo de sujeira, suor e células mortas nas pernas pode causar irritação e coceira. Calor, ar seco ou contato da pele com as roupas podem agravar esses sintomas.
A coceira não é apenas desconfortável, mas também pode prejudicar sua autoconfiança. Existem muitas fórmulas de venda livre disponíveis para ajudar a aliviar a coceira que pode ser prescrita pelo seu médico. No entanto, se você está procurando uma solução rápida para o seu problema com alguns ingredientes disponíveis em casa, estamos aqui para ajudá-lo. Listados abaixo estão alguns remédios naturais que podem ajudar a aliviar a coceira na parte inferior das pernas.
Remédios caseiros para tratar pernas com coceira
- Óleo de côco
- Hidratante
- Gel de aloe vera
- Óleo da árvore do chá
Maneiras naturais de tratar pernas com coceira
1. Óleo de coco
Você vai precisar
1 colher de sopa de óleo de coco virgem
O que você tem que fazer
- Pegue uma colher de sopa de óleo de coco virgem e massageie suavemente na parte inferior das pernas.
- Deixe até que seque completamente.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso duas vezes ao dia.
Por que isso funciona
As propriedades antiinflamatórias do óleo de coco podem ajudar a aliviar a coceira e a inflamação na parte inferior das pernas (1). As propriedades hidratantes do óleo podem ajudar a resolver problemas subjacentes, como a xerose, que pode estar causando a coceira (2).
2. Hidratante
A hidratação também pode ajudar muito no alívio da coceira na parte inferior das pernas, especialmente se a pele seca ou xerose for a causa raiz do problema (3). Você pode usar hidratantes de venda livre, como vaselina, ou alternativas naturais, como óleo de coco e azeite de oliva.
3. Gel de Aloe Vera
Você vai precisar
1-2 colheres de sopa de gel de aloe vera
O que você tem que fazer
- Aplique o gel de aloe vera nas áreas afetadas.
- Deixe por 20-30 minutos antes de enxaguar com água.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia para obter melhores resultados.
Por que isso funciona
Os efeitos hidratantes e antiinflamatórios dos extratos de aloe vera são bem conhecidos (4). Essas propriedades podem ser bastante benéficas para acalmar a coceira na parte inferior das pernas.
4. Óleo da árvore do chá
Você vai precisar
- 3-4 gotas de óleo da árvore do chá
- 1 colher de sopa de óleo de coco
O que você tem que fazer
- Misture o óleo da árvore do chá com óleo de coco nas quantidades especificadas.
- Aplique a mistura na área afetada.
- Deixe por 15-20 minutos.
- Enxaguar com água.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso duas vezes ao dia, uma vez antes de deitar.
Por que isso funciona
O óleo da árvore do chá é um excelente remédio para o tratamento de várias doenças de pele. Sua natureza antiinflamatória e antimicrobiana pode ser eficaz no tratamento da coceira na parte inferior das pernas (5).
Embora esses remédios façam sua mágica para aliviar a coceira, aqui estão algumas dicas que podem ajudar a prevenir a recorrência da doença.
Como prevenir coceira nas pernas
- Use roupas confortáveis feitas de fibras naturais como seda ou algodão para dormir.
- Mantenha a temperatura ambiente baixa, pois o calor excessivo pode agravar a coceira.
- Evite consumir cafeína e / ou álcool antes de ir para a cama, pois eles podem aumentar a temperatura do corpo.
- Interrompa o uso de cosméticos, perfumes ou qualquer outro produto que tenha resultado em alergia anteriormente.
- Não coça as pernas, apesar da vontade de fazê-lo.
- Siga bons hábitos de higiene pessoal, como tomar banho diariamente.
- Use roupas de proteção ao caminhar ou entrar na floresta.
- Hidrate seu corpo diariamente.
Nos casos a seguir, você terá que procurar intervenção médica imediatamente.
Quando consultar um médico
Consulte um médico imediatamente se:
- A coceira não mostra sinais de melhora, mesmo depois de duas semanas.
- A coceira começa a interromper seu sono.
- Você observa outros sintomas, como perda de peso, fraqueza, erupção na pele ou febre.
- A coceira começa a resultar em sangramento em algumas partes das pernas.
A coceira intensa na parte inferior das pernas ou em qualquer outra parte do corpo pode ser uma verdadeira luta, especialmente quando ela se recusa a ceder por dias. Esperamos que as dicas e remédios discutidos neste artigo ajudem a aliviar a condição. Se nada parecer ajudar, é melhor procurar atendimento médico para evitar complicações adicionais, como sangramento e cicatrizes.
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perguntas frequentes
Por que minhas pernas coçam tanto à noite?
O funcionamento natural do seu corpo tende a mudar à noite. Por exemplo, a temperatura do corpo e o fluxo sanguíneo para a pele aumentam à noite. Isso pode resultar em um aumento na temperatura da pele, o que pode causar coceira. À noite, seu corpo também libera mais citocinas e diminui a secreção de corticosteróides, resultando em inflamação e coceira. Além dessas alterações, outras condições de saúde subjacentes, como as mencionadas acima, também podem contribuir para a coceira na parte inferior das pernas e tornozelos à noite.
A má circulação causa coceira?
Sim, a má circulação sanguínea também pode causar coceira. É por isso que doenças como veias varicosas e diabetes, que são conhecidas por causar má circulação sanguínea no corpo, também costumam causar coceira.
O que fazer quando as pernas coçam após o barbear?
Para tratar as pernas que coçam após o barbear, comece esfoliando as pernas com uma bucha ou pano. Seque suas pernas com um tapinha e aplique um hidratante sem álcool, como o gel de aloe vera.
Referências
- “Atividades antiinflamatórias, analgésicas e antipiréticas do óleo de coco virgem” Pharmaceutical Biology, US National Library Of Medicine.
- “Um ensaio randomizado duplo-cego controlado comparando óleo de coco extra virgem com óleo mineral como um hidratante para xerose leve a moderada.” Dermatitis, US National Library Of Medicine.
- “Hidratantes: a estrada escorregadia” Indian Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine.
- “ALOE VERA: UMA BREVE REVISÃO” Indian Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine.
- “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties” Clinical Microbiology Reviews, US National Library Of Medicine.
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