Alguns dias, seus pés simplesmente se arrastam e você não consegue fazer nada, não importa o quanto tente. Mas existe uma adição fácil à sua rotina matinal que pode ajudar?
De acordo com estudos, arrumar a cama pela manhã pode torná-lo mais produtivo durante o dia.
A Best Mattress Brand realizou uma pesquisa com mais de 1.000 pessoas. Metade dos participantes arrumou a cama de manhã e a outra metade não. Das pessoas que arrumaram a cama, 82% se sentiram mais produtivas ao longo do dia e 92% delas recomendariam arrumar a cama para outras pessoas. Quando perguntados se sentem uma sensação de realização no final do dia, 74% das camareiras concordaram que sim, enquanto apenas 50% das não camareiras se sentiram realizadas.
Agora, há algumas coisas para manter em mente. Primeiro, esta é uma pesquisa, pedindo às pessoas que analisem seus sentimentos. Nenhum pesquisador estudou o comportamento dos participantes. Em segundo lugar, pode-se argumentar que aqueles que arrumam suas camas pela manhã podem ser mais organizados e mais produtivos naturalmente. É exatamente por isso que eles fazem a cama.
Então, arrumar a cama de manhã pode torná-lo mais produtivo? Talvez, e as pessoas que o fazem parecem pensar que isso ajuda. É um pequeno investimento que pode realmente valer a pena, então por que não adicioná-lo à sua rotina matinal?
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