Como usar o óleo de eucalipto para o congestionamento sinusal
A congestão sinusal é irritante, para começar. Nariz escorrendo, dor de cabeça latejante, dor lancinante ao redor dos olhos e uma tosse que não para, é desconfortável, para dizer o mínimo. Enquanto a congestão nasal desaparece sozinha, se você tiver problemas para respirar e dormir, experimente um pouco de óleo de eucalipto para acelerar o processo! Neste artigo, exploramos como o óleo de eucalipto é bom para a congestão nasal e algumas dicas a serem lembradas antes de usá-lo.
Neste artigo
- O óleo de eucalipto é bom para sinusite e congestão nasal?
- Maneiras de usar óleo de eucalipto para tratar sinusite e nariz entupido
- Precauções
O óleo de eucalipto é bom para sinusite e congestão nasal?
Eucalipto (Eucalipto globulus) é amplamente utilizado para fins medicinais. Várias partes do eucalipto, como a casca, as folhas e a raiz, são usadas para fins medicinais.
O óleo essencial de eucalipto é extraído das folhas da árvore. Este óleo é conhecido por suas propriedades curativas robustas (1), (2).
O óleo de eucalipto é usado para aliviar a congestão nasal e a inflamação dos seios nasais. Contém 1,8-cineol, que ajuda a reduzir a congestão nasal (3). O óleo também possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias (4), (5). Isso pode ajudar a reduzir a inflamação nas cavidades sinusais e reduzir a dor.
Cuidado: O óleo de eucalipto pode ser bastante forte em sua forma pura. Portanto, certifique-se de diluí-lo antes de aplicá-lo à sua pele.
Maneiras de usar óleo de eucalipto para tratar sinusite e nariz entupido
Existem duas maneiras principais de usar o óleo de eucalipto para tratar a sinusite e a congestão nasal.
1. Inalação de vapor
O óleo essencial de eucalipto é um bom antisséptico. A inalação de vapor do óleo é considerada benéfica para a congestão nasal (5). Este método pode ajudar a aliviar o resfriado, o nariz entupido e a dor de cabeça.
Você vai precisar
- Óleo essencial de eucalipto
- Uma banheira de água quente
O que você tem que fazer
- Despeje algumas gotas de óleo essencial de eucalipto em uma banheira de água quente.
- Incline-se sobre a banheira e inale o vapor fumegante.
- Repita isso por alguns minutos ou até sentir alívio.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso 2 vezes ao dia.
2. Diluição
Evidências anedóticas sugerem que o método de diluição pode ser conveniente quando o bloqueio nasal ou sinusal é bastante intenso. Neste método, o óleo transportador é usado com óleo de eucalipto. O óleo transportador pode tornar o efeito do óleo essencial mais tolerável.
Você vai precisar
- 1-5 gotas de óleo de eucalipto
- 1 onça de um óleo transportador (azeite ou óleo de amêndoa)
O que você tem que fazer
- Misture algumas gotas de óleo de eucalipto e o óleo transportador.
- Aplique a mistura topicamente no peito e na garganta.
Quantas vezes você deve fazer isso
Aplique o óleo uma vez por dia.
Embora muitos pratiquem a aplicação tópica de óleo de eucalipto puro para alívio de sinusite e nariz entupido, não é seguro, pois pode queimar a pele. É importante sempre diluir o óleo em um óleo transportador antes de usá-lo.
Existem certas precauções que se deve tomar ao usar óleo de eucalipto.
Precauções
- O óleo de eucalipto na forma bruta pode queimar a pele. Pode revelar-se prejudicial para pessoas com pele sensível e problemas de pele.
- O óleo de eucalipto não deve ser usado por crianças. A exposição ao óleo essencial pode causar envenenamento em bebês e crianças (6).
- As mulheres grávidas devem evitar o uso de óleo.
Se você tiver congestão nasal, certifique-se de seguir uma dieta saudável. Beba líquidos quentes para ajudar a diluir o muco e aliviar o bloqueio. Use óleo de eucalipto em qualquer um dos métodos mencionados acima para aliviar a congestão nasal e sinusal. Se o problema persistir, consulte um médico para tratamento.
Fontes
- Dhakad, Ashok K et ai. “Importância biológica, medicinal e toxicológica do óleo essencial de folha de eucalipto: uma revisão.” Revista da ciência da alimentação e agricultura volume 98,3 (2018): 833-848.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/
- Silva, Sayonara Mendes et al. “Óleos essenciais de diferentes partes de plantas de Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth. (Myrtaceae) como fonte de 1,8-Cineol e suas bioatividades.” Farmacêutica (Basileia, Suíça) volume 4,12 1535-50.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/
- Kehrl, Wolfgang et ai. “Terapia para rinossinusite aguda não purulenta com cineol: resultados de um estudo duplo-cego, randomizado e controlado por placebo.” O Laringoscópio volume 114,4 (2004): 738-42.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/
- Silva, Jeane et ai. “Efeitos analgésicos e anti-inflamatórios dos óleos essenciais de eucalipto.” Revista de etnofarmacologia volume 89,2-3 (2003): 277-83.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/
- Sadlon, Angela E, e Davis W Lamson. “Efeitos imunomodificadores e antimicrobianos do óleo de eucalipto e dispositivos de inalação simples.” Revisão de medicina alternativa: um jornal de clínica terapêutica volume 15,1 (2010): 33-47.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/
- Sandra, et ai. “Exposição não intencional de crianças pequenas a óleos de cânfora e eucalipto”. OUP AcadêmicoOxford University Press, 1 de fevereiro de 2001.https://academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678
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