7 produtos para dormir que ajudarão você a descansar melhor

É difícil subestimar o poder de uma boa noite de sono. Se você tem se jogado e se virado na cama ultimamente, talvez seja hora de adquirir alguns produtos que o ajudarão a pegar mais Zs. De acessórios de quarto acessíveis a investimentos que valem a pena, esses itens certamente ajudarão você a descansar melhor este ano.

Victoria’s Lavender Pillow e Linen Spray

Um simples spray de travesseiro é uma maneira natural e eficaz de dormir melhor. O Victoria’s Lavender Pillow and Linen Spray é alimentado por óleo essencial de lavanda, conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes.

Basta borrifar o spray no travesseiro e na roupa de cama antes de dormir para criar uma atmosfera relaxante que o ajudará a cair no sono. Além de seus benefícios de promoção do sono, este spray é feito à mão com ingredientes totalmente naturais, tornando-o uma escolha segura e saudável para sua rotina de dormir. Apenas tome cuidado se você tiver animais de estimação que gostam de se aconchegar com você na cama – os óleos essenciais podem ser fortes demais para o nariz deles.

Almofada Lateral Deliciosa Honeydew

O travesseiro lateral Honeydew Scrumptious é uma ótima opção para quem dorme de lado e procura melhorar a qualidade do sono. O formato exclusivo do travesseiro foi projetado para apoiar o pescoço, a cabeça e os ombros enquanto você dorme de lado, ajudando a reduzir os pontos de pressão e aliviar a dor.

O travesseiro também é feito de uma espuma viscoelástica de gel refrescante, que ajuda a regular a temperatura corporal e evita o superaquecimento durante o sono. A marca também vende outros travesseiros e acessórios de primeira linha para ajudá-lo a dormir melhor.

Kroma Calming + Restaurar Magnésio

O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental em muitas funções corporais, incluindo relaxamento muscular e regulação do sistema nervoso. Ao tomar um suplemento de magnésio antes de dormir, você pode ajudar a apoiar os processos naturais de relaxamento do seu corpo e melhorar a qualidade do sono.

Kroma Calming + Restore Magnesium é uma excelente escolha para qualquer pessoa interessada neste suplemento. Este produto combina prebióticos com três tipos naturais de magnésio e L-teanina para estimular seu corpo a relaxar e desacelerar. Ele também tem zero adição de açúcares, ao contrário de algumas outras marcas, então você não precisa se preocupar com energia indesejada antes de dormir.

Gorjeta: Fale com o seu médico antes de tomar quaisquer novos suplementos.

Topper de colchão de espuma viscoelástica de gel zoneado LUCID

Colchões são caros, então comprar um novo nem sempre está em questão. Dito isto, o que você dorme afetará seu sono mais do que quase qualquer outra coisa. Se você não ama seu colchão, um bom compromisso é experimentar um sobrecolchão.

Uma das melhores opções de orçamento, o LUCID Zoned Gel Memory Foam Mattress Topper é uma ótima opção para quem quer melhorar o sono. É feito de uma espuma viscoelástica em gel de suporte e alívio de pressão, projetada para contornar o corpo e ajudar a aliviar os pontos de pressão. O topper também é dividido em zonas, com diferentes níveis de firmeza para suportar diferentes partes do corpo, como cabeça, ombros e quadris.

Lençóis de cetim puro

Se você dorme quente, atualizar seus lençóis pode fazer uma grande diferença em como você dorme. Os lençóis de cetim Pure Bedding são uma escolha luxuosa e confortável para quem quer melhorar o sono.

Lençóis de cetim são conhecidos por sua textura suave e sedosa, que fica incrível na sua pele. Eles também podem reduzir o aparecimento de rugas e ajudar a evitar cabelos crespos. Além disso, eles vão fazer você se sentir como se estivesse dormindo em um hotel de luxo todas as noites.

Cortinas Blackout LEMOMO

A chave para uma boa noite de sono é um quarto escuro. As Cortinas Blackout LEMOMO são uma excelente opção para quem busca melhorar a qualidade do sono. Essas cortinas são projetadas para bloquear a luz, tornando-as ideais para uso em quartos ou outros cômodos onde você precisa dormir durante o dia.

Feito de um material espesso e de alta qualidade que bloqueia efetivamente a luz das janelas, essas cortinas ajudam a criar um ambiente de sono escuro e tranquilo em seu quarto. Além de melhorar o sono, essas cortinas blackout também economizam energia, ajudando a manter sua casa fresca no verão e quente no inverno, evitando a transferência de calor pelas janelas.

Cobertor Pesado Waowoo

Pesquisas em andamento mostraram que cobertores pesados ​​podem ajudar a aliviar o estresse e diminuir a ansiedade, tornando-os uma ótima adição ao seu quarto se você tiver problemas para adormecer. O cobertor Waowoo Weighted é projetado especificamente para ajudá-lo a relaxar e adormecer mais rápido, graças ao seu design ponderado que faz você se sentir como se estivesse sendo abraçado.

Este cobertor é durável e portátil, graças aos bolsos de contas de vidro distribuídos uniformemente e à qualidade aprimorada do tecido. Uma capa de manta, vendida separadamente, é recomendada para facilitar a limpeza.

Ter uma boa noite de sono é essencial para sua saúde e bem-estar geral. Esses produtos irão ajudá-lo a adormecer mais rápido e acordar sentindo-se mais revigorado.