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Senna: benefícios para a saúde, usos, efeitos colaterais e dosagem

Senna é uma erva com propriedades potentes. É uma planta cujas folhas e frutos são usados ​​para fazer remédios. Seu papel principal é como laxante, e algumas pesquisas mostram que, quando usado na dosagem certa, pode ajudar no tratamento da constipação (1).

A pesquisa está em andamento para entender os principais benefícios do sene. Embora a medicina tradicional tenha usado o sene para promover a saúde gastrointestinal, não parece haver evidências concretas sobre o mesmo. Neste post, discutiremos o sene e quais podem ser seus possíveis benefícios.

Neste artigo

Quais são os benefícios para a saúde do Senna?

1. Pode ajudar a aliviar a constipação

Senna é usado como um laxante estimulante na medicina tradicional. Ele pode ser encontrado em vários remédios de ervas, como Black Draw, Diasenna, Daffy’s Elixir e chás de ervas. Acredita-se que seus ingredientes ativos, ou seja, glicosídeos de antraquinona, sejam responsáveis ​​por essa propriedade (2).

No entanto, a casca fresca da planta de sene pode causar náuseas, vômitos e dores abdominais. Embora o sene tenha sido amplamente utilizado no tratamento da constipação, não há pesquisas que apoiem seu uso no tratamento da constipação crônica (2).

Senna também é recomendado para ser usado apenas ocasionalmente. A segurança a longo prazo de seu uso não é clara (2).

Outro relatório sugere que o sene pode ser perigoso. Suas folhas estimulam os nervos nas paredes do intestino grosso. Isso pode causar contrações intestinais e distúrbios eletrolíticos. Pode-se também desenvolver tolerância, o que significa que são necessárias doses mais altas para obter efeitos semelhantes (3).

O uso de sene não é bem suportado por ensaios clínicos. Além disso, você pode se tornar dependente do sene se o tomar por um período prolongado. Portanto, consulte seu médico antes de usar sene para tratar a constipação.

2. Pode tratar a síndrome do intestino irritável (SII)

Síndrome ou doença do intestino irritável (IBS ou IBD) é caracterizada por dor de estômago crônica. É acompanhada por hábitos intestinais anormais (diarréia, constipação ou ambos). A dor geralmente começa depois de comer e desaparece após uma evacuação. Os sintomas da SII são inchaço, passagem de muco e sensação de esvaziamento incompleto (4).

Devido à sua propriedade laxante, o sene pode ajudar a controlar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) (5). Como o senna consegue isso ainda está para ser estudado, mas alguns especialistas especulam que, como a erva induz contrações do cólon, pode forçar as fezes a sair.

No entanto, o sene é um laxante estimulante e pode prejudicar o intestino se tomado por períodos mais longos (6). Portanto, consulte seu médico antes de tomar senna.

Os possíveis benefícios do sene ainda não foram amplamente estudados pela comunidade médica. A maioria das preocupações do sene tem a ver com sua dosagem e uso a longo prazo. Na seção a seguir, veremos os efeitos colaterais que o uso excessivo de sene pode causar.

Quais são os efeitos colaterais do Senna?

O uso crônico de folhas de sene pode levar a condições agudas, incluindo cólicas abdominais e distúrbios eletrolíticos. No entanto, o uso a longo prazo de laxantes estimulantes como o sene pode levar a (7), (8):

  • Cólicas
  • Náusea
  • Diarréia
  • Perda de peso repentina
  • Tontura
  • Lesão/dano no fígado
  • Hipocalemia (deficiência de potássio)
  • Pigmentação da mucosa colônica e da urina

A perda de potássio ou sua deficiência tem um grande efeito cascata. Pode causar fraqueza muscular e arritmia (alterações perigosas no ritmo cardíaco).

Riscos

Mulheres grávidas, amamentando e menstruadas não devem usar sene, pois não há informações sobre sua segurança. Evite dar sene para crianças menores de doze anos.

Pessoas com obstrução intestinal, DII, úlceras intestinais, dor de estômago não diagnosticada ou apendicite também devem evitar o sene (7).

Senna também pode interagir com certas drogas. Se você estiver tomando medicamentos, é importante ter cautela.

Quais são as interações medicamentosas do Senna?

Senna pertence à espécie cássia, e a maioria das ervas dessa espécie pode interagir com certas classes de drogas. Não use anticoagulantes, anticoagulantes, corticosteróides e medicamentos para a saúde do coração quando estiver tomando senna. Esses medicamentos (como varfarina e digoxina) podem aumentar a perda de potássio (9).

Medicamentos analgésicos, antipiréticos, anti-inflamatórios e esteróides (paracetamol, cetoprofeno, estradiol, etc.) também podem interagir com as folhas de sene. Eles aumentam ou diminuem a absorção dessas drogas (9).

Quando, como e quanto de sene você deve tomar para evitar esses efeitos colaterais?

Dosagem

A dose típica de sene é de cerca de 15-30 mg duas vezes ao dia. Recomenda-se que você o use por menos de uma semana (8). Senna pode não ser seguro para tomar diariamente, embora as informações sejam confusas nesse aspecto. Seu médico pode orientá-lo melhor. Você pode tomá-lo de manhã ou à noite, mas isso depende do conselho do seu médico.

Senna está disponível na forma de comprimidos, chá e folhas. Recomendamos vivamente que consulte um médico antes de tomar qualquer forma de sene (incluindo suplementos). Eles podem definir uma dose adequada para você ou desaconselhá-la.

Conclusão

Embora o sene tenha sido usado na medicina tradicional, sua segurança em humanos não é clara. Você pode usá-lo por alguns dias a uma semana para tratar alguns problemas abdominais, mas não há pesquisas sobre sua eficácia e segurança.

Portanto, não use sene sem consultar seu médico. Produtos que contenham sene devem ser tomados somente após a aprovação de um profissional médico estabelecido.

perguntas frequentes

O que é o chá de sene? Quanto tempo leva para mostrar os benefícios?

O chá de sene é feito fervendo as folhas de sene em água. O chá pode ser um tratamento de curto prazo para a constipação. No entanto, seu uso a longo prazo ainda não é suportado pela ciência. Além disso, não há informações sobre quanto tempo o chá levaria para mostrar os resultados desejados. Por favor, consulte o seu médico antes de tomar qualquer produto feito de sene, incluindo o seu chá.

Sene ajuda na perda de peso?

Não há evidências de que possa ajudar na perda de peso. Se você quer perder peso, existem alguns métodos para conseguir isso.

Fontes

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  • Laxantes e o papel especial do sene, Farmacologia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2835784
  • Constipação crônica: opções de tratamento atuais, Canadian Journal of Gastroenterology, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3206558/
  • Laudo de avaliação da Usina Senna alexandrina. (Cassia senna L.; Cassia angustifolia Vahl), folium e fructushttps://health.cornell.edu/sites/health/files/pdf-library/LaxativeUse.pdf https://www.ema.europa.eu/en/ document/herbal-report/draft-assesment-report-senna-alexandrina-mill-cassia-senna-l-cassia-angustifolia-vahl-folium_en.pdf
  • Síndrome do intestino irritável: Patogênese, diagnóstico, tratamento e medicina baseada em evidências, World Journal of Gastroenterology, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4051916/
  • Síndrome do intestino irritável, revisões da Nature. Cartilhas de doenças, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5001845/
  • Constipação em adultos mais velhos, College of Family Physicians of Canada, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325863/
  • Senna – A Medical Miracle Plant, Journal of Medicinal Plants Studies.https://healthpsych.psy.vanderbilt.edu/2009/senna.htm http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_may_2013/5.pdf
  • Senna, LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury, National Center for Biotechnology Information.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547922/
  • Uma Revisão sobre as espécies de Cassia: Aspectos Farmacológicos, Tradicionais e Medicinais em Vários Países, American Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeutics. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.679.2571&rep=rep1&type= pdf

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