O que é o tempo de ativação?

Você provavelmente já encontrou algumas dicas relacionadas à “redução do tempo de ativação da tela”. O que exatamente isso significa e como você mede o seu? Vamos explicar.

Tempo de ativação definido

Tempo de ativação é a quantidade de tempo em horas que a tela de um dispositivo fica aberta, normalmente um telefone. É em contraste com o tempo de espera, que é a quantidade de tempo que um dispositivo pode permanecer no modo de hibernação.

O tempo de ativação da tela é uma figura valiosa quando se fala sobre a vida útil da bateria. Por exemplo, você pode dizer “este dispositivo dura 8 horas na tela”, o que significa que você pode deixar o display do telefone funcionando por 8 horas com uma única carga completa. Isso é significativamente mais útil do que a capacidade bruta da bateria, pois os telefones têm telas, processadores e otimizações diferentes. Um telefone com uma bateria menor pode ter um tempo de tela ativado consideravelmente maior do que um telefone com uma bateria maior.

Algumas pessoas também usam o tempo de tela para medir sua produtividade e hábitos de telefone. Por exemplo, você pode dizer: “Tenho em média cinco horas de tela ligada por dia”. Se achar que isso é muito, você pode reduzir ativamente o uso do telefone. Você também pode medir esse aplicativo por aplicativo usando as ferramentas integradas do iOS e Android, como explicaremos a seguir.

Medindo a vida da bateria

Uma das maneiras mais valiosas de usar as informações de tempo na tela é medir a vida útil da bateria. A maioria dos dispositivos modernos, especialmente os dispositivos iOS, têm excelente tempo de espera, o que significa que podem durar longos períodos com a tela desligada. O verdadeiro teste de duração da bateria é quanto tempo um telefone pode permanecer ligado quando a tela está ligada, especialmente porque o visor é uma das fontes mais significativas de consumo de bateria.

No Youtube, você encontrará “testes de duração da bateria” que comparam a duração da bateria do dispositivo, quase sempre com a tela ligada e realizando uma tarefa moderadamente intensa, como assistir a um vídeo. Essa é a melhor maneira de comparar a vida útil da bateria entre os dispositivos, já que as estimativas do fabricante muitas vezes podem ser enganosas.

Uma maneira fácil de ajudá-lo a obter mais vida útil da bateria é limitar o consumo de energia da tela. Tanto quanto possível, mantenha seu telefone no modo de espera. Se você precisar ligar a tela, defina-o para um modo de baixo brilho. Se o seu telefone oferece a opção de reduzir a taxa de atualização ou resolução da tela, isso também pode ajudar a aumentar a vida útil da bateria.

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Como verificar o tempo de ativação da tela

Se você gostaria de verificar o tempo de ativação da tela em um dispositivo móvel iOS ou Android, o processo é bastante simples.

Para iPhones ou iPads, há uma opção de menu em suas configurações chamada “Tempo de tela”. Ele mostra seu uso diário médio, o quanto você usa cada aplicativo e o número de vezes que você abriu cada um dos seus dispositivos em um dia. Esses dados também são sincronizados entre dispositivos, para que você obtenha o tempo de tela dos iPads e iPhones vinculados à sua conta da Apple. Se você quiser as etapas exatas, pode consultar nosso guia de tempo de tela da Apple.

Para Android, a maioria dos fabricantes de dispositivos tem uma configuração embutida em seu sistema operacional personalizado. Na maioria dos dispositivos Android, você pode encontrar o seu tempo de tela por meio de um menu “Bem-estar digital” em suas configurações. O nome desta configuração pode variar entre os dispositivos Android, portanto, consulte o site do fabricante do seu dispositivo. Você pode aprender mais sobre medições de tempo de tela no Android por meio de nosso guia prático.

Se você quiser verificar o tempo de ativação da tela de um computador, como um PC ou Mac, o processo é um pouco menos linear. Se você gostaria de controlar o tempo de uso do seu computador manualmente, você pode usar um rastreador de tarefa cronometrada como o Toggl. Se quiser automatizar o processo, você pode usar programas como ActivityWatch ou RescueTime, que verificam automaticamente quais sites e aplicativos você visita e fornecem um relatório de uso detalhado.

Aviso: Como sempre, tenha cuidado com aplicativos de terceiros como esses, especialmente quando eles têm a capacidade de monitorar sua atividade. Mesmo que os recomendemos, não podemos garantir que permaneçam seguros e protegidos no momento em que você estiver lendo isto.

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Dreno de produtividade? Como limitar o tempo de ativação da tela

Quando a maioria das pessoas olha seu relatório de tempo de tela pela primeira vez, geralmente ficam impressionadas com o tempo que passam em atividades “improdutivas”. Por exemplo, muitos não percebem que estão usando as redes sociais ou assistindo o Youtube por horas durante o dia. Muitos também acham surpreendente o tempo que usam ativamente o telefone ao longo do dia.

Embora ter muitas horas na frente de uma tela não esteja necessariamente correlacionado com a produtividade, abrir o telefone constantemente pode ser uma distração. Felizmente, existem maneiras de limitar sua atividade na tela e definir limites de aplicativos no Android e iPhone ou iPad. Você também pode limitar as distrações em seu PC através do bloqueio de sites.

Limitar parte do seu tempo de tela não só pode torná-lo mais produtivo, mas também pode reduzir o cansaço visual e melhorar a saúde da bateria do seu dispositivo. Isso é o que chamamos de ganha-ganha.

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