Sim, você pode experimentar queda de cabelo na adolescência. Pode ser opressor, constrangedor e traumático. Felizmente, a maioria dos casos de queda de cabelo em adolescentes pode ser revertida com sucesso, uma vez que entendamos a causa raiz. Na verdade, os primeiros sinais de queda de cabelo começam durante a adolescência e pioram com a idade. Portanto, o tratamento imediato é importante. Discutimos aqui as causas da queda de cabelo na adolescência, os sintomas e as várias opções de tratamento disponíveis.
Neste artigo
O que causa a perda de cabelo em adolescentes?
O excesso de estresse, a falta de sono e as dietas radicais podem causar queda de cabelo em um adolescente. Deficiências nutricionais, desequilíbrios hormonais e práticas ruins de cuidado com os cabelos são os outros culpados comuns. Condições médicas graves, como distúrbios autoimunes, genéticos e psicológicos também podem causar queda de cabelo (1). Essas condições requerem atenção médica imediata.
Aqui, elaboramos as muitas causas da queda de cabelo em adolescentes.
1. Mudanças hormonais
As alterações hormonais durante a puberdade e adolescência podem levar à queda de cabelo. Os hormônios tireoidianos e reprodutivos regulam o crescimento do cabelo e seus desequilíbrios podem levar à queda do cabelo (1). A perda de cabelo relacionada a distúrbios da tireoide é comum em homens e mulheres. A queda de cabelo em mulheres relacionada à SOP pode começar nos primeiros anos da adolescência (2).
2. Nutrição inadequada
Os hábitos alimentares inadequados, incluindo o consumo de alimentos processados contendo farinha refinada e açúcar, podem levar a deficiências nutricionais. Anemia (causada por deficiência de ferro), bulimia, anorexia e dietas radicais são as causas comuns de queda de cabelo na adolescência (3).
3. Excesso de estresse
Os adolescentes passam por mudanças físicas e mentais que podem causar muito estresse. Acadêmicos, obrigações familiares, relacionamentos sociais e pessoais e pressão dos colegas podem afetar sua saúde mental. Isso pode levar à queda de cabelo (1).
4. Medicamentos
A acne é um problema comum em adolescentes. Medicamentos anti-acne, antibióticos e antidepressivos podem causar queda de cabelo. As pílulas anticoncepcionais podem interromper os hormônios, resultando em queda de cabelo (1). Em alguns casos, a queda de cabelo pode ser temporária e pode parar assim que a medicação for descontinuada. Recomenda-se consultar um médico se o problema persistir.
5. Excesso de estilo
Usar ferramentas de modelagem de cabelo (secadores de cabelo, alisadores de cabelo e ferros de ondulação) com muita frequência pode causar danos e quebra do cabelo. Tingir, aplicar permanente, endireitar e relaxar o cabelo com muita frequência também pode resultar em queda de cabelo (4).
6. Alopecia por tração
A alopecia por tração é uma forma de queda de cabelo causada por força ou fricção. Penteados justos como coques e tranças, capacetes, equipamentos esportivos e fones de ouvido suspensos também podem causar queda de cabelo (5). Usar o mesmo penteado ou usar extensões frequentemente também pode contribuir para a queda de cabelo.
7. Tricotilomania
É um distúrbio comportamental em que a pessoa arranca compulsivamente os cabelos, resultando em manchas calvas no couro cabeludo (8). Esse distúrbio psicológico é mais comum no sexo feminino (9).
Algumas outras causas de queda de cabelo podem incluir:
1. Alopecia androgênica
A perda de cabelo androgênica em homens pode ser observada como um recuo da linha do cabelo. Em mulheres, causa o enfraquecimento geral do cabelo no couro cabeludo (6).
2. Alopecia Areata
Esta é uma doença autoimune em que o corpo ataca seus próprios folículos capilares (7).
3. Condições médicas
Condições do couro cabeludo, como psoríase, eczema, dermatite seborréica e infecções fúngicas, podem causar manchas de calvície e queda de cabelo (10).
Estas são as causas mais comuns de queda de cabelo na adolescência. Identificar os primeiros sinais de queda de cabelo na adolescência pode ajudá-los a tomar medidas preventivas.
Os primeiros sinais de perda de cabelo na adolescência
- Uma linha fina recuada (em machos)
Todos nós perdemos cabelo com a idade. Uma queda natural no cabelo pode ser observada nos homens como uma linha do couro cabeludo em maturação. É uma linha fina que muda desde a adolescência. No entanto, uma linha do cabelo irregular ou queda repentina de cabelo perto das têmporas podem ser um dos primeiros sinais de queda de cabelo. Esse recuo da linha dos cabelos na adolescência pode sinalizar questões mais profundas que precisam ser abordadas.
- Uma coroa fina (em mulheres)
Nas mulheres, a queda de cabelo ocorre como um afinamento uniforme do couro cabeludo. Isso resulta em cabelos escassos ou calvície na coroa. Recomenda-se que as mulheres monitorem sua queda de cabelo, pois muitas vezes ela pode passar despercebida. As áreas que expõem o couro cabeludo, os cabelos ralos e o excesso de cabelo quebrado estão entre os primeiros sinais de queda de cabelo na adolescência em mulheres.
- Cabelo notável em travesseiros ou ralos de banheiro
Cabelo entupido nos ralos ou fios de cabelo em excesso no travesseiro pode significar problemas. Mantenha um controle sobre o padrão de perda de cabelo. Procure ajuda profissional se a queda de cabelo for maior do que o normal.
- Coceira, couro cabeludo escamoso
Um couro cabeludo com coceira e escamoso pode frequentemente ser um sintoma de psoríase, eczema e dermatite seborreica. Arranhar, puxar e puxar constantemente seu cabelo pode levar à quebra do cabelo
- Crescimento de cabelo fino e ralo
Perder cabelo todos os dias é normal. No entanto, cabelos crescidos que são finos e ralos podem ser um motivo de preocupação.
Como tratar a perda de cabelo em adolescentes
Abordagens holísticas são muito mais seguras para tratar a queda de cabelo no início da adolescência. Uma dieta saudável, suplementos hormonais e uma boa rotina de cuidados com os cabelos podem prevenir a queda de cabelo.
1. Tratamentos antifúngicos
Medicamentos antifúngicos, emolientes e tratamentos podem ajudar a tratar diferentes doenças do couro cabeludo (11). Procure um profissional médico para um diagnóstico adequado.
2. Medicamentos e suplementos nutricionais
Consulte um médico e verifique se há deficiências nutricionais. Isso pode ser corrigido com medicamentos e suplementos nutricionais.
3. Transplantes de cabelo
Perucas e extensões de cabelo podem ajudar a cobrir a calva. Essa abordagem pode ser estética e superficial, mas pode ajudar a combater a ansiedade social e o constrangimento associados à queda de cabelo, especialmente em adolescentes. Em casos graves, os transplantes capilares podem ser necessários. Isto
4. Tratamentos para desequilíbrios hormonais
Felizmente, distúrbios da tireoide, como hipotireoidismo ou hipertireoidismo, podem ser tratados com medicamentos. O cabelo pode crescer novamente à medida que os níveis hormonais voltam aos níveis normais. A queda de cabelo relacionada à SOP pode ser tratada com anti-andrógenos, pílulas anticoncepcionais orais e medicamentos como minoxidil ou finasterida (12), (13).
5. Melhores hábitos alimentares
Uma dieta saudável é especialmente importante para os adolescentes. Seu rápido desenvolvimento físico precisaria de mais energia e nutrientes. As deficiências nutricionais podem levar ao comprometimento do crescimento do cabelo e à perda de cabelo. Consumir alimentos ricos em ômega-3, ferro, zinco, vitaminas e proteínas pode ajudar. Vegetais com folhas verdes, nozes e grãos inteiros são uma vantagem adicional. Suplementos nutricionais (multivitaminas, colágeno, biotina e ferro) também podem ajudar (14). Evite alimentos processados como hambúrgueres, pizzas, doces açucarados, etc.
6. Estilo excessivo reduzido
O uso reduzido de ferramentas quentes ou produtos químicos agressivos pode promover o crescimento do cabelo. Protetores térmicos e cortes de cabelo regulares também podem ajudar (15). Não prenda o cabelo em um coque ou rabo de cavalo apertado. Reduza o uso de chapelaria e tenha uma boa rotina de cuidados com os cabelos.
Embora esses tratamentos possam ajudar a reduzir a queda de cabelo, a adoção de medidas preventivas pode impedir sua recorrência. Observe as seguintes soluções.
Remédios para prevenir a queda de cabelo
- Lave o cabelo regularmente. Não escove o cabelo úmido ou molhado.
- Evite produtos para o cabelo com sulfatos, álcool, corantes artificiais e parabenos.
- Seja gentil com seu cabelo. Evite puxar ou escovar vigorosamente.
- Use máscaras capilares, soros, desembaraçadores, protetores e óleos naturais.
- Tenha um regime de fitness dedicado.
- Corrija os fatores de estresse subjacentes. Um equilíbrio saudável entre a vida escolar e uma boa rotina de exercícios pode ajudar a combater o estresse. Os casos graves podem exigir orientação psicológica.
- Durma de 7 a 8 horas todas as noites.
- Massageie o couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea.
Concluir
Ser adolescente não é fácil. Estresse, mudanças hormonais e pressão social podem dificultar a vida e levar à queda de cabelo. Felizmente, a maioria dos casos de queda de cabelo na adolescência pode ser revertida com as mudanças corretas no estilo de vida e medicamentos. Visite um médico se a queda de cabelo persistir. Certos casos de queda de cabelo podem ser um sinal de alerta precoce para uma condição subjacente. O diagnóstico oportuno pode prevenir a calvície precoce.
Fontes
- Eflúvio telógeno: uma revisãohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/
- Síndrome do Ovário Policístico: Fisiopatologia, Apresentação e Tratamento com Ênfase em Meninas Adolescentes https://academic.oup.com/jes/article/3/8/1545/5518341
- Avaliação e diagnóstico do paciente com queda de cabelo: Parte I. História e exame clínicohttps: //www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962214014364
- Relaxamento químico do cabelo e resultados adversos entre mulheres negróides no sudoeste da Nigériahttps: //www.researchgate.net/publication/242474287_Chemical_hair_relaxation_and_adverse_outcomes_among_Negroid_women_in_South_West_Nigeria
- Alopecia por tração: uma entidade negligenciada em 2017https: //www.ijdvl.com/article.asp? Issn = 0378-6323; year = 2017; volume = 83; issue = 6; spage = 644; epage = 649; aulast = Akingbola
- Classificações de queda de cabelo padronizada: uma revisãohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4812885/
- Alopecia areata: base autoimune da queda de cabelohttps: //www.jle.com/en/revues/ejd/e-docs/alopecia_areata_autoimmune_basis_of_hair_loss_263957/article.phtml
- Tricotilomania e seu tratamento: uma revisão e recomendaçõeshttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3190970/
- Idade e gênero correlatos de puxões em tricotilomania pediátricattps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3745006/
- A condição do couro cabeludo afeta o crescimento e a retenção do cabelo por meio do estresse oxidativohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/
- Diagnóstico e tratamento da dermatite seborréica https://www.aafp.org/afp/2015/0201/p185.html
- Gerenciando os sintomas relacionados a PCOS de hirsutismo, acne e queda de cabelo https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4614-8394-6_13
- Queda de cabelo de padrão feminino: conceitos de tratamento atuaishttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684510/
- O papel das vitaminas e minerais na perda de cabelo: uma revisãohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- Como parar de danificar seu cabelohttps: //www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/stop-damage
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