Quer se trate de suavizar rugas e linhas de expressão, aumentar a produção de colágeno ou combater a acne e manchas – o retinol é a solução completa (1). No entanto, pode ser intenso para muitos, especialmente aqueles com pele sensível. Digite bakuchiol – a alternativa natural, menos irritante, de retinol derivado de plantas. Bakuchiol faz parte da medicina chinesa e indiana há anos. Ele tem benefícios semelhantes aos do retinol e pode ser um ingrediente indispensável para quem procura uma alternativa suave. Este artigo discute os benefícios do bakuchiol e por que ele tem vantagem sobre o retinol. Continue rolando para saber mais.
Neste artigo
O que é Bakuchiol?
O Bakuchiol é extraído das folhas e sementes da planta Psoralea corylifolia, comumente conhecida como planta Babchi.
Tem sido uma parte dos tratamentos medicinais ayurvédicos e chineses para acalmar inflamações, erupções cutâneas, vermelhidão e cortes cicatrizantes. Comparado ao retinol, o bakuchiol é menos irritante. Essa é uma das razões pelas quais muitos preferem essa alternativa vegana de retinol.
| Bakuchiol em um relance | |
|---|---|
| O que é | Um agente anti-envelhecimento (pode ser uma alternativa ao retinol) |
| Os benefícios | Reduz rugas, linhas finas, hiperpigmentação e acne e melhora a firmeza e elasticidade da pele |
| Adequado para | Todos os tipos de pele, especialmente pele sensível, com rosácea, eczema e com tendência a dermatite atópica |
| Freqüência de uso | Duas vezes por dia – manhã e noite |
| Funciona bem com | Ingredientes como ácido hialurônico, vitamina C, niacinamida, esqualeno e PHAs |
| Evite usar com | Retinóides, produtos AHA-BHA e peróxido de benzoíla |
Embora o retinol e o bakuchiol possam fornecer os mesmos resultados, eles são dois ingredientes diferentes. Vamos explorar as diferenças.
Bakuchiol vs. Retinol: eles são semelhantes?
Não. Ambos são dois ingredientes diferentes. Bakuchiol é um ingrediente derivado de planta, enquanto o retinol é um derivado da vitamina A. Além disso, o retinol e os retinóides podem causar secura, descamação e irritação da pele, o que não ocorre com o bakuchiol.
A única semelhança entre os dois ingredientes é o resultado de que eles estimulam a produção de colágeno.
Bakuchiol e retinol ou retinóides aumentam o colágeno tipo I, III e IV na pele. Como o retinol, o bakuchiol pode melhorar significativamente as linhas finas e as rugas, reduzir a hiperpigmentação, aumentar a elasticidade e a firmeza e funcionar como um ingrediente anti-envelhecimento (2).
Estudos confirmam que o creme de bakuchiol a 0,5% e o creme de retinol a 0,5% fornecem resultados semelhantes na redução da hiperpigmentação (1).
Vamos dar uma olhada nos benefícios do bakuchiol em detalhes.
Os benefícios do Bakuchiol
1. Pode reduzir a acne
O Bakuchiol diminui a regulação da 5-alfa-redutase, uma enzima que aumenta a produção de óleo na pele e, portanto, previne com eficácia a acne. Também inibe o crescimento de P.acnes bactérias (4).
2. Reduz a hiperpigmentação
Bakuchiol pode reduzir efetivamente a hiperpigmentação pós-inflamatória, manchas escuras e manchas para dar a você um tom de pele uniforme (2), (5).
3. Reduz os sinais de envelhecimento
Bakuchiol pode aumentar a produção de colágeno para reduzir rugas e linhas finas e melhorar a firmeza e elasticidade da pele para proporcionar uma pele jovem. Além disso, é bem tolerado por peles com tendência a eczema, dermatite atópica, rosácea, intolerância cosmética e qualquer outro tipo de sensibilidade (2), (3).
4. Ajuda a acalmar e curar a pele
Um dos usos mais antigos do bakuchiol na medicina ayurvédica e chinesa era para curar e acalmar a pele. Este ingrediente tem propriedades antiinflamatórias (6). Pode ajudar a acalmar a vermelhidão da pele e acalmar erupções cutâneas.
O Bakuchiol está disponível na forma de cremes, loções, soros e óleos. Entre todas as formas, soros e óleos são os mais preferidos. Se você estiver dividido entre qual escolher, descubra na próxima seção.
Bakuchiol Oil vs. Bakuchiol Serum: qual usar?
Os soros têm uma fórmula leve e uma textura semelhante a uma loção que é facilmente absorvido pela pele. Além disso, você pode facilmente aplicá-los a outros produtos para a pele. Se você tem pele oleosa e mista, ou se deseja usar bakuchiol com outros produtos para a pele, opte por um soro.
Os óleos, por outro lado, são mais pesados que os soros. Eles são melhores para a pele seca. Se você tem pele seca e deseja usar bakuchiol à noite, opte por uma fórmula à base de óleo e use-a como a última etapa de sua rotina de cuidados com a pele.
Aqui estão mais algumas dicas para incorporar bakuchiol em sua rotina de beleza.
Como usar o Bakuchiol
1. Faça um teste de correção
É sempre recomendável que você faça um teste de adesivo em sua pele antes de incorporá-lo à sua rotina de cuidados com a pele. Faça isso especialmente se você tiver problemas de pele e pele sensível. Além disso, o produto que você está usando pode conter outros ingredientes aos quais você pode ser alérgico.
2. Use duas vezes ao dia
Use produtos bakuchiol durante o dia e a noite. Para manter sua pele protegida durante o dia, você pode aplicá-la em uma camada de protetor solar e outros produtos para a pele. Para a noite, você pode usar uma fórmula mais pesada, como um produto à base de óleo.
3. Encontre a porcentagem certa
Para garantir que o seu produto bakuchiol tenha o maior impacto na sua pele, verifique a porcentagem do ingrediente. Idealmente, a porcentagem de bakuchiol deve estar entre 0,5% e 2% para os resultados máximos e visíveis.
4. Combine com outros produtos corretos para a pele
Você pode usar produtos bakuchiol com outros cremes, soros e loções hidratantes. Use-o com produtos que contenham ácido hialurônico, ceramidas e niacinamida. Isso fornecerá hidratação adicional à pele para mantê-la macia, roliça e jovem.
Embora o bakuchiol vá bem com todos os produtos para a pele, é melhor evitá-lo com produtos sem enxágue contendo alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs). No entanto, você pode usar o bakuchiol após usar os produtos de limpeza AHA-BHA. Além disso, evite usá-lo com retinol, pois os dois ingredientes funcionam da mesma maneira e podem irritar a pele.
Vamos dar uma olhada nos efeitos colaterais do uso de bakuchiol.
Efeitos colaterais do Bakuchiol
Bakuchiol é um ingrediente relativamente novo no mundo dos cuidados com a pele e, até agora, não há nenhum efeito colateral conhecido. Também é considerado seguro para mulheres grávidas e lactantes. No entanto, é melhor prevenir do que remediar. Sempre consulte um dermatologista antes de introduzir um novo ingrediente em sua rotina de cuidados com a pele, especialmente se você estiver grávida ou em tratamento para um problema de pele.
Mudar ou não?
Bakuchiol é definitivamente um alívio para todos aqueles que desejaram usar retinol, mas não puderam devido à sensibilidade. Com o uso regular, o bakuchiol pode aumentar a firmeza da pele, torná-la mais brilhante ao reduzir a pigmentação e ajudar a manter uma aparência jovem. No entanto, se sua pele está confortável com retinol ou retinóides, não há necessidade de mudar imediatamente, a menos que você esteja curioso para tentar. Por ser um ingrediente relativamente novo, sempre consulte um dermatologista antes de usá-lo.
perguntas frequentes
O bakuchiol é seguro para uso durante a gravidez?
sim. No entanto, é melhor consultar um dermatologista antes de usá-lo durante a gravidez.
Você pode usar bakuchiol com retinol?
É melhor não usar dois ingredientes que tenham o mesmo efeito na pele.
O bakuchiol pode ser usado ao redor dos olhos?
Sim, você pode usar bakuchiol ao redor dos olhos.
Fontes
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- Retinóides no tratamento do envelhecimento da pele: uma visão geral da eficácia clínica e segurança https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
- Bakuchiol: um composto funcional semelhante ao retinol revelado por perfis de expressão gênica e clinicamente comprovado por ter efeitos anti-envelhecimento https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24471735/
- Avaliação prospectiva e randomizada duplo-cega de bakuchiol tópico e retinol para fotoenvelhecimento facial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29947134/
- Bakuchiol no tratamento da pele afetada por acne https://www.researchgate.net/publication/284931325_Bakuchiol_in_the_management_of_acne-affected_Skin
- Modelo de ácido tricloroacético para capturar com precisão a eficácia dos tratamentos para hiperpigmentação pós-inflamatória https://www.researchgate.net/publication/340474455_Trichloroacetic_acid_model_to_accurately_capture_the_efficacy_of_treatments_for_postinflammatory_hyperpigmentation
- Isolamento e atividade antiinflamatória de Bakuchiol de Ulmus davidiana var. Japonica https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20553183/
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