O alho ajuda a acne? O que a ciência diz? 10 melhores remédios ayurvédicos para reduzir a acne em casa

O alho é popularmente usado na medicina popular para tratar muitas doenças, desde diarreia a doenças respiratórias. Acredita-se também que ele trate várias doenças de pele, incluindo acne. O alho é apenas uma velha esposa ???? ou ela realmente tem propriedades anti-acne? Descubra aqui. Neste artigo, examinamos os estudos cientificamente comprovados sobre o alho e sua eficácia contra a acne. Continue lendo.

Alho para acne â ???? Funciona? O que a ciência diz

Em um estudo recente, 7,5% do suco de alho foi encontrado para lutar contra Propionibacterium acnes, uma bactéria que causa acne (1). Este estudo demonstrou ainda que usar o suco de alho em forma de gel pode ser melhor devido à sua estabilidade adicional. No entanto, este estudo precisa ser posteriormente validado por ensaios clínicos.

O alho tem sido usado como remédio preventivo desde os tempos antigos para evitar infecções. A evidência científica relata que o alho tem propriedades antimicrobianas contra outras espécies de bactérias como Staphylococcus, Salmonella, Vibrio, Mycobacteriae Proteus (2). No entanto, o mecanismo exato de como o alho atua no combate à acne ainda não foi estudado.

Por enquanto, podemos especular que as propriedades antibacterianas e antiinflamatórias do alho podem ajudar a controlar a acne.

Se você está se perguntando como realmente usar alho para tratar a acne, nós ajudamos você. Continue lendo para aprender as diferentes maneiras de usar o alho para tratar sua acne.

Como usar o alho para a acne?

1. Purê de alho

Acredita-se que este remédio caseiro simples seja eficaz devido às propriedades antibacterianas do alho. Alho cru também pode ser usado, embora uma versão diluída seja mais suave para sua pele. Você pode usar este remédio três vezes por semana para obter os melhores resultados.

Você vai precisar

• 3 a 4 dentes de alho
• 1 colher de sopa de água

Processo

1. Esmague os dentes de alho.
2. Adicione água para fazer um purê espesso.
3. Aplique a mistura na área afetada.
4. Deixe agir por 10 minutos.
5. Enxágüe com água.
6. Pat dry.
7. Aplique um hidratante.

2. Alho e iogurte

O iogurte contém probióticos que podem ajudar a tratar a acne (3). Acredita-se que o iogurte também pode limpar os poros entupidos e células mortas da pele que podem contribuir para a acne. Você pode usar isso todos os dias alternados para ajudar a obter uma pele limpa e sem manchas.

Você vai precisar

• 2 a 3 dentes de alho
• 1 colher de sopa de iogurte

Processo

1. Moa os dentes de alho e o iogurte até formar uma pasta fina.
2. Aplique esta mistura na área propensa a acne.
3. Enxágüe com água morna após 15 minutos.

3. Alho e água de rosas

Água de rosas é calmante e suave para peles com tendência acneica. A água de rosas e os extratos das plantas têm sido relatados como eficazes contra a acne, graças às suas propriedades antibacterianas (4).

Você vai precisar

• 3 dentes de alho
• 1 colher de sopa de água de rosas

Processo

1. Esmague os dentes de alho e adicione água de rosas para fazer uma pasta grossa.
2. Aplique esta mistura na área afetada.
3. Não deixe isso ligado por mais de 10 minutos. Enxágüe com água morna.
4. Seque e aplique um hidratante.

4. Alho e Aloe Vera

Este remédio natural é aplicado topicamente na pele. Pode ser útil para prevenir futuras fugas (5). Além de hidratar a pele, o aloe vera também tem efeito anti-acne (6). Este remédio caseiro é perfeito para pessoas com pele sensível.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de suco de alho
• 2 colheres de sopa de aloe vera

Processo

1. Adicione aloe vera ao suco de alho.
2. Aplique isso na área propensa a acne.
3. Enxaguar após 15 minutos

5. Alho e mel

O mel é um umectante natural e possui propriedades antimicrobianas (7). Este remédio é perfeito para quem tem pele seca. Você deve usar isso apenas uma vez por semana.

Você vai precisar

• 2 a 3 dentes de alho
• 1 colher de sopa de água
• 1 colher de sopa de mel

Processo

1. Esmague os dentes de alho e dilua a mistura com água.
2. Tome quantidades iguais de mistura de alho-água e mel.
3. Misture-os bem e aplique a solução sobre as espinhas ou cicatrizes de acne.
4. Lave após 10 a 15 minutos.

6. Alho e ACV

O ACV tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a tratar a pele propensa a acne (8). No entanto, lembre-se de usar ACV diluído na pele. O ACV não diluído pode ser muito forte para a sua pele.

Você vai precisar

• 3 dentes de alho
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã diluído

Processo

1. Moa os dentes de alho com ACV.
2. Coe a mistura com uma gaze.
3. Espalhe uma camada fina desta solução sobre sua acne.
4. Deixe secar por 10 minutos.
5. Enxágüe com água.

Evidências anedóticas sugerem que beber água com alho ou suco de alho cru também pode ajudar a limpar a acne. No entanto, lembre-se de que consumir alho em excesso apresenta seus próprios riscos.

Precauções a serem tomadas

O alho é muito forte por natureza e pode causar uma leve sensação de queimação ou ardor quando aplicado diretamente na pele. Recomenda-se diluir com água ou outros ingredientes antes da aplicação tópica. Entre em contato com um médico se notar os seguintes sintomas após a aplicação de alho:

• Vermelhidão
• Inchaço
• Sensação de formigamento ou queimação persistente
• Reação alérgica, irritação da pele ou erupção na pele

O alho é conhecido por interagir com várias drogas e medicamentos (mencionados abaixo) (9). Lembre-se disso antes de ingerir remédios caseiros à base de alho.

• Varfarina
• Antiplaquetários
• Saquinavir
• Anti-hipertensivos
• Bloqueadores do canal de cálcio
• Família quinolona de antibióticos, como Ciprofloxacina, e medicamentos hipoglicêmicos

Conclusão

Estudos demonstraram que o alho é eficaz contra bactérias causadoras de acne. No entanto, mais estudos clínicos são necessários para comprovar os efeitos anti-acne do alho. A evidência anedótica fornece um forte argumento para o uso de alho para controlar a acne. Tenha em mente que é forte e pode queimar a pele â ???? use-o em uma forma diluída. Quando se trata de ingestão, sabe-se que o alho interage com vários medicamentos. Portanto, consulte um profissional médico licenciado antes de consumi-lo.

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Fontes