A caspa é provavelmente um dos problemas capilares mais comuns, afetando cerca de 50% da população mundial em geral (1). Existem muitos produtos anticaspa que você pode comprar em uma loja. Mas esses produtos podem conter produtos químicos que podem danificar seu cabelo. Um estudo mostrou que o vinagre de maçã pode reduzir a caspa, entre outros problemas de cabelo (2). Neste artigo, compilamos uma lista de 9 remédios para vinagre de cidra de maçã que podem ajudar a reduzir a caspa.
Neste artigo
Benefícios do uso de vinagre de maçã para caspa
O vinagre de maçã é feito da fermentação do líquido obtido esmagando as maçãs e espremendo o suco. Aqui estão alguns de seus benefícios:
- Um estudo palestino mostrou que o vinagre de maçã ajudou a reduzir muitos problemas de cabelo como caspa, piolhos, acne no couro cabeludo, alopecia areata, calvície e queda de cabelo e terminações de cabelo rejuvenescidas (2).
- O acúmulo de produtos é outro fator que leva à caspa. O vinagre de maçã ajuda a remover o acúmulo do produto e limpa o couro cabeludo e o cabelo. O estudo acima mostrou que o vinagre de maçã também funcionou como um limpador de cabelo, o que pode ajudar a reduzir a caspa (2).
- De acordo com um estudo, quando o pH do cabelo torna-se alcalino, pode causar danos à cutícula e quebra do cabelo (3). O ACV contém ácido acético que pode ajudar a diminuir o nível de pH do cabelo.
- O vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas (4). Também possui propriedades antifúngicas e antibacterianas (5). Isso pode ajudar a manter a saúde do couro cabeludo e reduzir a caspa.
- Evidências anedóticas sugerem que o ACV auxilia no crescimento do cabelo e reduz seus problemas, embora não haja muito apoio científico para apoiar isso.
Como usar vinagre de maçã para caspa
1. Massagem com vinagre de cidra de maçã
Massagear o ACV no couro cabeludo o ajudará a penetrar nos folículos, removendo qualquer acúmulo e também equilibrar o pH e a produção de óleo. Esta é uma das maneiras mais eficientes de manter a saúde do couro cabeludo e garantir que esteja completamente limpo.
Você vai precisar
3 colheres de sopa de vinagre de maçã
Tempo de preparação
2 minutos
Tempo de processamento
10 minutos
Processo
- Massageie suavemente o vinagre de maçã no couro cabeludo.
- Deixe por cerca de 10 minutos e depois lave o cabelo com um xampu suave.
- Finalize com condicionador.
Com que frequência?
Você pode fazer isso 1-2 vezes por semana.
2. Vinagre de maçã e massagem com óleo de melaleuca
O óleo da árvore do chá é um anti-séptico natural que pode ajudar no tratamento da caspa (6). O vinagre de maçã misturado com óleo da árvore do chá é a combinação perfeita para ajudar a conter os flocos.
Você vai precisar
- 3 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 3 gotas de óleo da árvore do chá
Tempo de preparação
2 minutos
Tempo de processamento
10 minutos
Processo
- Combine três colheres de sopa de ACV e três gotas de óleo da árvore do chá em uma tigela.
- Massageie suavemente a mistura em seu couro cabeludo.
- Deixe por cerca de 10 minutos e depois lave o cabelo com um xampu suave.
- Finalize com condicionador.
Com que frequência?
Uma vez por semana ou uma vez a cada duas semanas.
3. Enxágue de vinagre de cidra de maçã
Este enxágue ajuda a remover o acúmulo, adiciona brilho e mantém o equilíbrio do pH do couro cabeludo. Ajuda a resolver problemas como o entupimento do folículo devido ao acúmulo do produto e também atua como um limpador profundo para o cabelo.
Você vai precisar
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 xícara de água
Tempo de preparação
2 minutos
Tempo de processamento
5 minutos
Processo
- Dilua duas colheres de sopa de vinagre de maçã com um copo de água em uma jarra.
- Deixe isso de lado e prossiga para lavar e condicionar seu cabelo.
- Depois de enxaguar o cabelo com o condicionador, despeje o ACV diluído nele como um enxágue final.
- Não enxágue mais o cabelo.
Com que frequência?
Uma vez a cada duas semanas.
4. Enxágue para chá de camomila e vinagre
O chá de camomila ajuda a adicionar um brilho dourado saudável ao cabelo enquanto o condiciona (2). Também ajuda a acalmar o couro cabeludo, aliviando a coceira. Também pode ajudar a combater a caspa.
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 xícara de chá de camomila acabado de fazer
Tempo de preparação
10 minutos
Tempo de processamento
5 minutos
Processo
- Prepare uma xícara de chá de camomila e adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã.
- Reserve a solução em uma jarra e comece a lavar e condicionar o cabelo.
- Depois de enxaguar o condicionador, despeje a solução de vinagre de camomila em seu cabelo como um enxágue final.
- Não enxágue mais o cabelo e deixe-o secar ao ar.
Com que frequência?
Uma vez a cada duas semanas.
5. Vinagre de maçã e enxágue de aspirina
A aspirina contém ácido salicílico, que é um ingrediente ativo usado na maioria dos xampus anticaspa (7). Isso pode aliviar imediatamente o problema.
Você vai precisar
- 1 xícara de vinagre de maçã
- 3 comprimidos triturados de aspirina
Tempo de preparação
2 minutos
Tempo de processamento
5 minutos
Processo
- Misture uma xícara de vinagre de maçã com três comprimidos esmagados de aspirina em uma tigela.
- Deixe-o de lado e passe a lavar o cabelo.
- Depois de enxaguar o xampu do cabelo, despeje a solução de vinagre e aspirina nele, massageando o couro cabeludo enquanto despeja.
- Deixe a solução por cerca de 5 minutos e enxágue bem o cabelo.
- Finalize com um condicionador e deixe o cabelo secar ao ar.
Com que frequência?
Uma vez a cada duas semanas.
6. Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã para caspa
O bicarbonato de sódio é um excelente agente de limpeza. Usá-lo como esfoliante ajudará a esfoliar os flocos e a pele morta resultantes da caspa. Ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo sem ser extremamente áspero e descascando os óleos naturais (2).
Você vai precisar
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
Tempo de preparação
2 minutos
Tempo de processamento
5 minutos
Processo
- Combine duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e vinagre de maçã até obter uma pasta grossa.
- Aplique esta mistura no couro cabeludo e esfregue suavemente para remover a pele morta e o acúmulo.
- Após cerca de 5 minutos de massagem, enxágue o cabelo com água fria.
Com que frequência?
Faça isso 2 vezes por semana.
7. Vinagre de cidra de limão e maçã para caspa
As propriedades antifúngicas do limão e o alto teor de vitamina C podem ser úteis no tratamento da caspa (2). É também um excelente agente de limpeza que alivia a coceira e reduz a irritação.
Você vai precisar
- 1/4 xícara de vinagre de maçã
- 1/2 colheres de chá de azeite
- 5 gotas de óleo da árvore do chá
- Suco de meio limão
- 1 xícara de água
- Garrafa de spray
Tempo de preparação
5 minutos
Tempo de processamento
30 minutos
Processo
- Despeje todos os ingredientes em um borrifador e agite bem para incorporar.
- Divida o cabelo e borrife a solução no couro cabeludo e no cabelo.
- Quando o couro cabeludo estiver saturado com a solução, enrole o cabelo com uma toalha e espere 30 minutos.
- Finalize com shampoo.
Com que frequência?
Faça isso 2 vezes por semana.
8. Aloe Vera e vinagre de cidra de maçã para caspa
Aloe vera ajuda a curar o couro cabeludo e estimula o crescimento saudável das células, evitando a descamação (8). Também ajuda a hidratar e eliminar quaisquer células mortas da pele, bactérias e quaisquer outros depósitos que estejam obstruindo os folículos. Este tratamento não apenas ajuda a controlar a caspa, mas também hidrata o cabelo, tornando-o gerenciável e dando brilho.
Você vai precisar
- 5 colheres de sopa de leite de coco
- 6 colheres de sopa de gel de aloe vera
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 xícara de água
Tempo de preparação
5 minutos
Tempo de processamento
10 minutos
Processo
- Combine o leite de coco e o gel de aloe vera em uma tigela para obter uma mistura homogênea.
- Umedeça o cabelo e comece a massagear essa mistura no couro cabeludo.
- Assim que o couro cabeludo estiver coberto, aplique a mistura no resto do cabelo.
- Deixe agir por 5 minutos e depois enxágue com água.
- Dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã com um copo de água e use como enxágue final.
- Não enxágue mais o cabelo.
Com que frequência?
Você pode fazer isso 2 vezes por semana.
9. Vinagre de maçã e mel para caspa
O mel é um umectante que ajuda a reter a umidade na haste do cabelo e nas células do couro cabeludo, mantendo-as hidratadas. Também ajuda a equilibrar o pH e acelera a cicatrização com suas propriedades antifúngicas, antivirais e antiinflamatórias (9).
Você vai precisar
- 1/3 xícara de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de mel cru
- Garrafa de spray
- Touca de banho
Tempo de preparação
5 minutos
Tempo de processamento
15 minutos
Processo
- Despeje os ingredientes em um borrifador e agite bem para incorporar.
- Seccione e borrife seu cabelo e couro cabeludo até que estejam completamente saturados na solução.
- Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe a solução por cerca de 15 minutos.
- Enxágue a solução com água fria e shampoo.
Com que frequência?
Uma vez por semana.
Efeitos colaterais do vinagre de maçã
- Se você usá-lo em excesso, o vinagre de maçã pode remover os óleos naturais do couro cabeludo. Se você sentir que seu couro cabeludo está ficando muito seco, seria uma boa ideia espaçar seus tratamentos ACV.
- Se você não passar óleo no cabelo regularmente enquanto usa os tratamentos ACV, ele pode se tornar quebradiço e com tendência a quebrar. Use ACV em pequenas quantidades, pois o ácido acético em excesso pode causar quebra e ressecamento do cabelo. Uma maneira de evitar isso seria usar ACV em um pacote de condicionamento de cabelo.
Essas eram as diferentes maneiras de usar vinagre de maçã para reduzir a caspa. A caspa pode parecer frustrante, mas alguns ingredientes da sua cozinha podem ajudar a conter o problema. Na próxima vez que você detectar flocos, experimente qualquer uma dessas combinações.
Fontes
- Caspa: a doença de pele mais explorada comercialmente, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
- Pesquisa etnofarmacológica de remédios caseiros usados para tratamento de cabelo e couro cabeludo e seus métodos de preparação na Cisjordânia-Palestina, Medicina complementar e alternativa BMC, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm .nih.gov / pmc / articles / PMC5499037 /
- O pH do shampoo pode afetar o cabelo: Mito ou realidade? International Journal of Trichology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- Atividade Antimicrobiana Do Vinagre De Maçã Contra Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus E Candida Albicans; Regulação negativa da expressão de citocinas e proteínas microbianas, relatórios científicos, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Autenticação de alegações de remédios caseiros de vinagre de cidra de maçã: antibacteriano, antifúngico, propriedades antivirais e aspecto de citotoxicidade, pesquisa de produto natural, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370
- Uma revisão das aplicações do óleo da árvore do chá em dermatologia, International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- Caspa: a doença de pele mais explorada comercialmente, Indian Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
- Tratamento da dermatite seborréica usando um novo creme à base de ervas, The Journal Of Clinical And Aesthetic Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776 /
- Efeitos terapêuticos e profiláticos do mel cru na dermatite seborréica crônica e caspa, European Journal of Medical Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891
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