Assistir seu rabo de cavalo ficar mais fino a cada dia não é uma grande experiência. Mas você pode torná-lo melhor com um bom tratamento para os cabelos que incorpore os ingredientes certos. O óleo de amêndoa é um ingrediente que pode ser usado para conter a queda de cabelo (1).
O óleo de amêndoa suaviza o cabelo e o nutre e fortalece. Também funciona como um agente de limpeza muito bom (2). Como funciona o óleo de amêndoa para promover o crescimento do cabelo? Continue lendo para descobrir.
Neste artigo
Benefícios do uso de óleo de amêndoa para controle de queda de cabelo
O óleo de amêndoa oferece uma infinidade de benefícios para a saúde do cabelo. Isso porque tem propriedades antiinflamatórias e é rico em ácidos graxos, como ômega-6, ômega-3 e ômega-9 (3). Ele também contém vitamina E, que é conhecida por sua alta atividade antioxidante, e magnésio. Veja como essas propriedades aumentam a saúde do cabelo e tratam a queda do cabelo:
1. Nutre o cabelo e promove o crescimento do cabelo
Demonstrou-se que os extratos de amêndoa promovem o crescimento do cabelo em estudos com ratos (4). Ele contém minerais e proteínas que estimulam o crescimento do cabelo ao mesmo tempo que fortalece o cabelo. Evidências anedóticas também mostram que ele deixa o cabelo macio ao mesmo tempo que adiciona brilho.
2. Reparação de danos
O óleo de amêndoa repara os danos causados pelas ferramentas de modelagem de calor, como secadores de cabelo, chapinhas de alisamento e barras de ondulação (5). Também ajuda a curar cabelos quimicamente tratados. Isso ajuda a minimizar a perda de cabelo por quebra.
3. Rico conteúdo de antioxidantes
A vitamina E presente no óleo de amêndoa é um antioxidante (6). Ajuda a combater o dano oxidativo e pode ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo (7).
4. Antiinflamatório
O óleo de amêndoa tem propriedades antiinflamatórias (8). Essas propriedades podem ajudar a aliviar um couro cabeludo agravado e irritado. A abundância de poluição em nosso ambiente pode levar a problemas como coceira, caspa e, em casos extremos, queda de cabelo. As propriedades antiinflamatórias do óleo ajudam a aliviar esses sintomas.
5. Melhora a circulação sanguínea
Massagear o couro cabeludo com óleo de amêndoa ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Isso garante que seus folículos sejam mais bem nutridos, para que possam produzir cabelos saudáveis.
6. Controla a produção de petróleo
A queda de cabelo é um problema comum entre pessoas com cabelos oleosos. Evidências anedóticas sugerem que o óleo de amêndoa ajuda a acalmar as glândulas sebáceas com excesso de zelo e controla a produção de óleo. É também um dos óleos para cabelo mais leves que mantém o cabelo bem condicionado sem pesar, o que o torna ideal para cabelos oleosos e secos.
Uma das principais razões para a queda do cabelo é a má saúde do couro cabeludo. Um couro cabeludo saudável é a base para um cabelo saudável. Usar óleo de amêndoa pode restaurar a saúde do couro cabeludo e garantir um crescimento saudável do cabelo. Também pode estimular o crescimento de folículos capilares dormentes. Aqui estão cinco maneiras de usar óleo de amêndoa para queda de cabelo:
Como usar óleo de amêndoa para ajudar a controlar a queda de cabelo
1. Óleo de amêndoa e suco de limão
A vitamina C no suco de limão ajuda a aumentar a produção de colágeno, que influencia diretamente o crescimento do cabelo (9).
Você vai precisar
- 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa
- 2 colheres de chá de suco de limão
Tempo de processamento
35 minutos
Método
- Misture o óleo de amêndoa e o suco de limão em uma tigela.
- Divida o cabelo e aplique a mistura no cabelo e couro cabeludo.
- Massageie o óleo no couro cabeludo por pelo menos 5 minutos e espere meia hora.
- Enxágue o óleo com um xampu suave.
Com que frequência?
Você pode repetir isso até 3 vezes por semana.
2. Ovo e óleo de amêndoa
Os ovos são embalados com proteínas que ajudam a nutrir os folículos capilares e auxiliam no crescimento do cabelo (10). Este pacote também ajuda a controlar o frizz para pessoas que têm cabelos secos e indomáveis.
Você vai precisar
- 4 colheres de sopa de óleo de amêndoa
- 1 ovo cru
Tempo de processamento
40 minutos
Método
- Bata o ovo e o óleo de amêndoa até obter uma mistura homogênea.
- Lave e seque o cabelo.
- Aplique a mistura em mechas no cabelo recém-lavado.
- Deixe descansar por 40 minutos e depois enxágue com shampoo.
Com que frequência?
Use esta máscara de cabelo uma vez por semana.
3. Óleo de amêndoa e iogurte
O iogurte ajuda a manter o cabelo limpo, condicionado e sem danos (5). Quando combinado com óleo de amêndoa, funciona para melhorar a saúde do cabelo enquanto reduz a queda de cabelo.
Você vai precisar
- 1 xícara de iogurte
- 1 colher de sopa de óleo de amêndoa
Tempo de processamento
30 minutos
Método
- Combine o óleo de amêndoa e o iogurte em uma tigela e reserve.
- Lave o cabelo e deixe secar.
- Aplique a mistura de iogurte e óleo de amêndoa em seções.
- Deixe descansar por 30 minutos e depois enxágue com um xampu suave.
Com que frequência?
Você pode usar esta máscara capilar até 2 vezes por semana.
4. Azeite de amêndoa e azeite de oliva
O azeite de oliva contém oleuropeína, que induziu a perda de cabelo em estudos com ratos (11). Também condiciona o cabelo e aumenta o brilho.
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de óleo de amêndoa
- 1 colher de sopa de azeite
Tempo de processamento
45 minutos
Método
- Combine os óleos em uma tigela e massageie no couro cabeludo.
- Depois de massagear o couro cabeludo por 5 a 10 minutos, aplique o óleo para baixo, ao longo do comprimento do cabelo, até as pontas.
- Deixe descansar por mais 30 minutos.
- Lave com um shampoo suave.
Com que frequência?
Você pode repetir isso 3 vezes por semana.
5. Óleo de amêndoa com banana e mel
Se o seu problema de queda de cabelo parou devido ao ressecamento, esta máscara é uma das melhores maneiras de tratá-lo. Banana e mel possuem propriedades emolientes (12), (13). Eles podem condicionar profundamente seu cabelo, deixando-o macio e sedoso.
Você vai precisar
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa
- 1 colher de sopa de mel
Tempo de processamento
45 minutos
Método
- Amasse a banana até que não haja caroços e adicione o mel e o óleo de amêndoa. Misture até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- Aplique a máscara capilar em seções nos cabelos recém-lavados e secos.
- Deixe descansar por 45 minutos.
- Lave com um shampoo neutro.
Com que frequência?
Use esta máscara de cabelo uma vez por semana.
A queda de cabelo pode ser uma das coisas mais difíceis com que você pode lidar, mas usar os ingredientes certos pode facilitar significativamente o processo. Use esses remédios de óleo de amêndoa para combater a queda de cabelo e restaurar seus cabelos à glória anterior.
Fontes
- Gupta, Amit, et al. “Indian Medicinal Plants Used in Hair Care Cosmetics: A Short Review.” Pharmacognosy Journal, 2010.http: //www.phcogfirst.com/sites/default/files/Indian%20Medicinal%20Plants%20Used%20in%20Hair%20Care%20Cosmetics.pdf
- Singh, N., et al. “Plantas medicinais indianas: para cuidados com os cabelos e cosméticos.” World J Pharm Sci11 (2014): 1552-1556.https: //www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics
- Richardson, David P., et al. “Os benefícios nutricionais e de saúde das amêndoas: uma escolha alimentar saudável.” Boletim de ciência e tecnologia de alimentos: alimentos funcionais4 (2009): 41-50.https: //www.researchgate.net/publication/250058086_The_nutritional_and_health_benefits_of_almonds_a_healthy_food_choice
- Suraja, R., et al. “Atividade de crescimento de cabelo in vivo de sementes de Prunus dulcis em ratos.” Biol Med4 (2009): 34-8.https: //www.researchgate.net/publication/40507292_In_vivo_hair_growth_activity_of_Prunus_dulcis_seeds_in_rats
- Zaid, Abdel Naser et al. “Pesquisa etnofarmacológica de remédios caseiros usados para tratamento de cabelo e couro cabeludo e seus métodos de preparação na Cisjordânia-Palestina.” Medicina complementar e alternativa BMC 17,1 355.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Doğru, Bilgehan. (2003). A vitamina E como antioxidante. Ankara Universitesi Eczacilik Fakultesi Dergisi. 32. 243-267.https: //www.researchgate.net/publication/287588492_Vitamin_E_as_an_antioxidant
- Beoy, Lim Ai et al. “Efeitos da suplementação de tocotrienol no crescimento do cabelo em voluntários humanos.” Pesquisa em ciências da vida tropical 21,2 (2010): 91-9.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- Ahmad, Zeeshan. “Os usos e propriedades do óleo de amêndoa.” Terapias complementares na prática clínica1 (2010): 10-12.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
- Pullar, Juliet M et al. “Os papéis da vitamina C na saúde da pele.” Nutrientes 9,8 866.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- Nakamura, Toshio, et al. “Peptídeo de crescimento de cabelo de ocorrência natural: Peptídeos de gema de ovo de galinha solúveis em água estimulam o crescimento do cabelo por meio da indução da produção de fator de crescimento endotelial vascular.” Jornal de comida medicinal7 (2018): 701-708.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
- Tong, Tao et al. “A aplicação tópica de oleuropeína induz o crescimento do cabelo anágeno na pele de camundongo telógeno”. PloS um 10,6 e0129578.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/
- P., Sampath Kumar, et al. “Traditional and Medicinal Uses of Banana.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry vol 1,3 2668735-5.http: //www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
- Burlando, Bruno e Laura Cornara. “Mel em dermatologia e cuidados com a pele: uma revisão.” Journal of Cosmetic Dermatology4 (2013): 306-313.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
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