Como fazer uma bola de estresse em casa?

Se você está aqui se perguntando sobre “como fazer uma bola anti-stress em casa”, nós o cobrimos! Com nosso estilo de vida agitado e agendas lotadas, é comum que a maioria de nós se sinta estressada! E torna-se ainda mais importante encontrar pequenas maneiras, dicas e truques para ajudá-lo a lidar melhor com isso! Uma bola antiestresse é uma pequena coisa que pode ajudá-lo a relaxar a qualquer momento! Embora existam muitas bolas antiestresse disponíveis comercialmente, você também pode fazer uma em casa! Continue lendo para aprender a fazer uma bola antiestresse para ajudar a aliviar seus nervos e relaxar a qualquer momento!

Fazendo uma bola de estresse em casa

Fazer uma bola antiestresse caseira não requer nenhum problema. As etapas são simples e os itens necessários são fáceis de encontrar. Você vai precisar do seguinte:

2 balões
Farinha de trigo
Funil
Lápis
Colher

Instruções

Passo 1: Crie um espaço de trabalho devidamente coberto com plástico ou folhas de jornal velho. As coisas podem ficar um pouco confusas, então você quer ter certeza de que seu espaço de trabalho está protegido e fácil de limpar depois de terminar.

Passo 2: Pegue um balão vazio e coloque a extremidade inferior do funil na boca do balão. Certifique-se de que está seguro e devidamente aconchegado no balão. Caso contrário, o balão pode escorregar quando você começar a colocar o enchimento ou a farinha dentro.

etapa 3: Agora é hora de começar a encher o balão com a farinha. Use a colher para evitar fazer uma grande bagunça. Lembre-se de não preencher o funil completamente. Coloque a farinha sem pressa. Seu funil certamente ficará entupido com a farinha. Pegue o lápis e use-o para desentupir.

Passo 4: Encha o balão com a farinha e, quando estiver pronto, amarre-o bem para garantir que o conteúdo não seja derramado. Antes de fazer isso, certifique-se de remover o máximo de ar possível. Isso evitará que ela estoure ou fique flácida.

Etapa 5: Pegue o segundo balão e cubra a bola com ele. Isso o tornará mais forte e evitará que ele estoure ou cause acidentes confusos no futuro. Você também pode decorar sua nova bola de estresse, se quiser.

É isso! Você fez uma bola de estresse por conta própria. É importante lembrar que encher o balão com farinha pode ser bastante demorado, então você precisará ter um pouco de paciência. Você também pode pensar nisso como um exercício de foco e alívio do estresse!

Dicas para lembrar

Você pode usar areia em vez de farinha, mas diz-se que, para aliviar o estresse real, é melhor usar farinha. Se sua bola antiestresse for mais um brinquedo para brincar, você pode usar areia.
Bicarbonato de sódio, feijão e arroz também são ótimas opções como recheios para o balão.
Luvas de látex também podem ser usadas caso você não tenha balões.
Nunca aperte sua bola de estresse com muita força, não importa o quão estressado você esteja. A farinha vai deixar uma bagunça enorme se a bola estourar.
Mantenha a bola anti-stress longe de crianças pequenas e animais de estimação.

Um método alternativo

Se você acha que farinha, areia ou arroz ficariam muito sujos, você pode fazer uma bola antiestresse com massinha e um balão. Aqui está como você pode fazer uma bola mole DIY com este item fácil de obter:

Primeiro, encha o balão para esticá-lo. Feito isso, empurre os dedos para dentro do balão e abra o gargalo.
Em seguida, comece a empurrar lentamente a massinha para dentro do balão. Esta é a parte que leva um pouco de tempo e paciência. Para facilitar um pouco as coisas, faça uma cobra com a massinha e empurre-a para dentro do balão. Use o polegar para embalá-lo a cada poucos minutos.
Agora, mexa os dedos para fora do balão e tente evitar que a massinha chegue até o pescoço. Quando seus dedos estiverem para fora, aperte suavemente o excesso de ar no balão e amarre-o frouxamente.
Esmague a bola algumas vezes para ter uma ideia. Se houver bolsas de ar, esmague a massa até o fundo e desamarre o balão para deixar o ar sair.
Você pode adicionar outra camada com um segundo balão para torná-lo um pouco mais seguro.

E você está feito! Você tem uma ótima bola de estresse para tirar toda a sua tensão!

Como fazer uma bola de estresse sem um balão

Embora fazer uma bola anti-stress com um balão seja muito comum, você também pode fazer uma com outros itens. O papel de seda é um ótimo item que é fácil de obter quando você quer fazer uma bola de estresse rapidamente. Pegue alguns deles e esmague-os para fazer uma bola. Adicione quantos quiser até obter o tamanho desejado e, em seguida, você pode espremer o estresse com ele!

Aliviando a tensão e a ansiedade com bolas de estresse

Bolas de estresse são uma maneira eficaz de aliviar a tensão. A melhor parte sobre eles é que você pode esmagá-los a qualquer hora, em qualquer lugar. Esteja você em casa assistindo TV ou no escritório em sua mesa, você pode brincar com eles e sentir seu estresse diminuindo lentamente.

Quando você fizer bolas antiestresse, personalize-as e torne-as mais divertidas. Crie pequenos personagens de desenhos animados como ninjas ou super-heróis, para que até as crianças possam brincar com eles. No entanto, se os pequenos vão colocar as mãos neles, faça-os com massinha. Isso evitará bagunça no caso de eles estourarem. Deixe bolas anti-stress feitas de farinha, areia ou outros materiais sujos apenas para adultos.

As bolas de estresse têm sido usadas para aliviar a tensão e a ansiedade há anos. Eles são surpreendentemente eficazes. A melhor parte é que fazê-los é muito fácil. Além disso, os materiais que precisam ser usados para fazê-los estão facilmente disponíveis. Eles estão disponíveis até mesmo nas menores lojas. Outro bônus é que eles são muito baratos, então você não precisa gastar muito dinheiro, mesmo que ganhe mais de um.

Diversão com bolas anti-stress

Bolas de estresse não são ótimas apenas para aliviar o estresse. Eles também fazem favores de festa e presentes fantásticos. Você pode usá-los para fazer malabarismos e entreter as crianças em casa. Há muito que você pode fazer com eles. No entanto, quando se trata de realmente aliviar a tensão, use farinha. Dá às bolas uma sensação mais apertada, que é o que você deseja. Como já mencionado, para brincar, use massinha. É mais seguro e pode ser manuseado grosseiramente sem o risco de bagunça.

Fazer bolas macias também é uma ótima maneira de fazer as crianças entrarem no artesanato. Como são fáceis de fazer, os pequenos podem se divertir muito com eles. Pegue tinta e outras coisas para decorá-los. Você verá seus filhos usando sua imaginação e criatividade, o que é sempre bom. Use balões coloridos, tinta, glitter e outros itens para que eles possam personalizar suas bolas anti-stress caseiras da maneira que quiserem. Você e seus pequenos com certeza vão se divertir muito.

Faça uma bola de estresse hoje

Ao fazer sua própria bola anti-stress DIY, você obtém alívio rápido do estresse que pode obter de atividades em casa ou trabalhando o dia todo. Às vezes, são as coisas simples que podem proporcionar alívio, e provavelmente não há nada mais simples do que uma bola de estresse. Quando você tem um com você, não precisa gastar muito dinheiro em um tratamento de spa ou massagem. Basta pegar uma bola e espremer o estresse. As pessoas elogiaram o quão eficaz é e como conseguiram evitar o dinheiro em tratamentos profissionais anti-stress.

Da próxima vez que você se sentir estressado após um longo dia de trabalho ou um dia agitado em casa, faça rapidamente uma bola de estresse e obtenha alívio. Pegue alguns balões, farinha e um funil e pronto! Realmente não leva muito tempo e, como você aprendeu com os passos acima, a única parte que fica um pouco difícil é colocar a farinha ou massinha no balão. Apenas certifique-se de que o balão está devidamente esticado antes de começar a empurrar esses itens e você descobrirá que não é tão difícil. Além disso, certifique-se de proteger sua área de trabalho com papel ou plástico se estiver usando farinha, areia, etc.

Agora que você sabe como fazer bolas antiestresse, o que está esperando? Com essas dicas em mente, você pode fazer uma bolinha fantástica para ajudá-lo durante aqueles dias mais estressantes. Não se preocupe com dias agitados quando você tem essas pequenas coisas divertidas por perto. Eles podem ajudá-lo a obter alívio rápido e você se sentirá melhor em pouco tempo. Então tire um tempinho do seu dia e pegue os itens que você precisa para fazer sua própria bola de estresse para aliviar toda essa tensão sempre que precisar.

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