Com a idade, a pele do corpo tende a ficar mais fina, frágil e crepitada. O processo pode ser ainda mais acelerado devido a fatores como exposição aos raios ultravioleta, medicamentos e hábitos de vida. Embora não haja nenhuma forma conhecida de reverter o impacto do enfraquecimento da pele, existem maneiras de prevenir danos à pele e sinais de envelhecimento prematuro para mantê-la saudável e rechonchuda. Este artigo analisa as causas e sintomas da pele fina e como protegê-la de danos futuros.

O que é pele fina?

À medida que envelhecemos, nossa pele tende a ficar mais fina e pode desenvolver uma textura semelhante a papel de seda (também chamada de pele crepe). Isso é comum em áreas como rosto, pescoço e mãos, pois a pele dessas partes é mais fina do que a pele de outras partes do corpo.

A epiderme (camada externa) perde volume e sua capacidade de resistir às forças mecânicas à medida que envelhecemos. A derme (segunda camada) contendo os fibroblastos (que produzem colágeno e elastina) também perde volume. O ácido hialurônico natural na matriz extracelular (parte não celular do tecido) também diminui com a idade. Todos esses fatores afetam a integridade da pele e sua aparência, causando pele fina.

Embora isso faça parte do processo de envelhecimento, vários fatores podem acelerar o processo de degradação da pele e causar envelhecimento prematuro e pele fina.

Causas de pele fina

Os seguintes fatores aumentam o risco de pele fina:

• Exposição UV: Os raios ultravioleta podem danificar as células da pele e causar fotodanos, incluindo flacidez, rugas e pigmentação. A exposição a camas de bronzeamento pode ter um impacto semelhante na pele.
• Hábitos de estilo de vida: Hábitos como fumar, beber álcool e uma dieta inadequada podem afetar a saúde geral e contribuir para o adelgaçamento da pele.
• Medicação e esteróides: O uso excessivo de esteróides tópicos pode inibir os fibroblastos, afetando a produção de colágeno e elastina e a síntese natural do ácido hialurônico no corpo. Isso causa ressecamento, falta de umidade e adelgaçamento da pele. Medicamentos como aspirina, anticoagulantes e antiinflamatórios não esteróides (AINEs) também podem contribuir para a pele fina e frágil.
• Outros fatores: Outros fatores como reações alérgicas, mudanças no clima, exposição a certos produtos químicos e aquecimento interno também podem contribuir para o afinamento da pele.

Esteja atento aos sintomas abaixo para verificar se sua pele está ficando mais fina ou não. Com base em seus sintomas, você pode consultar um dermatologista para tratamento.

Sintomas de pele fina

Os sinais mais comuns que indicam que sua pele está ficando mais fina são:

• Pele que parece fina, excessivamente seca e transparente.
• Pele que rasga e sangra facilmente.
• A camada superior da pele (epiderme) parece fina.
• Pele que machuca facilmente após um pequeno trauma.

Proteger a pele é fundamental para evitar o adelgaçamento prematuro da pele. Embora não seja possível reverter o afinamento da pele e torná-la mais espessa, você pode tomar medidas para evitar uma degradação maior e fazer com que pareça saudável. Vamos aprender como.

Dicas para prevenir pele fina e outros danos

Você pode prevenir a pele fina prematura, protegendo-a de agressores externos e danos. Aqui estão algumas dicas:

• Use um creme de proteção solar diariamente. Escolha um produto que ofereça uma classificação FPS 30 ou superior e forneça proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB (procure classificações PA ++++). Cubra e proteja sua pele, especialmente seu rosto, mãos e pescoço.
• Hidrate a pele regularmente para manter os tecidos da pele hidratados, carnudos e elásticos. Concentre-se nas mãos (dorso das palmas e dedos), pescoço e decote e rosto (áreas sob os olhos e ao redor da boca).
• Reduza a ingestão de álcool.

• Faça uma dieta saudável e beba líquidos suficientes para se manter hidratado e reabastecido por dentro. Isso ajudará os tecidos da pele e órgãos internos a obter nutrientes suficientes.
• Verifique se há deficiências nutricionais e consulte um médico para obter suplementos.
• Evite usar produtos para a pele muito perfumados.
• Use retinol tópico para promover a produção de colágeno e elastina. Isso pode prevenir o envelhecimento prematuro, rugas e pele fina.

Existem várias opções de tratamento disponíveis para melhorar a saúde da sua pele. Se você está se perguntando se eles podem engrossar sua pele fina e frágil, leia a próxima seção para descobrir.

A pele fina pode ser engrossada? Existem opções de tratamento?

Não. Você não pode reverter a pele fina e frágil. No entanto, você pode consultar um dermatologista e buscar tratamentos que possam melhorar sua aparência. Algumas opções de tratamento incluem:

• Tratamento de resurfacing da pele a laser (para reduzir os sinais visíveis de fotodanos)

• Microagulhamento (para rejuvenescer a pele e aumentar o desenvolvimento de colágeno)

• Preenchimentos dérmicos (para dar uma aparência rechonchuda e jovem)

Existem outras razões pelas quais você deve procurar a ajuda de um médico sobre este assunto.

Quando consultar um médico

Se os remédios caseiros e os cuidados regulares com a pele não estiverem melhorando a aparência da sua pele e se estiverem incomodando, consulte um médico para tratamentos intensivos. Além disso, se o adelgaçamento da pele for causado por medicamentos ou por uma condição subjacente, consulte um médico. Tratar a doença subjacente e mudar os medicamentos pode ajudar.

Uma vez que não existe um tratamento específico para a pele fina, é melhor encontrar formas de evitá-lo consultando um médico bem antes de notar qualquer dano grave.

Concluir

Alterações na espessura e textura da pele estão entre os sinais mais comuns de envelhecimento. No entanto, suas escolhas de estilo de vida, exposição ao sol e medicamentos podem acelerar o processo e causar adelgaçamento prematuro da pele. Você pode seguir as sugestões do artigo para cuidar de sua pele e prevenir a degradação. Como alternativa, consulte um dermatologista para descobrir a causa raiz da doença e o tratamento adequado.

perguntas frequentes

As vitaminas podem ajudar a reduzir o impacto do adelgaçamento da pele?

sim. Seguir uma dieta adequada e tomar vitaminas e minerais pode manter sua pele saudável e prevenir o adelgaçamento prematuro.

Com que idade começam a aparecer os primeiros sinais de adelgaçamento da pele?

A pele começa a apresentar sinais de envelhecimento por volta dos 25 anos.

É ruim ter pele fina

Não. A pele fina não causa problemas médicos. No entanto, você pode notar hematomas e danos recorrentes.

Fontes

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  1. Fragilidade crônica da pele devido ao envelhecimento https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788262/
  2. Características do envelhecimento da pele https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3840548/
  3. Pele com lesões por esteróides tópicos https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4171912/
  4. As gorduras curativas da pele: os papéis estruturais e imunológicos dos ácidos graxos ômega-6 e ômega-3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620762/