Andar, correr, correr, dançar – há tantas coisas para as quais usamos os pés. De todas as partes do corpo, os pés são os que mais trabalham, pois suportam o peso do nosso corpo e o carregam para todos os lugares. Existem muitos problemas que podem afetar nossos pés e causar desconforto e dor. Isso pode variar de suor excessivo e fedorento devido a sapatos fechados a rompimentos nos ligamentos ou dores nas canelas. Um desses problemas irritantes que está aumentando é a formação de protuberâncias no pé. Isso pode tornar as atividades diárias difíceis de realizar, além do sofrimento que causam.
Esses caroços são causados devido ao estilo de vida e vários outros hábitos. No entanto, não há nada para se alarmar, pois existem muitas soluções simples para esse problema. Se você desenvolveu um caroço que se recusa a desaparecer, continue lendo para saber como isso é causado exatamente e soluções simples que podem colocá-lo à vontade.
Por que eu tenho um caroço no pé?
Um caroço no pé geralmente é um inchaço localizado e pode ser causado devido a inflamação, infecção, trauma ou tumores. Os caroços podem ser indolores ou dolorosos, dependendo da causa. Se o caroço em seu pé for indolor, você pode seguir os remédios simples mencionados neste artigo. Mas se sentir dor e o tamanho do caroço aumentar, consulte o seu médico imediatamente.
Abaixo estão alguns remédios simples para o tratamento de caroços nos pés.
Remédios caseiros para tratar caroços nos pés
- Água fria e quente
- Sal Epsom
- Vinagre
- Óleo de cravo
- Gelo
- Pimenta-caiena
- Óleo de mostarda
Livre-se de caroços nos pés com esses remédios
1. Água fria e quente
Você vai precisar
- Água quente
- Água fria
- 2 baldes
O que você tem que fazer
- Despeje água quente e fria em dois baldes diferentes.
- Primeiro, mergulhe os pés em água fria por cerca de 10 minutos. Em seguida, mergulhe-os em água quente por mais 10 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
Repita no dia seguinte, se necessário.
Por que isso funciona
Usar água fria e quente alternadamente melhora a circulação do sangue nos pés. Isso diminuirá o inchaço e tratará os caroços do pé (1).
2. Sal de Epsom para caroço de pé
Você vai precisar
- 1/4 xícara de sal Epsom
- Água morna
- Uma banheira ou um balde
O que você tem que fazer
- Encha a banheira com água suficiente para molhar os pés.
- Adicione o sal e misture bem.
- Mergulhe os pés nisso por cerca de 15 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
Repita isso uma vez por dia até que o caroço desapareça.
Por que isso funciona
O sal de Epsom reduz a dor e o inchaço, pois é antiinflamatório. Desintoxica o corpo e pode eliminar as toxinas que podem estar causando os caroços nos pés (2).
3. Vinagre para reduzir grumos
Você vai precisar
- ½ xícara de vinagre ou vinagre de maçã
- Um balde de agua
O que você tem que fazer
- Adicione o vinagre à água e mergulhe os pés nela por 10-15 minutos.
- Enxágue os pés com água e aplique um hidratante.
Você também pode beber uma colher de chá de vinagre de maçã diluído em um copo de água para acelerar o processo de cicatrização do caroço.
Quantas vezes você deve fazer isso
Repita isso todos os dias até obter alívio.
Por que isso funciona
Nódulos nos pés podem ser tratados de forma eficaz com vinagre, pois têm propriedades antiinflamatórias (3).
4. Óleo de cravo
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo de cravo
- 1 colher de chá de óleo de coco ou azeite
O que você tem que fazer
- Misture os dois óleos e massageie o pé afetado com esta mistura.
- Deixe-o ligado durante a noite.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso todas as noites antes de ir para a cama.
Por que isso funciona
Massagear o pé afetado com óleo de cravo ajudará a reduzir a inflamação, melhorar a circulação sanguínea e aliviar a dor (4).
5. Gelo
Você vai precisar
Uma bolsa de gelo
O que você tem que fazer
Basta colocar a bolsa de gelo na área afetada por 10-12 minutos.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso 2-3 vezes por dia.
Por que isso funciona
O gelo é uma receita antiga e confiável que muitos atletas usam para tratar a dor e o inchaço (5). Também pode ajudar a reduzir o caroço no pé.
Cuidado
É importante usar o gelo com sabedoria e apenas por períodos limitados, pois o uso excessivo pode danificar os pés e as terminações nervosas. DELETE ISSO
6. Pimenta Caiena
Você vai precisar
- 1 colher de sopa de pimenta caiena em pó
- Água
- Curativo
O que você tem que fazer
- Faça uma pasta grossa adicionando um pouco de água ao pó de pimenta caiena.
- Aplique no caroço e cubra com o curativo.
- Deixe isso durante a noite.
Quantas vezes você deve fazer isso
Repita por algumas noites para obter alívio do caroço do pé.
Por que isso funciona
A capsaicina, encontrada na pimenta caiena, é um ingrediente eficaz que reduz todos os tipos de inflamação. Ele diminui o inchaço e a inflamação, diminuindo os compostos pró-inflamatórios na pele (6).
7. Óleo de mostarda
Você vai precisar
- 1-2 colheres de sopa de óleo de mostarda
- Meias
O que você tem que fazer
- Aqueça o óleo e massageie o pé afetado com ele.
- Cubra o pé com uma meia e deixe o óleo ligado durante a noite.
Quantas vezes você deve fazer isso
Repita isso todas as noites. Isso também pode ser feito novamente durante o dia.
Por que isso funciona
O óleo de mostarda reduz o inchaço tanto externo quanto interno (7).
Esses remédios funcionam melhorando a circulação no local afetado, o que permite que o corpo trate o caroço sozinho. Algumas repetições de qualquer um desses remédios irão certamente aliviar o caroço do pé. Algumas outras dicas devem ser mantidas em mente ao usar esses remédios e mesmo depois que o caroço tiver desaparecido, para evitar que eles se desenvolvam no futuro. Essas dicas estão listadas abaixo.
Dicas para evitar caroços a pé
A. Exercite seu pé
O exercício moderado é a chave para uma boa saúde. Não existe tal doença que exija que você evite exercícios leves ou moderados. Muitos pés precisam apenas de um pouco de exercício para melhorar. Experimente exercícios simples de alongamento dos dedos dos pés.
B. Use os sapatos certos
Às vezes, o problema não é devido a qualquer estresse, mas devido ao uso de sapatos errados. Para obter alívio, use sapatos que permitam aos pés respirar e relaxar. Muitas vezes cometemos o erro de optar por sapatos que acabam esmagando nossos dedos ou a área abaixo deles. Certifique-se de que qualquer calçado comprado se ajusta bem a você, sem criar pressão em nenhuma parte do pé.
C. Ande descalço
Existem muitas maneiras simples de deixar seus pés confortáveis, e uma delas é deixá-los livres. Experimente andar descalço na grama por alguns minutos todos os dias para relaxá-los.
D. Use palmilhas para sapatos
Uma das maneiras mais eficazes de tratar caroços nos pés é usar protetores de pé. O problema de calçados mal ajustados pode ser facilmente resolvido com uma palmilha. Isso também evitará a formação de grumos.
Quando se trata da saúde dos pés, seguir essas dicas simples ajuda muito. Algumas perguntas frequentes sobre caroços nos pés são respondidas abaixo para você.
perguntas frequentes
Que tipo de caroço cresce na planta do pé?
Fibromas são comumente vistos na planta do pé. Estes são pedaços de tecido conjuntivo fibroso e são benignos.
Que tipo de médico trata os caroços na planta do pé?
O podólogo é um especialista que trata de problemas nos pés e tornozelos. Ele / ela também pode ser consultado quanto a caroços nos pés.
Os remédios simples dados neste artigo podem ajudar muito no tratamento eficaz de caroços nos pés em casa. Se piorar, tanto em relação ao tamanho quanto à dor, você pode visitar um médico e consultá-lo para outras ações.
Experimente essas soluções e compartilhe seus comentários conosco na seção de comentários abaixo.
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