Se você é um viciado em café, sabe que é a sua fonte definitiva de zen – um ponto de partida perfeito para qualquer dia. Mas você sabia que o seu café da manhã é muito mais do que um estímulo diário? O café passou por um upgrade de beleza e é uma alternativa totalmente natural aos esfoliantes disponíveis no mercado. Eu não estou a brincar! O café pode fortalecer e iluminar a pele e dar-lhe uma aparência mais lisa. Role para baixo e dê uma olhada em algumas receitas simples de esfoliação corporal e facial de café DIY.

Benefícios de uma esfoliação de café

1. Descama as células mortas da pele

E revela uma pele nova, mais brilhante e mais lisa por baixo. Usar uma esfoliação com café em todo o corpo e rosto durante o banho torna a sua pele macia automaticamente ao toque. Sem falar no aroma revigorante do café – é o suficiente para despertar os seus sentidos.

2. Ajuda a melhorar a circulação

Uma esfoliação facial / corporal com café melhora a circulação em diferentes partes do corpo. Uma circulação melhorada significa que suas células estão recebendo mais oxigênio e nutrientes, o que, por sua vez, faz sua pele brilhar.

3. Aperta a pele

O café é um esfoliante excelente – ele limpa toda a sujeira e células mortas da pele e estimula a regeneração celular. Esfregar não só melhora a aparência da pele, mas também a torna mais firme. O processo de regeneração celular também auxilia na redução de manchas escuras e tom de pele irregular.

4. Previne o envelhecimento

A exposição aos raios ultravioleta causa fotoenvelhecimento, mas aplicar uma esfoliação com café no rosto pode reverter isso. Um estudo descobriu que o pó de café tinha um efeito protetor sobre a pele. Previne rugas e linhas de expressão e protege a pele do fotoenvelhecimento (1).

5. Reduz a celulite

sim. O café ajuda a eliminar o aparecimento de celulite na pele. Um estudo descobriu que a cafeína pode ajudar na redução da celulite quando aplicada topicamente em diferentes partes do corpo (2).

Agora que você conhece os benefícios do café para a sua pele, confira essas receitas simples de esfoliação corporal e facial com café.

10 receitas faça você mesmo com café esfoliante

1. Café e esfoliante de açúcar
2. Café e óleo de coco esfrega
3. Esfoliante facial com café e mel
4. Esfoliante de café e açúcar mascavo
5. Esfoliação Corporal Completa com Café e Canela
6. Esfoliante para pés e pernas com café e banana
7. Esfoliante de café e chá verde
8. Café e manteiga de karité corporal esfoliante
9. Esfoliante de café e aloe vera
10. Esfoliante com café e água de rosas

1. Café e esfoliante de açúcar

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de pó de café
• 1 colher de sopa de açúcar granulado
• 1 colher de chá de azeite

Método

1. Coloque todos os ingredientes em uma tigela de vidro e misture bem.
2. Use-o para esfregar o rosto e o corpo durante o banho.
3. Guarde o restante em uma jarra de vidro e use dentro de um mês.

Por que isso funciona

O café firma a pele e é um excelente esfoliante, enquanto o azeite ajuda a manter a pele nutrida e hidratada. Este esfoliante contém antioxidantes que aumentam a saúde da pele e a mantêm brilhante.

2. Esfrega de café e óleo de coco

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de pó de café (use pó de café fresco)
• ¼ xícara de iogurte
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• Suco de ½ limão

Método

1. Em uma tigela de vidro, misture todos os ingredientes. Use a mistura para esfregar o rosto e o corpo. Deixe descansar por 1-15 minutos. Lave-o no chuveiro.

Por que isso funciona

O café remove as células mortas da pele e o suco de limão ilumina a pele. O iogurte e o óleo de coco nutrem e hidratam a pele. Este esfoliante é incrivelmente refrescante e torna a sua pele macia e suave.

3. Esfoliante facial com café e mel

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de pó de café
• 3 colheres de sopa de iogurte (ou leite integral)
• 1 colher de sopa de mel
• 2 colheres de sopa de cacau em pó

Método

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2. Espalhe a mistura no rosto e em outras partes do corpo.
3. Massageie suavemente por 10 minutos. Deixe descansar um pouco.
4. Lave-o.

Por que isso funciona

Este pacote de rosto é extremamente nutritivo. Não só acalma a pele, mas também a acalma. O mel tem propriedades antibacterianas que têm um efeito curativo na pele. Também retém a hidratação e, junto com o iogurte (ou leite), mantém a nutrição da pele.

4. Esfoliante de café e açúcar mascavo

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de pó de café
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de óleo de amêndoa

Método

1. Misture o café e o açúcar mascavo em uma tigela
2. Despeje o óleo e misture (ajuste a consistência).
3. Massageie essa mistura em seu rosto e pescoço em movimentos circulares.
4. Esfregue por não mais de 10 minutos e depois lave.

Por que isso funciona

O óleo de amêndoa e o café renovam o processo de regeneração celular. O óleo de amêndoa também ajuda na eliminação de manchas escuras e na manutenção do brilho da pele. Esta esfoliação é incrivelmente refrescante depois que você volta de um dia agitado de trabalho.

5. Esfoliação Corporal Completa com Café e Canela

Você vai precisar

• ½ xícara de café moído
• ¼ xícara de óleo de coco
• ½ xícara de açúcar
• 1 colher de chá de canela em pó

Método

1. Derreta o óleo de coco (se estiver sólido).
2. Misture todos os ingredientes em uma tigela de vidro e deixe a mistura esfriar um pouco.
3. Certifique-se de que o café não se dissolva totalmente no óleo.
4. Guarde a mistura em um frasco hermético e aplique em todo o corpo durante o banho.
5. Esfregue por não mais do que 10-15 minutos.

Por que isso funciona

Os ingredientes da esfoliação corporal esfoliam as células mortas da pele suavemente e fazem sua pele parecer saudável após o primeiro uso. O café elimina o excesso de óleo, enquanto a canela tem propriedades antibacterianas que evitam infecções e irritações.

6. Esfoliante para pés e pernas com café e banana

Você vai precisar

• ¼ xícara de café moído
• ¼ xícara de azeite
• ½ banana madura
• ½ xícara de sal kosher

Método

1. Amasse a banana e misture todos os ingredientes nela. Misture bem.
2. Aplique em todas as pernas e pés.
3. Massageie suavemente por 15 minutos.
4. Deixe agir por mais 10 minutos e depois lave com água morna.

Por que isso funciona

Quer manter seus pés bonitos? Então, esse esfoliante é tudo de que precisam. A banana pode ser um pouco bagunceira, mas torna a pele dos pés macia e os grãos de café soltam as células mortas da pele. O sal kosher mata as bactérias e deixa seus pés revigorados.

7. Esfoliante com café e chá verde

Você vai precisar

• ½ xícara de café moído
• 3 colheres de chá de sal Epsom
• 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
• 1 saquinho de chá (chá verde)
• 4 colheres de sopa de óleo de jojoba

Método

1. Prepare o chá. Misture todos os ingredientes, exceto o óleo e o chá, em uma tigela. Adicione o chá verde e o óleo enquanto ajusta a consistência.
2. Misture bem e aplique em todo o corpo.
3. Massageie por 10-15 minutos e deixe permanecer por mais 10 minutos.
4. Lave com água.

Por que isso funciona

Este esfoliante tem benefícios terapêuticos. O chá verde contém antioxidantes que são extremamente benéficos para a pele. O sal de Epsom não só alivia a inflamação, mas também alivia a dor e os músculos doloridos. Usar este esfoliante no pé também eliminará o chulé.

8. Esfoliante Corporal com Café e Manteiga de Karité

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de pó de café
• 2 colheres de sopa de manteiga de karité
• 3 colheres de sopa de sal marinho
• ¼ xícara de óleo de coco
• 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Método

1. Derreta o óleo de coco e adicione manteiga de karité. Misture bem.
2. Adicione os outros ingredientes e misture.
3. Aplique a mistura no rosto e no corpo e esfregue suavemente.
4. Faça isso por 10 minutos e depois lave-o.
5. Seque a sua pele.

Por que isso funciona

O café atua como um adstringente para a sua pele, enquanto a manteiga de karité é carregada com vitaminas A, D e E que mantêm a pele hidratada. Este esfoliante é ótimo para peles irritadas. O cheiro de óleo de hortelã-pimenta fará com que você se sinta revigorado após o banho.

9. Esfoliante de café e aloe vera

Você vai precisar

• ¼ xícara de café moído
• 3 colheres de sopa de gel de aloe vera

Método

1. Misture os dois ingredientes.
2. Aplique o esfoliante no rosto ou corpo e massageie por 10 minutos.
3. Deixe agir por 10 minutos.
4. Lave-o.

Por que isso funciona

Aloe vera é extremamente calmante e calmante. Hidrata a pele e ajuda-a a sentir-se relaxada. Uma boa massagem com este esfoliante estimula as células e dá à sua pele um brilho saudável e natural.

10. Esfrega com café e água de rosas

Você vai precisar

• 4 colheres de sopa de pó de café
• 1 colher de chá de água de rosas
• 2 colheres de chá de óleo de semente de zimbro

Método

1. Combine todos os ingredientes em uma tigela.
2. Aplique a mistura no rosto e no corpo e massageie.
3. Deixe-o por 10 ou 15 minutos antes de lavá-lo.
4. Use água morna.

Por que isso funciona

O óleo de semente de zimbro tem propriedades anti-sépticas. Este esfoliante ajuda a prevenir infecções e erupções cutâneas. Usá-lo regularmente torna sua pele mais firme e macia.

O surpreendente sobre os esfoliantes DIY é que sua pele não precisa mais lidar com os produtos químicos presentes nos esfoliantes disponíveis no mercado. E se você adora café, agora tem mais motivos para se alegrar. Sua pele vai adorar essas receitas de esfoliante DIY. Vá em frente e experimente. Não se esqueça de postar seus comentários e feedback, pois adoramos ouvir de você.

Referências

1. “Topical Application of Spent Coffee ..”, Ciências Fotoquímicas e Fotobiológicas, NCBI

2. “Evaluation of the Efficacy ..”, International Journal of Cosmetic Science, NCBI