Densidade do cabelo: maneiras de medir, Densidade do cabelo vs. Espessura e muito mais Qual é a quantidade normal de perda de cabelo em um dia?


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Cabelo é uma das primeiras coisas que as pessoas notam ao olhar para alguém. Geralmente ajuda a emoldurar o rosto e muitas pessoas desejam ter um cabelo com uma aparência luxuriante e cheia.

Mas isso não significa que alguém tenha muito cabelo na cabeça ou que seu couro cabeludo esteja mais cheio. É aqui que os termos ‘densidade do cabelo‘e’ espessura do cabelo ‘entram em jogo. Há uma diferença entre eles e compreender os dois o ajudará a definir rotinas de cuidado eficazes para o seu cabelo.

Neste artigo

O que é densidade do cabelo?

Densidade do cabelo refere-se ao número de fios que crescem por polegada quadrada em seu couro cabeludo. Pode variar durante a vida, mudando ao longo dos anos e durante a idade adulta.

Antes de você pular para descobrir como determinar a densidade do cabelo, observe que a cabeça humana tem mais de 100.000 fios de cabelo em média (1).

Vendo a grande quantidade de fios na cabeça humana, deve ser tentador saber o que o seu densidade do cabelo é. Descubra como você pode medir seu cabelo densidade abaixo.

Existe uma maneira de medir a densidade do cabelo?

Medição precisa do densidade do seu cabelo requer ajuda e intervenção técnica. Mesmo assim, a densidade determinada não é permanente. Como as diferentes áreas do couro cabeludo apresentam características variadas, a densidade pode ser diferente (2).

As duas maneiras mais aparentemente acessíveis que podem ajudá-lo a medir densidade do cabelo estão:

1. Contar

Este método é mais uma estimativa do que uma atividade cansativa. Simplesmente conte o número de fios em uma porção de polegada quadrada de seu couro cabeludo e multiplique pelo número de polegadas quadradas em seu couro cabeludo. Observe que o número médio de fios de cabelo em uma polegada quadrada do couro cabeludo varia entre 124 e 200 (3).

2. Visual do couro cabeludo

Contar pode consumir muito tempo, então outra maneira de determinar sua cabelo densidade é olhando para o seu couro cabeludo.

  • Se você pode ver seu couro cabeludo facilmente, pode presumir que ele tem uma densidade de cabelo baixa.
  • Se você pode ver seu couro cabeludo, mas não muito claramente, você pode presumir que ele tenha uma densidade de cabelo média.
  • Se for difícil localizar o couro cabeludo, considere que ele tem alta densidade de cabelo.

Os métodos mencionados acima não são absolutos, nem são o padrão ouro. Para cálculos precisos, esteticistas clínicos e médicos usam métodos computadorizados, envolvendo um dermatoscópio, que também está sendo aprimorado para eficiência.

Se você achar que tem baixo cabelo densidade, será benéfico saber seus motivos.

Quais são as razões por trás da baixa densidade do cabelo?

O corpo humano é feito de inúmeras combinações químicas. Cada característica é alcançada naturalmente e algumas são adquiridas do ambiente em que você cresce. Algumas das causas mais comuns de baixa densidade de cabelo estão:

1. Genética

Os genes determinam vários componentes do cabelo, da pele e do corpo – desde a cor da pele até os pigmentos do cabelo. Se seus pais tinham cabelos mais finos e menos densos, é provável que você também tenha. Se eles tiveram um crescimento mais denso, é mais provável que você também.

2. Idade

É natural que o crescimento do seu cabelo diminua com a idade. Vários estudos descobriram que densidade do cabelo atinge o pico por volta dos 27 anos e começa a diminuir a partir de meados dos anos trinta. Conforme você envelhece, seus folículos capilares – que são as raízes dos fios de cabelo – diminuem os ciclos de crescimento de novos cabelos cada vez que eles caem. Eventualmente, eles param de fazer crescer novos cabelos (4).

3. Hormônios

Desequilíbrios hormonais causados ​​por hipotireoidismo, hipertireoidismo, SOP e outras condições de saúde são comumente conhecidos por causar queda de cabelo (5).

4. Nutrição

Uma dieta saudável é essencial para cabelos e pele saudáveis. As deficiências de vitaminas e minerais podem se manifestar como alterações no couro cabeludo, o que pode causar queda de cabelo (6).

5. Danos

Baixo cabelo densidade pode ocorrer devido ao manuseio impróprio do cabelo. Isso também é conhecido como alopecia por trauma. Penteados que constantemente puxam seus cabelos, relaxantes e tratamentos químicos agressivos e a exposição ao calor de ferramentas de modelagem podem afetar seu densidade do cabelo (5).

6. Estresse

O estresse é conhecido por induzir a queda de cabelo. Felizmente, isso geralmente é temporário e o crescimento normal do cabelo continua com um novo ciclo. A única solução para isso é o gerenciamento do estresse (7).

7. Efeitos colaterais da medicação

Muitos medicamentos, como drogas contra o câncer, imunossupressores e beta-bloqueadores, listam a queda de cabelo como um efeito colateral. Embora nem todo mundo experimente esses efeitos colaterais, se você notar uma mudança no densidade do cabelo após tomar esses medicamentos, consulte o seu médico a respeito (8).

Agora que você está familiarizado com as causas e a exata significado da densidade do cabelo, você pode experimentar os produtos e estilos de cabelo certos que mostram o seu melhor! Abaixo estão algumas dicas de estilo para pessoas com diferentes densidades de cabelo.

Dicas de modelagem de acordo com a densidade do cabelo

  • Baixa densidade do cabelo

Opte por cortes de cabelo como bobs e camadas. Isso cria uma ilusão de uma coroa de cabelo mais cheia e mais larga. Além disso, ao modelar o cabelo, sacuda as raízes para aumentá-lo ainda mais. Use shampoos volumizadores e descarte quaisquer soros e produtos para o cabelo ricos em produtos químicos. Eles podem deixar seu cabelo mais pesado, dando-lhe uma aparência mais fina.

  • Densidade média do cabelo

Você pode experimentar diferentes estilos de cabelo, já que seu cabelo não cai em nenhuma das extremidades do espectro. Com base em como você escolhe o estilo de suas fechaduras, você pode usar produtos que os protegem de danos futuros.

  • Alta densidade de cabelo

Camadas baixas e cortes de cabelo ‘fatiados’ funcionam bem para você. Para você, escolher o corte certo pode ser um pouco complicado. A textura do cabelo também faz diferença, pois os cachos têm maior probabilidade de parecer maiores se cortados muito curtos. Use produtos que tornem seu cabelo mais pesado e o nutram bem.

Conhecendo o seu densidade do cabelo ao escolher um penteado adequado é importante, saber se o seu cabelo é grosso é diferente. Avaliamos a diferença entre densidade do cabelo e a espessura do cabelo abaixo.

Diferença entre densidade e espessura do cabelo

A espessura do cabelo se refere ao tamanho de um fio em termos de diâmetro, que se correlaciona com o tamanho da raiz ou folículo do cabelo. Por outro lado, densidade do cabelo é o número de fios de cabelo em sua cabeça.

A espessura do seu cabelo não causa um impacto perceptível na sua aparência geral, mas densidade do cabelo faz. Como tal, você deve se concentrar em aumentar o seu densidade do cabelo para uma coroa mais espessa e cheia.

Aqui estão algumas maneiras de combater o crescimento esparso do cabelo e obter cabelo de alta densidade.

Como você pode aumentar a densidade do seu cabelo?

1. Tratamento com plasma rico em plaquetas (PRP)

Neste tratamento, o plasma rico em plaquetas é derivado do sangue e injetado em áreas específicas do couro cabeludo. Isso estimula o crescimento do cabelo e reduz a inflamação. As plaquetas contribuem para o crescimento do cabelo por serem ricas em proteínas (9).

2. Pouca luz (LLLT)

Para isso, a terapia de luz vermelha e o laser frio são usados ​​para estimular o crescimento do cabelo. Este método é mais conveniente e afirma ter menos efeitos adversos do que procedimentos evasivos de longo prazo (10).

3. Suplementos Nutricionais

Uma vez que a má nutrição desempenha um papel na perda de cabelo, você deve tomar suplementos se não atingir a ingestão diária necessária de vários nutrientes e minerais. Suplementos de ácidos graxos ômega 3 e 6 têm mostrado uma melhora na qualidade do cabelo e no crescimento percebido (11). Você também pode consumir suplementos de aminoácidos e proteínas.

Se você sente que seu densidade do cabelo reduziu, consulte seu médico sobre os métodos acima e escolha aquele que se adapta às suas necessidades. Você também pode se referir a um densidade do cabelo gráfico para resultados mais eficientes.

O que é um gráfico de densidade do cabelo?

Se os métodos mencionados acima exigirem muito esforço, você sempre pode alternar para tramas. As tramas são extensões de cabelo que aumentam o volume e o comprimento do seu cabelo.

Para descobrir qual trama combina com você, você pode consultar o gráfico de densidade de cabelo com base em um sistema padronizado, conforme listado abaixo:

  • 50% – Muito fino e esparso. Isso geralmente é recomendado para pessoas mais velhas.
  • 80% – A baixa densidade de cabelo tecido que mostra o couro cabeludo facilmente.
  • 100% – Mais comumente selecionado e dá uma aparência natural.
  • 120% – Um pouco mais do que a aparência natural que está se tornando cada vez mais popular.
  • 130% – Um tecido de densidade moderada adequado para pessoas em seus 20 anos.
  • 150% – Este é um tecido altamente denso e não comumente selecionado.
  • 180% – Extremamente denso; a maioria dos fabricantes de trama não recomenda isso, a menos que seja necessário.

Não está interessado em um tecido? Você está mais inclinado aos métodos convencionais, como raspar o cabelo? Continue lendo para saber mais sobre como raspar a cabeça para aumentar seu densidade do cabelo.

Raspar o cabelo pode realmente aumentar sua densidade?

A crença de que densidade do cabelo pode melhorar se você raspar a cabeça é um mito! Ele simplesmente dá aquele efeito quando as pontas rombas (grossas) do seu cabelo começam a crescer novamente a partir da raiz. Barbear pode dar uma sensação melhor aos seus cabelos, mas não se engane. Isso ocorre apenas porque o novo cabelo que cresce não é tão danificado pela exposição ambiental.

Mais importante, raspar o cabelo não pode ajudar com a espessura. A espessura do cabelo depende da composição do eixo e do tamanho do folículo. Portanto, raspar o cabelo não é a melhor solução para cabelo natural de baixa densidade.

Reflexões finais

Para combater baixa densidade de cabelo, você pode fazer escolhas mais inteligentes quando se trata de produtos para o cabelo, estilo e opções nutricionais. Lembre-se de consultar seu médico antes de tentar qualquer medicamento ou suplemento. Com essas dicas, agora você pode aumentar seu densidade do cabelo para uma juba mais espessa e cheia!

Fontes

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

  • Número de fios de cabelo na cabeça humanahttps: //bionumbers.hms.harvard.edu/bionumber.aspx? Id = 101509
  • O couro cabeludo parietal é outra área afetada na perda de cabelo de padrão feminino: uma análise da densidade e do diâmetro do cabelohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749551/
  • Distribuição do cabelo humano em unidades foliculares. Um modelo matemático para estimar o tamanho do doador em transplante de unidade folicularhttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10417585/
  • O impacto psicológico e estético das mudanças no cabelo relacionadas à idade em mulhereshttps: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12960
  • Queda de cabelohttps: //www.health.harvard.edu/a_to_z/hair-loss-a-to-z
  • Nutrição e cabelohttps: //www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X10000623
  • Cabelo e estresse: um estudo piloto da alteração do equilíbrio do cabelo e das citocinas em mulheres jovens saudáveis ​​sob grande estresse por exameshttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5397031/
  • Droga que causa perda de cabelo e promove o crescimento do cabelo-A Reviewhttps: //www.researchgate.net/publication/300852952_Drug_that_Causes_Hair_Loss_and_Promotes_Hair_Growth-A_Review
  • O efeito do plasma rico em plaquetas no crescimento do cabelo: um ensaio randomizado controlado por placebohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4622412/
  • Terapia a laser (luz) de baixo nível (LLLT) para tratamento de queda de cabelohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3944668/
  • Efeito de um suplemento nutricional na perda de cabelo em womenhttps: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12127

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