Você já pensou em praticar meditação para lutar contra as negatividades e pensamentos deprimentes, mas foi desencorajado pelo dilema de escolher a opção e o lugar certos? É hora de você experimentar a meditação Vipassana. A raiz desta antiga técnica de meditação remonta a mais de 2500 anos – a era em que Gautama Buda atingiu o nirvana e desenvolveu o culto ao budismo. Essa antiquíssima técnica não sectária destina-se à eliminação de impurezas mentais. Permite que os seguidores estabeleçam uma conexão entre a mente e o corpo. Esta técnica de meditação ajuda você a tomar consciência da diferença entre a realidade e a realidade percebida. Você pode atingir um estado de paz mental depois de tentar esta forma de meditação, e seu nível de autocontrole aumentará.
Centros de meditação Vipassana na Índia:
O bom é que você não precisa ir para o exterior para buscar aulas de meditação Vipassana. O maestro que reintroduziu o método no mundo, o Sr. SN Goenka, também fez sua parte para torná-lo popular na Índia. Desde 1969, ele e seus principais discípulos ensinam essa técnica de meditação em toda a Índia. Agora, existem vários centros de meditação Vipassana na Índia para pessoas interessadas. Em qualquer um desses centros, você pode obter o ensino desta técnica de meditação milenar e superar as barreiras mentais como nunca antes.
1. Dhamma Dhaja, Hoshiarpur, Punjab:
Localizado no distrito de Hoshiarpur, em Punjab, o centro de meditação Dhamma Dhaja Vipassana fica perto da cordilheira Shivalik. Este centro freqüentemente ajuda a aliviar a carga excessiva de alunos do centro de Dhamma Sikhara. Oferece cursos de curta duração para alunos experientes dessa técnica de meditação.
Telefone: (01882) 272 333, 240 202
Endereço: Hoshiarpur Vipassana Center Dhamma Dhaja Punjab Vipassana Trust; Aldeia de Anandgadh da Escola Pública de Anand; Post Melawali; Dist. Hoshiarpur 146110; Punjab, Índia
Local na rede Internet: www.dhaja.dhamma.org
2. Dhamma Giri, Igatpuri:
Este é um dos centros de meditação Vipassana proeminentes na Índia. Localizado no Igatpuri de Maharastra, não muito longe de Mumbai, este centro desempenhou um papel fundamental na divulgação da antiga técnica de meditação entre indianos e viajantes do exterior. Ele começou a operar em 1976. O centro oferece cursos de meditação de 10 dias duas vezes por mês – durante todo o ano. O centro está localizado em uma bela localização em meio a uma área verde exuberante. Sua arquitetura estética também deixa sua mente contente e hipnotizada.
Telefone: 91-2553-244076, 244086, 243712, 243238
Endereço: Vipassana International Academy Dhamma Giri, PO Box 6, Igatpuri 422 403, Distrito Nasik, Maharashtra, Índia
Local na rede Internet: www.giri.dhamma.org
3. Dhamma Pattana, Mumbai:
Localizado nos subúrbios ao norte de Mumbai, o centro de meditação Dhamma Pattana Vipassana foi construído em uma colina. Oferece vistas da praia de Gorao. Este é um centro na Índia equipado com instalações de última geração e atende principalmente a profissionais em atividade. Os cursos oferecidos são os mesmos, mas os seguidores recebem lições adicionais sobre como lidar com o estresse do mundo dos negócios.
Telefone: (22) 33747501/2845 2111 (de segunda a sábado, apenas das 10h às 17h)
Endereço: Dhamma Pattana Vipassana Center Dentro do Global Vipassana Pagoda Campus Próximo a Esselworld, Gorai Village, Borivali (oeste), Mumbai 400091
Local na rede Internet: www.pattana.dhamma.org
4. Dhamma Bodhi, Bodh Gaya:
Você pode escolher meditar em muitos lugares na Índia, mas pode algo ser melhor do que o lugar onde o próprio Senhor Buda atingiu a iluminação? Você pode optar pelo centro de meditação Dhamma Bodhi Vipassana, localizado em Bodh Gaya em Bihar. É adjacente à Universidade Magadha. Este centro pode acomodar 80 alunos. O centro oferece o curso de meditação Vipassana de 10 dias ao longo do ano.
Telefone: (631)220-0437
Endereço: Bodh Gaya International Vipassana Meditation Centre Gaya-Dhobi Road, Near Magadha University, Bodhgaya, Bihar 824 234 Índia
Local na rede Internet: www.bodhi.dhamma.org
5. Sikhara Dhamma, Dharamasala:
Se você quiser aprender e praticar a meditação Vipassana em meio à serenidade das montanhas e respirar ar puro, vá ao centro de meditação Sikhara Dhamma Vipassana. Localizado em Dharamasala em Himachal Pradesh, é inegavelmente um dos centros de meditação Vipassana mais bonitos e serenos da Índia. O centro oferece cursos de 10 dias de abril a novembro.
Telefone: 92184-14051 e 92185-14051
Endereço: Himachal Vipassana Center Dhamma Sikhara; Dharamkot, McLeodganj; Dharamsala 176 219 Dist. Kangra; Himachal Pradesh; Índia
Local na rede Internet: www.sikhara.dhamma.org
6. Dhamma Setu, Chennai:
Localizado nos arredores de Chennai, o centro de meditação Dhamma Setu Vipassana é cercado por fazendas e arrozais. Ele iniciou suas operações em 2005. Este é um grande centro que pode acomodar mais de 400 alunos. Além do popular curso de tempo integral, também tem um curso especial para as crianças. O lindo pagode de três níveis e os salões do Dhamma são usados para a prática da meditação. Água purificada, água aquecida e passarelas sombreadas são oferecidas neste centro. Este é um centro que oferece cursos de 20 e 30 dias para estudantes veteranos deste método de meditação.
Telefone: + 91-94442-80952 e + 91-94442-90953
Endereço: Centro de Meditação Vipassana, ‘Dhamma Setu’, 533 Pazhanthandalam Road, Thirumudivakkam, (Via Thiruneermalai), Chennai – 600 044. ÍNDIA
Local na rede Internet: www.setu.dhamma.org
7. Dhamma Sota, Haryana:
Localizado na Vila Rahaka de Haryana, o centro de meditação Dhamma Sota Vipassana foi estabelecido em 2000. É construído em quase 6 hectares de terra em meio à vegetação exuberante das Colinas Aravali. Pode acomodar 50 alunos do sexo feminino e 78 do sexo masculino. Ele também oferece quartos individuais como uma facilidade. O centro realiza o curso de 10 dias todos os meses. Também oferece cursos bilíngues.
Telefone: (11) 26452772/46585455
Endereço: Escritório administrativo Vipassana Sadhana Sansthan Sala nº 1015, 10º andar, Torre Hemkunt (Torre Modi) 98, Nehru Place, Nova Delhi – 110 019, ÍNDIA
Local na rede Internet: www.dhamma.org/en/schedules/schsota
8. Dhamma Thali, Jaipur:
O Centro de Meditação Dhamma Thali Vipassana de Jaipur está localizado em um campo montanhoso, tornando-o perfeito para tais práticas. Existem cursos para iniciantes e praticantes de meditação avançados. Os cursos são oferecidos em vários idiomas. O centro é administrado e de propriedade de Vipassana Samiti.
Telefone: + 91-141-2177446, + 91-9610401401, + 91-9930117187
Endereço: Dhamma Thali, via Sisodiya Rani Baug, Ghat ke Balaji, apenas ½ km antes do Templo Galtaji de Jaipur
Local na rede Internet: www.thali.dhamma.org
9. Dhamma Pushkar, Ajmer:
Outro centro importante para aprender a Meditação Vipassana na Índia, o centro Dhamma Pushkar está localizado no distrito de Ajmer, no Rajastão. Administrado por uma instituição de caridade chamada Vipassana Kendra Pushkar, este centro oferece cursos de meditação ao longo do ano. A localização deste centro de 12 acres o torna perfeito para aprender e praticar o antigo método de meditação. Você ficará hipnotizado pelo esplendor visual das colinas Aravalli e pela beleza do lendário Lago Pushkar. O centro é muito menor em comparação com outros centros de meditação Vipassana na Índia, mas oferece alguns dos melhores cursos.
Telefone: + 91-145-2780570, + 91-9413307570
Endereço: Dhamma Pushkar, Centro de Meditação Vipassana, Village Rewat (Kadel) – 305031, Distt. Ajmer (Rajasthan) ÍNDIA
Local na rede Internet: www.pushkar.dhamma.org
10. Dhamma Karunika. Haryana:
O Dhamma Karunika, estabelecido em Kunjpura de Haryana, foi construído em 7 acres de terra. Este centro de meditação Vipassana iniciou suas operações em 2003. O centro está equipado com todas as provisões que os alunos possam precisar. Pode acomodar 36 alunos do sexo feminino e 52 do sexo masculino. Você pode optar pelo curso normal de 10 dias ou por um curso mais curto de 3 dias.
Telefone: (0184) 225-7543
Endereço: Vipassana Sadhana Sansthan – Dhamma Karunika Perto da vila de escolas governamentais Neval Post Escola Sainik Kunjpura, Karnal-132001 Índia
Local na rede Internet: www.dhamma.org/en/schedules/schkarunika
Resumindo:
Os centros seguem as técnicas de meditação introduzidas pelo Sr. SN Goenka. Todos os centros de Meditação Vipassana mencionados acima aceitam inscrições por meio de seu website. Eles têm sites onde você pode enviar perguntas, obter informações de contato e reservar sua vaga no curso. A Meditação Vipassana geralmente é oferecida gratuitamente, embora os alunos possam fazer doações após a conclusão do curso. Alguns centros também permitem que alunos experientes ofereçam sessões para recém-chegados.
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