Cuidar apenas do rosto e das mãos não é o suficiente. Muitas vezes esquecemos nossas pernas. Suas pernas carregam você ao longo do dia e, portanto, precisam de cuidados extras. Além disso, hoje em dia é muito importante manter as pernas para mantê-las sempre bonitas. No entanto, manter belas pernas é mais fácil do que obter pernas perfeitas. Portanto, vamos nos concentrar em como obtê-los em primeiro lugar.
Como ter pernas perfeitas?
1. Não se machuque, por favor:
Em primeiro lugar, é preciso ter cuidado e não se machucar. Você não gostaria de cortes e cicatrizes em seu rosto. Da mesma forma, você precisa se certificar de que suas pernas também não os pegem. Quando você machuca as pernas, elas acabam formando cicatrizes e marcas. Se você já as tem, tente curar essas cicatrizes existentes. Use um bom creme anti-marcas para resolver o problema.
2. Curar problemas de pele:
Se você está enfrentando problemas com espinhas / acne, veias, manchas, etc., consulte um bom dermatologista e cure esses problemas.
3. Joelhos escuros e células mortas espessas:
Se você tem joelhos escuros, tente iluminá-los. Muitas mulheres têm um grande acúmulo de pele morta ao redor da área dos tornozelos. Vários remédios caseiros estão disponíveis para torná-los mais leves. Experimente usar uma mistura de limão e mel para esse fim.
4. Coma na hora certa:
Não pule comida. Comece o seu dia com um café da manhã saudável. Faça pequenas refeições entre elas. Almoçar e jantar na hora certa. Além disso, beba muita água. Isso também hidratará a pele e a manterá brilhante.
5. Exercício:
Faça exercícios de perna para se livrar da gordura primeiro. O exercício ajuda a tornar as pernas firmes, bem torneadas e tonificadas. Você pode praticar corrida, caminhada, andar de bicicleta, pular como pular corda ou cama elástica, nadar, subir escadas, aeróbica, agachamento, estocagem, musculação, etc.
6. Curtimento:
Na Índia, costumamos bronzear-nos facilmente. Por isso, sempre use um bom protetor solar nas pernas e tome cuidado para não se bronzear muito. Aqueles que são justos podem querer usar bronzeadores artificiais. No entanto, é preciso ter cuidado. Escolha o produto certo e aprenda como fazê-lo da maneira adequada.
7. Remoção de cabelo:
Existem vários métodos de depilação. Escolha aquele com o qual você se sente confortável e fácil de trabalhar. Alguns optam por fazer a barba, enquanto outros optam pela cera. Tenha cuidado ao fazer a barba. Escolha uma navalha de boa qualidade. Lâminas de barbear caras são sempre uma opção melhor.
8. Esfregue:
Sempre use um bom esfoliante para esfoliar as células mortas da superfície da pele. Sempre priorize a escovação antes de fazer a barba ou depilar. Esfregar é obrigatório pelo menos três vezes por semana.
9. Hidrate:
Novamente, isso é muito importante, mas infelizmente muitos de nós não seguimos isso. Para se livrar da pele seca, que coça e descama, é necessário hidratar as pernas diariamente.
10. Pedicure:
Visite uma boa sala de pedicure de vez em quando. Tente visitar uma vez por mês. Você também pode fazer isso sozinho com alguns bons produtos em casa. Uma vez por semana, pelo menos, dê-lhes um tratamento básico mergulhando-os em água morna. Esfolie as células mortas da pele dos pés esfregando e, finalmente, hidrate-as.
11. Maquiagem de perna:
Vários produtos estão disponíveis para maquiagem de pernas. Eles cobrem os hematomas e falhas em suas pernas. Não são recomendados para uso diário. Você pode usá-los apenas em ocasiões especiais.
12. Curativo:
Sempre use vestidos que exibam suas pernas. Não use vestidos que não combinem com você.
13. Manutenção:
Isso é importante, não é? Se você já tem uma pele bonita, tonifique as pernas. A manutenção é o que muitas mulheres indianas negligenciam. Cuide da pele e dos músculos das pernas, seguindo as etapas mencionadas acima.
Estas são as etapas obrigatórias para obter pernas perfeitas. Resumindo, obtenha uma pele clara, limpa e saudável. Obtenha pernas tonificadas e pronto.
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