Alguns acreditam que o hibisco é uma planta puramente ornamental. No folclore medicinal indiano, a flor de hibisco tem sido amplamente utilizada no tratamento de diversas doenças (1). O hibisco possui propriedades antioxidantes, antimicrobianas, antidiabéticas, antiúlcera, hepatoprotetora, antifertilidade, antigenotóxica e antiinflamatória (1). Também é rico em proteínas essenciais, gorduras, flavonóides, ácidos, minerais e vitaminas – e pode desempenhar um papel importante no cuidado da pele (2).

Se deseja integrar este poderoso ingrediente em sua rotina diária de cuidados com a pele, você veio ao lugar certo. Aqui, descreveremos os benefícios do hibisco com base em pesquisas científicas. Também discutiremos como você pode usá-lo da maneira certa para obter aquele brilho invejável na pele.

4 principais benefícios do hibisco para pele brilhante

1. Atua como um antioxidante natural

O extrato de hibisco atua como um antioxidante natural. Pode manter a produção de colágeno e diminuir a síntese de melanina que ocorre devido à superexposição à radiação UVB (3). Em palavras mais simples, pode atrasar os sinais de envelhecimento causados ​​de outra forma devido à exposição aos raios ultravioleta e ao excesso de poluição.

2. Pode ajudar na cicatrização de feridas

O hibisco pode aumentar o potencial de cicatrização da pele, acelerando o processo de cicatrização de feridas. Também estimula a regeneração e hidratação da pele. Ele consegue isso promovendo a disseminação dos queratinócitos (o principal tipo de célula da epiderme) (4).

3. Pode ajudar a apertar a pele

O hibisco rico em antioxidantes e vitamina C pode aumentar os níveis saudáveis ​​de produção de colágeno e tornar a pele mais firme. Esta propriedade pode ajudar aqueles com hiperpigmentação. O hibisco também é rico em um composto chamado miricetina, que pode retardar a degradação do colágeno (5). Alguns acreditam que o hibisco pode ser uma alternativa natural ao tratamento com botox. Você pode aplicar uma mistura de pó de hibisco e óleo de abacate na pele para restaurar a elasticidade da pele e reverter os sinais de envelhecimento prematuro.

4. Pode aliviar a inflamação da pele

O hibisco contém antioxidantes chamados antocianinas, que conferem à flor sua tonalidade vermelho-rosada. Também são responsáveis ​​por suas propriedades antiinflamatórias (6). Eles podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação da pele associada.

Esses são os poucos benefícios importantes do hibisco para o cuidado da pele. No entanto, são necessárias mais pesquisas para entender se a flor tem outros benefícios para a pele. Como você pode usar o hibisco para melhorar a saúde da pele? Listamos abaixo algumas receitas DIY importantes que podem ajudar.

Como você usa o hibisco para clarear a pele?

Receita DIY 1: Hibiscus para acne

Esta máscara facial de hibisco ajuda a tratar a acne e tonifica sua pele. Também pode ajudar a limpar e esfoliar a pele. No entanto, pule o suco de limão se você tem pele sensível.

Ingredientes

• Pó de hibisco – 2 colheres de chá
• Gel de aloe vera ou iogurte – 1 colher de sopa (você também pode levar ½ colher de sopa de cada)
• Suco de limão – 1 colher de chá

Método

Passo 1: Misture o gel de aloe vera ou iogurte com o pó de hibisco.Passo 2: Adicione algumas gotas de suco de limão (se você não tiver pele sensível).Etapa 3: Misture para formar uma pasta espessa.Passo 4: Aplique no rosto e pescoço e deixe por cerca de 30 minutos.

Você pode aplicar esta máscara facial todos os dias durante um mês para reduzir a acne e rejuvenescer a pele por dentro.

Receita Faça Você Mesmo 2: Hibisco Para Hidratar Sua Pele

Ingredientes

• Pó de pétala de hibisco seco feito de 20 a 30 pétalas
• Azeite de oliva ou amêndoa – 2 colheres de sopa
• Alguns pedaços de fios de açafrão
• Gel de aloe vera – 1 colher de sopa
• Pano de musselina

Método

Passo 1: Adicione o azeite ou óleo de amêndoa às pétalas de hibisco secasPasso 2: Moa a mistura.Etapa 3: Coloque a mistura no microondas por cerca de 2 a 3 minutos.Passo 4: Transfira a mistura para um pedaço de pano de musselina e esprema o óleo em uma tigela pequena.Etapa 5: Adicione alguns fios de gel de açafrão e aloe vera ao óleo e misture bem até obter uma pasta lisa. Seu hidratante de hibisco DIY está pronto.

Receita faça você mesmo 3: água de hibisco para sua pele

A água de hibisco pode esfoliar a pele, retirar as toxinas e o excesso de oleosidade e suavizar a pele.

Ingredientes

• Pó de flor de hibisco – 1 colher de chá
• Multani mitti (terra cheia) – 1 colher de chá
• Água de rosas – 1 ½ colher de sopa

Método

Passo 1: Misture a terra cheia, a água de rosas e o pó de hibisco para criar uma pasta espessa.Passo 2: Aplique a pasta em todo o rosto.Etapa 3: Deixe descansar por cerca de 20 minutos antes de limpá-lo com uma bola de algodão úmida.

Receita DIY 4: esfoliante de hibisco para a pele

Como mencionado anteriormente, o hibisco pode atuar como um esfoliante natural. Experimente esta esfoliação suavizante e hidratante para remover as células mortas da pele e prevenir o aparecimento de acne.

Ingredientes

• Grânulos de açúcar – 1 colher de chá
• Mel – 1 colher de chá
• Pó de hibisco – 1 colher de chá

Método

Passo 1: Misture o açúcar granulado, o mel e o pó de hibisco.Passo 2: Aplique suavemente o esfoliante na pele úmida enquanto estiver no chuveiro.Etapa 3: Massageie em movimentos circulares por cerca de 5 minutos e enxágue com água fria.

Receita DIY 5: Hibiscus Lip Balm

O bálsamo labial de hibisco pode remover as células d # ead da pele e fazer seus lábios parecerem carnudos e rosados.

Ingredientes

• Flor de hibisco – 6 a 8 pétalas
• Óleo de coco – 1 colher de chá

Método

Passo 1: Esmague as 6 a 8 pétalas da flor de hibisco para obter um pó fino.Passo 2: Adicione uma colher de chá de óleo de coco a ele.Etapa 3: Aplique a mistura nos lábios como e quando necessário.

Receita DIY 6: Chá de Hibisco

Nada enriquece sua mente e corpo como um chá de hibisco após um longo dia. Tomar o chá também pode promover a saúde da pele por dentro.

Ingredientes

• Flores de hibisco secas – ½ xícara
• Água – 8 xícaras
• Mel – ¼ xícara
• Suco de limão fresco – 3 colheres de sopa

Método

Passo 1: Adicione as flores de hibisco secas e água a uma panela grande e leve para ferver.Passo 2: Assim que a água começar a ferver, desligue a chama e cubra o recipiente.Observação: Você pode adicionar outras ervas de sua escolha – incluindo manjericão, capim-limão, raspas de limão, hortelã, etc.Etapa 3: Deixe o chá em infusão por cerca de 15 a 20 minutos.Passo 4: Junte o mel e o suco de limão até que se dissolvam completamente.Etapa 5: Coe o chá.Etapa 6: Consumir morno ou gelado.

Incluir o hibisco em sua rotina de cuidados com a pele é bastante simples. No entanto, a evidência anedótica sugere que também pode causar efeitos colaterais. Desconfie deles antes de usar a flor.

Efeitos colaterais do hibisco

• O chá de hibisco é considerado seguro quando tomado por via oral até 720 mL por dia por cerca de 6 semanas.
• Exceder a quantidade prescrita pode causar dores de estômago, gases e prisão de ventre.
• Não consuma chá de hibisco se estiver grávida ou amamentando. Sua segurança a esse respeito não é conhecida.
• O consumo de hibisco pode afetar os níveis de açúcar no sangue. Portanto, evite sua ingestão pelo menos duas semanas antes e após a cirurgia.
• O hibisco também pode causar alergias cutâneas em alguns. Faça um teste de contato para verificar se há alguma alergia.

Remover

O hibisco pode oferecer benefícios importantes para a pele. Pode reduzir os sinais prematuros de envelhecimento da pele, oferecer esfoliação natural e aumentar o brilho da pele. Você pode consumi-lo como chá ou aplicá-lo topicamente na forma de máscaras faciais, esfoliantes labiais ou corporais e hidratantes.

No entanto, também tenha cuidado com seus efeitos adversos. Faça um teste de remendo antes de aplicá-lo em sua pele. Você pode usá-lo todos os dias se não tiver reações adversas. O uso regular pode manter sua pele radiante e brilhante.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

É seguro beber chá de hibisco todos os dias?

Sim, você pode consumir chá de hibisco todos os dias, embora em quantidades moderadas. O consumo excessivo pode causar dores de estômago, gases ou prisão de ventre.

Qual cor de hibisco é boa para a pele?

Acredita-se que as flores de hibisco de cor vermelha oferecem o máximo de benefícios para a pele. No entanto, a pesquisa é limitada a esse respeito.

Fontes