5 receitas de banho de leite para obter uma pele hidratada e brilhante 22 dicas de beleza caseiras essenciais para uma pele clara

Todos desejam uma pele radiante, suave e macia. A forma mais fácil de o conseguir é mergulhar num relaxante e hidratante banho de leite. Sua ação dois em um de esfoliação e hidratação torna sua pele macia, lisa, com tonalidade uniforme, sem rugas e iluminada por dentro. Continue lendo para saber como preparar e usar banhos de leite sem desperdiçar nenhum dos ingredientes. Deslize para cima!

O que é um banho de leite?

Um banho de leite é um banho feito com leite como ingrediente principal. As propriedades nutritivas do leite ajudam a suavizar a pele áspera e seca e a mantê-la brilhante e flexível. Pode-se também adicionar pétalas de flores, óleos essenciais e sais de banho para tornar o banho de leite relaxante e rejuvenescedor. Você pode usar leite de vaca ou mesmo outros tipos de leite para fazer seu próprio banho de leite. Na próxima seção, listamos os outros tipos de leite que você pode usar em seu banho de leite. Continue lendo.

Qual leite usar?

Aqui está uma lista de leite de várias fontes que você pode usar para preparar seu banho de leite:

Leite de burro: Diz a lenda que o faraó egípcio, a enigmática Cleópatra, se banhou em leite de burra. Os cientistas do século 21 também descobriram um efeito positivo da aplicação de leite de burra na pele. A aplicação de cremes formulados com leite de burra melhorou a hidratação da pele e selou a umidade da pele, mantendo-a mais macia por mais tempo (1). O leite de burra também tem propriedades antiinflamatórias, cicatrizantes e regenerativas da pele que ajudam a acalmar a pele e torná-la radiante (2).

Leite de vaca: O leite de vaca está facilmente disponível e tem propriedades nutritivas que são boas para a pele. Os cientistas descobriram propriedades curativas de feridas no leite de vaca com baixo teor de gordura (3). Mas você também pode usar leite gordo se tiver pele muito seca.

Leite de côco: O leite de coco é obtido a partir da prensagem da polpa de coco ralada. Enquanto o óleo de coco é conhecido por suas propriedades hidratantes, o leite de coco é igualmente eficaz para a pele. Os compostos fenólicos do leite de coco podem proteger a pele contra os danos oxidativos e ajudar a retardar o envelhecimento da pele (4).

Soro de leite coalhado: O leitelho é leite fermentado carregado com ácido lático (5). O ácido láctico é um alfa-hidroxiácido (AHA) popular para esfoliar a pele (6).

Leite de amêndoa: O leite de amêndoa é obtido a partir de amêndoas inteiras prensadas. A casca da amêndoa é rica em flavonóides com propriedades antimicrobianas (7). O leite também pode ser uma boa alternativa aos alérgicos ao leite de vaca.

Leite de cabra: Leite de cabra e leite de vaca são semelhantes em composição. O leite de cabra também ajuda a nutrir e hidratar a pele. No entanto, se você é alérgico ao leite de vaca, também deve evitar o leite de cabra (8).

Leite de Aveia: O leite de aveia é feito de aveia coloidal usada em muitos cremes e loções para a pele. Possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias (8). É perfeito para peles secas, sensíveis ou com tendência a acne.

Estas são as várias fontes de leite que você pode usar para o seu banho de leite DIY. Vamos agora dar uma olhada nas diferentes receitas de banho de leite que você pode preparar em menos de 5 minutos.

5 melhores receitas de banho de leite faça você mesmo e como usar

1. Banho de leite e mel

• Pegue 2 xícaras de leite de sua escolha.
• Misture 4 colheres de sopa de mel orgânico com ele.
• Adicione a mistura ao banho-maria morna.
• Mergulhe nele por 30 minutos.
• Faça isso duas vezes por semana se tiver pele seca.

2. Banho de aveia

• Pegue uma xícara de mingau de aveia e triture até virar um pó fino.
• Adicione ½ xícara de água morna e espere 15 minutos.
• Mexa bem e despeje a aveia coloidal em seu banho de água morna.
• Adicione uma quantidade generosa de azeite e 2 gotas de óleo essencial de limão.
• Mergulhe nele por 30 minutos.
• Faça isso duas a três vezes por semana se tiver calosidades e pele áspera.

3. Banho de leite de lavanda

• Pegue 2 xícaras de leitelho.
• Misture com ½ xícara de leite de amêndoa (ou leite de vaca desnatado).
• Adicione 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. Misture bem.
• Despeje em um banho de água morna.
• Adicione 4 gotas de óleo essencial de lavanda e lavanda seca.
• Mergulhe nele por 30 a 40 minutos.
• Faça isso uma vez por semana para esfoliar a pele / remover as camadas mortas da pele.

4. Leite de coco e banho de rosas

• Pegue 1 xícara de leite de coco e despeje na banheira de água morna.
• Adicione 7 gotas de óleo de coco e 4 gotas de óleo essencial de rosa.
• Espalhe algumas pétalas de rosa e deixe-as de molho por 30 minutos.
• Faça isso duas ou três vezes por semana para obter uma pele macia e brilhante.

5. Banho de leite de cabra com sal Epsom

• Pegue 2 xícaras de leite de cabra e misture com ½ xícara de leitelho.
• Adicione ao banho-maria morna.
• Adicione xícara de sal Epson e 5 gotas de óleo essencial de nim.
• Mergulhe nele por 30 minutos.
• Faça isso uma vez por semana para uniformizar o tom da pele, reduzir manchas escuras e rejuvenescer a pele.

Observação: Você também pode usar leite em pó. No entanto, o leite em pó contém aditivos que podem não ser ideais para a sua pele. Além disso, todas as receitas de banho de leite mencionadas acima podem ser usadas com qualquer leite de sua escolha.

Agora que você sabe como preparar um banho de leite em casa, vamos dar uma olhada rápida nos benefícios de um banho de leite para a pele na seção abaixo. Esses benefícios são baseados em evidências anedóticas. Mais pesquisas são necessárias a esse respeito.

Benefícios do banho de leite para a pele

• Hidrata a pele.
• Esfolia a pele.
• Alivia as queimaduras solares.
• Protege a pele dos danos oxidativos.
• Reduz linhas finas e rugas.
• Suaviza a textura da pele.

• Rejuvenesce a pele.

• Ajuda a relaxar e reduz o estresse.
• Melhora a qualidade do sono.

Claramente, um relaxante banho de leite DIY é fácil, rápido e eficaz na sua pele. Mas isso tem riscos ou efeitos colaterais? Leia mais para descobrir.

Existe algum risco?

Se você é alérgico a qualquer uma das variantes do leite ou ingredientes mencionados acima, evite o uso. Erupções cutâneas, inchaço e coceira são sinais de que você é alérgico a qualquer um dos ingredientes usados ​​no banho de leite. Sempre faça um teste de patch antes de usar os ingredientes. Aplique uma pequena quantidade de leite (e outros ingredientes) nas costas da mão ou pescoço. Espere 2 horas para ver se você desenvolve alguma reação alérgica.

Pensamentos finais

Abençoados são aqueles com pele naturalmente linda. Mas para o resto de nós, um banho de leite pode fazer a mágica. Obtenha uma pele linda e brilhante mergulhando em um banho de leite rejuvenescedor, hidratante e relaxante pelo menos uma vez por semana. Mal pode esperar para experimentar o banho de leite super relaxante? Bem, não se esqueça das velas e do vinho!

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Fontes