Qualquer pessoa que já perguntou: “Com que frequência devo lavar meu cabelo?” sabe quantas respostas diferentes eles obtêm todas as vezes. Além disso, cada pessoa acredita que seu caminho é o certo.
Se você perguntar a uma pessoa que lava o cabelo diariamente, ela lhe dará vários motivos para lavagens frequentes.
Da mesma forma, se você perguntar a alguém que tem cachos densos, eles lhe contarão tudo sobre sua luta durante cada lavagem e como as lavagens frequentes danificam seus fios.
Então, você deve lavar o cabelo todos os dias ou lavar o cabelo uma vez por semana é o suficiente?
Aprender como lavar o cabelo corretamente é essencial, mas saber com que freqüência é fundamental.
Neste artigo, você aprenderá por que existem tantas respostas diferentes para o que parece ser uma pergunta simples. Mais importante, você saberá com que frequência precisa lavar seu tipo específico de cabelo.
É bom lavar o cabelo todos os dias?
Você sabe o que é o microbioma? É a coleção de bilhões de bactérias que cobre sua pele. Eles são bactérias úteis e ajudam a manter os níveis ideais de PH na pele. Eles também evitam que micróbios nocivos se instalem, lutando por nutrientes. Além disso, eles produzem moléculas que as bactérias nocivas odeiam.
Precisamos desses micróbios bons. A boa notícia é que cada um de nossos escalpos os produz. A má notícia é que tendemos a descascá-los toda vez que lavamos o cabelo com um xampu agressivo.
Cada vez que usamos um limpador forte, perturbamos o microbioma que protege nosso couro cabeludo, e esse desequilíbrio leva a vários problemas no couro cabeludo.
Se você lavar o cabelo todos os dias, especialmente com um xampu forte e rico em sulfato, eliminará todas as bactérias benéficas e deixará muito espaço para que micróbios e fungos nocivos colonizem sua pele desprotegida.
Os especialistas em cabelo da Ayam Beauty recomendam limpar o couro cabeludo não mais do que duas a três vezes por semana para manter os níveis de pH ideais e reduzir o excesso de sebo.
Como funciona o shampoo?
O shampoo age no cabelo da mesma forma que o sabão na pele: cria bolhas nas quais retém a sujeira e a oleosidade, que você enxágue rapidamente. Já que seu couro cabeludo produz óleo naturalmente para se proteger e hidratar seus fios, lavar com muita freqüência irá tirar muito óleo. Como resultado, muitas vezes leva a cabelos secos com muitas quebras.
O segredo para lavar o cabelo corretamente é encontrar um xampu suave que limpe os fios sem interromper os níveis naturais de pH do couro cabeludo. O equilíbrio é vital, portanto, você deve prestar atenção em como seu couro cabeludo reage após uma lavagem. Está seco ou com coceira? Ou parece limpo e nutrido?
Preste atenção ao seu cabelo e couro cabeludo, e eles dirão se você está fazendo certo ou não.
Fatores que influenciam a frequência com que você deve lavar o cabelo
Nem todo cabelo é igual. Muitos fatores podem influenciar a frequência das lavagens de cabelo de pessoa para pessoa. Os mais comuns são os seguintes:
Tipo de cabelo
Como regra, cabelos finos e lisos precisam de lavagens mais frequentes do que cabelos ondulados ou cacheados. Demora muito mais rápido para o cabelo liso começar a parecer oleoso porque é fácil para a sebo se espalhar pelos fios retos. Pessoas com cabelos finos geralmente precisam se lavar duas a três vezes por semana, sempre usando um xampu suave e nutritivo.
Por outro lado, cabelos grossos, cacheados ou ondulados geralmente ficam secos e não parecem oleosos por dias após a lavagem, porque a sebo não atinge os fios tão facilmente. O óleo produzido naturalmente é uma parte essencial dos cachos exuberantes e bem definidos, porque lhes dá umidade e proteção. Pessoas encaracoladas devem evitar lavar o cabelo frequentemente se quiserem cachos bem definidos e ondas sem frizz.
Uma a duas vezes por semana é a frequência ideal para cabelos ondulados e cacheados. No entanto, se você tem cabelo com textura pesada com cachos apertados, uma vez por semana ou mesmo uma vez a cada duas semanas deve ser o suficiente.
Produção de óleo
Consideramos cabelos oleosos – cabelos sujos. O óleo deixa seu cabelo com uma aparência mole e a quantidade de óleo que você produz depende de seu sexo, genética, idade, hábitos e ambiente. Crianças e adultos mais velhos produzem menos sebo, enquanto adolescentes e adultos na faixa dos 20 e 30 anos têm notavelmente mais.
Conforme você envelhece, seu couro cabeludo pode ficar mais seco.
No entanto, quando se trata da maioria das pessoas, os especialistas dizem que produzimos óleo suficiente para lavar o cabelo a cada dois dias. Algumas pessoas têm excesso de óleo e precisam de lavagens diárias, mas de forma alguma representam a maioria.
Suor, produtos de modelagem, sujeira, fumaça
Todo mundo precisa de uma lavagem de cabelo depois de um treino suado de duas horas. No entanto, algumas pessoas suam mais do que outras ao longo do dia e a quantidade de suor desempenha um papel significativo na frequência com que você precisa lavar o cabelo.
Da mesma forma, muitas pessoas usam uma quantidade considerável de produtos de estilo e eles tendem a aumentar. Depois de alguns dias, seus cabelos parecem sem brilho e sujos. Já que estamos nisso, sujeira, poeira, fumaça e pólen também tendem a bagunçar seu cabelo e deixá-lo pronto para uma lavagem mais cedo do que você pretendia.
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