Embora existam barreiras significativas à recepção de cuidados de saúde mental para algumas pessoas com deficiência, a investigação também mostra que estes cuidados podem melhorar a sua qualidade de vida geral.
Só em 2020, mais de 46% dos adultos nos Estados Unidos receberam algum tipo de tratamento de saúde mental, seja terapia, medicação ou tratamento autogerido. A terapia é uma das formas mais eficazes de tratamento de saúde mental, e milhões de pessoas recebem terapia todos os anos.
Mas a terapia faz mais do que apenas tratar problemas de saúde mental – também pode ajudar a desenvolver competências de enfrentamento, proporcionar um espaço para a auto-expressão e melhorar a qualidade de vida geral, especialmente para pessoas que vivem com deficiência.
A seguir, exploraremos como as pessoas com deficiência podem se beneficiar da terapia regular, bem como abordaremos algumas das barreiras e considerações para as pessoas com deficiência que procuram serviços de saúde mental.
Quais podem ser as barreiras ao tratamento das pessoas com deficiência?
As pessoas com deficiência enfrentam frequentemente barreiras acrescidas ao tratamento quando procuram serviços de saúde mental. Algumas dessas barreiras vêm de coisas como limitações físicas ou financeiras, enquanto outras surgem de coisas como capacidade e estigma.
Aqui estão algumas das barreiras que podem impedir que as pessoas com deficiência obtenham a ajuda de que necessitam:
Estigma social
O estigma pode afetar as pessoas com deficiência de várias maneiras, especialmente porque não existe apenas um estigma em torno das deficiências, mas também há um estigma em torno da saúde mental.
O estigma social pode afectar negativamente a saúde mental das pessoas que vivem com deficiência e dificultar-lhes a obtenção do apoio de que necessitam para procurar tratamento de saúde mental.
Estigma do profissional de saúde
Além dos estigmas sociais, o estigma dos profissionais de saúde pode dificultar que as pessoas com deficiência recebam o nível de cuidados de que necessitam para melhorar. Quando os profissionais de saúde permitem que as suas crenças pessoais sobre as deficiências influenciem os cuidados que prestam às pessoas com deficiência, isso diminui a qualidade dos cuidados.
Barreiras financeiras
O tratamento de saúde mental pode ser caro, especialmente para pessoas que têm de pagar do próprio bolso ou não têm acesso a seguro. Muitas pessoas com deficiência não conseguem trabalhar e aqueles que trabalham geralmente ganham menos, o que pode tornar difícil – ou mesmo impossível – poder pagar pelos serviços de terapia.
Barreiras de comunicação
As pessoas com deficiências físicas, e mesmo algumas com deficiências mentais e intelectuais, enfrentam barreiras crescentes no acesso aos cuidados de saúde mental.
Para algumas pessoas com deficiência, pode ser um desafio sair de casa, especialmente se não tiverem acesso a transporte ou alojamento. E mesmo o atendimento virtual pode ser um desafio para pessoas com deficiência que não possuem as ferramentas ou habilidades necessárias para isso.
Todas estas barreiras podem dificultar o acesso das pessoas com deficiência ao tratamento de saúde mental ou a obtenção do nível de cuidados de que necessitam.
Como as pessoas com deficiência podem se beneficiar da terapia?
De acordo com
A terapia pode ajudá-lo a compreender melhor seus próprios pensamentos, emoções e comportamentos, especialmente aqueles que acompanham a experiência de viver com uma deficiência.
A terapia pode ensiná-lo a reconhecer e mudar a relação entre esses pensamentos e sentimentos, para melhorar sua saúde emocional. E quer você viva com uma deficiência física, mental ou ambas, a terapia pode lhe dar as habilidades necessárias para lidar e se adaptar à vida com uma deficiência.
Encontrar um terapeuta especializado em deficiências
Quando falamos de cuidados culturalmente competentes, muitas vezes enquadramo-los no contexto de coisas como raça, etnia e religião. Mas o cuidado competente também é importante na cultura da deficiência, uma cultura que abrange as experiências e identidades únicas das pessoas que vivem com deficiência.
Se você é novo na terapia e deseja encontrar um terapeuta que entenda a cultura da deficiência e o que significa viver com uma deficiência, aqui estão alguns lugares por onde começar:
- Peça a um médico para colocá-lo em contato com um terapeuta informado ou outro profissional de saúde mental com experiência no tratamento de pessoas com deficiência.
- Entre em contato com as organizações de deficientes da sua cidade ou estado para obter recursos sobre profissionais de saúde mental em sua área que estejam familiarizados com a cultura da deficiência.
- Navegue em sites como Terapeutas Inclusivos ou pesquise grupos ou hashtags locais de mídia social para encontrar profissionais de saúde mental em sua área.
- Saiba mais sobre como encontrar o terapeuta certo para você.
Que considerações devem ser feitas para pessoas com deficiência em terapia?
Quando você vive com uma deficiência, é importante que seu terapeuta compreenda o efeito que a deficiência pode ter em sua vida – não apenas física e mentalmente, mas também social, ocupacional e muito mais.
Na pesquisa de 2014, especialistas na área identificaram várias áreas que são importantes para os terapeutas considerarem ao trabalhar com pessoas que vivem com deficiência. Alguns exemplos incluem:
- ter respeito pela sua compreensão e experiência da deficiência e seus efeitos
- estar atento ao uso de linguagem inclusiva ao falar sobre as deficiências de uma pessoa
- ajudando a identificar e compreender as barreiras que as pessoas com deficiência podem enfrentar
- incorporar os pontos fortes do indivíduo na estrutura da terapia
- ajustando metas e recomendações para acomodar suas deficiências
Se você é um terapeuta que trabalha com pessoas com deficiência, o mais importante é continuar a se informar sobre as experiências dessa deficiência e como ela afeta a vida cotidiana.
Interseccionalidade e deficiência
A interseccionalidade descreve a forma como as várias identidades de uma pessoa, incluindo coisas como género, raça, orientação sexual e muito mais, interligam-se e criam experiências únicas de opressão e discriminação.
Muitas das barreiras ao tratamento que as pessoas com deficiência enfrentam surgem devido à interseccionalidade.
Por exemplo, alguém que viva com uma deficiência e que não tenha acesso a seguro de saúde devido à falta de rendimentos enfrentará barreiras acrescidas no acesso aos serviços de saúde mental. E outros factores, como o género e a raça, podem agravar a discriminação e as barreiras que as pessoas com deficiência enfrentam quando procuram ou recebem tratamento.
As melhores técnicas psicológicas para pessoas com deficiência
Pessoas com todos os tipos de deficiência, incluindo deficiências físicas, mentais, intelectuais e outras, podem beneficiar de diferentes abordagens terapêuticas.
Por exemplo, a dor crónica é uma das razões mais comuns de incapacidade nos Estados Unidos, e muitos estudos exploraram os benefícios da psicoterapia para a dor crónica.
Estas abordagens não só podem ajudar as pessoas a compreender melhor a sua deficiência, mas também podem ajudar a melhorar as competências de enfrentamento e a reduzir o sofrimento mental de viver com estas condições.
E para pessoas com problemas de saúde mental que são deficiências, a terapia pode até reduzir os níveis de incapacidade, reduzindo os sintomas gerais da doença. Por exemplo, o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma condição grave de saúde mental que pode causar incapacidades significativas na vida cotidiana de uma pessoa.
Abordagens de psicoterapia como TCC e prevenção de exposição e resposta (ERP)
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E há muitos fatores que podem afetar a saúde mental das pessoas com deficiência. Estes factores incluem o estigma social e profissional, o aumento das barreiras aos cuidados e a falta de apoio e compreensão sobre como viver com uma deficiência.
Se você tem uma deficiência, a terapia pode ajudar a melhorar sua saúde mental, ensinar-lhe importantes habilidades de enfrentamento e fornecer-lhe os cuidados necessários para se sentir apoiado.
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