O crescimento do cabelo pode ser um processo lento. Os meses parecem passar e seu cabelo cresceu apenas alguns centímetros e, antes que você perceba, é hora de cortá-lo. Os danos que seu cabelo sofre quando você está tentando crescer também não são fáceis de lidar. E às vezes, a ideia de desistir e cortar tudo parece a coisa mais fácil de fazer. Mas você não precisa. Tratamentos naturais que aumentam o crescimento, como o espinafre, podem fazer muito bem ao cabelo. Leia para saber mais.
Benefícios do uso de espinafre para o crescimento do cabelo
A maioria de nós cresceu vendo Popeye bombear suas armas depois de engolir uma lata de espinafre. Mas você sabia que o espinafre é bom para mais do que apenas ganhar força irreal? O vegetal de folhas verdes possui alto conteúdo nutricional e é extremamente rico em antioxidantes. O espinafre é bom para o crescimento do cabelo? Sim, aqui estão as diferentes maneiras em que o espinafre aumenta o crescimento do cabelo:
- O espinafre é rico em vitaminas K, A, C, B2, B6, B1, E, manganês, zinco, ferro e ácidos graxos ômega-3. Esses nutrientes ajudam a nutrir o couro cabeludo e o cabelo, garantindo um crescimento saudável do cabelo.
- O alto teor de antioxidantes no espinafre ajuda a evitar danos ao cabelo e melhora a saúde do couro cabeludo.
- As vitaminas B e C são excelentes para estimular o crescimento saudável do cabelo. Eles aceleram a taxa de crescimento do cabelo, aumentando os níveis de colágeno e queratina.
- O rico conteúdo de ferro ajuda a aumentar o suprimento de oxigênio para os folículos capilares, garantindo que permaneçam saudáveis.
- O espinafre tem propriedades antiinflamatórias que ajudam a acalmar o couro cabeludo agravado.
Como usar o espinafre para o crescimento do cabelo
Agora que você sabe que o espinafre é um excelente ingrediente para o cuidado do cabelo, veja como você pode usá-lo para promover o crescimento do cabelo:
1. Pacote de cabelo de espinafre
Você vai precisar
- 1 xícara de folhas de espinafre
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de óleo carreador (azeitona, coco, rícino, etc.)
Tempo de processamento
30 minutos- 1 hora
Processo
- Jogue os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma pasta lisa e consistente.
- Aplique esta pasta em todo o couro cabeludo e trabalhe em todo o comprimento do seu cabelo.
- Depois que seu cabelo e couro cabeludo estiverem cobertos pela mistura de espinafre, deixe agir por 30 minutos a uma hora.
- Lave o pacote de cabelo de espinafre com água fria / morna e um shampoo livre de sulfato suave.
Com que frequência?
1-2 vezes por semana.
Como isso ajuda
O mel e o óleo contidos neste pacote ajudam a selar os nutrientes e a umidade do cabelo, mantendo-o saudável e sem danos. Também ajuda a acalmar o couro cabeludo e melhorar a circulação para estimular o crescimento saudável do cabelo.
2. Óleo de Espinafre
Você vai precisar
- 1/2 xícara de espinafre
- 1/4 xícara de óleo carreador (azeitona, coco, rícino, etc.)
Tempo de processamento
1 hora
Processo
- Misture meia xícara de espinafre até obter uma pasta lisa.
- Use uma gaze para separar a polpa do suco.
- Misture a polpa com o óleo veicular de sua escolha. Se você tem cabelo oleoso, use um óleo leve como jojoba ou azeite de oliva. Para cabelos secos, use óleo de coco ou rícino.
- Massageie o óleo no couro cabeludo por 15 minutos e aplique-o em todo o comprimento do cabelo.
- Deixe o óleo por mais 45 minutos.
- Lave o óleo de espinafre com água fria / morna e um xampu suave sem sulfato.
Com que frequência?
2-3 vezes por semana.
Como isso ajuda
Uma massagem com espinafre e óleo pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea enquanto desobstrui os poros e equilibra a produção de óleo. Isso ajuda a melhorar a saúde do couro cabeludo para um crescimento saudável do cabelo, enquanto o condiciona e combate problemas como ressecamento ou frizz.
3. Smoothie de espinafre
Nem todo mundo gosta de aplicar espinafre no cabelo e, se você é um desses, aqui está uma receita de batido de espinafre para você experimentar. Não dá para sentir o gosto do espinafre misturado às frutas deliciosas.
Você vai precisar
- 1 banana madura grande
- 1 xícara de espinafre
- 1 xícara de mamão
- 1 xícara de leite de amêndoa / coco
Tempo de processamento
5 minutos
Processo
- Pique uma xícara de mamão e uma banana grande
- Jogue-os no liquidificador e acrescente o espinafre e o leite de amêndoa / coco.
- Misture os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Com que frequência?
Todas as manhãs com café da manhã.
Como isso ajuda
O que você põe dentro do corpo é tão importante quanto o que põe no cabelo. Para que o seu cabelo cresça forte e saudável, o seu corpo tem que estar bem nutrido. Usar os tratamentos tópicos de espinafre em combinação com o consumo deste smoothie garantirá que seu cabelo permaneça saudável da raiz às pontas à medida que cresce.
Deixar crescer o cabelo pode ser um verdadeiro teste de paciência, mas com esses remédios de espinafre e receita de smoothie, você pode não apenas promover o crescimento do cabelo, mas também melhorar a saúde geral de seu cabelo e couro cabeludo. Você conhece outras maneiras de usar o espinafre para o crescimento do cabelo? Diga-nos deixando um comentário abaixo.
Artigos Recomendados
- 12 vegetais maravilhosos para o crescimento do cabelo
- Como usar folhas de curry para o crescimento do cabelo
- Como usar iogurte para o crescimento do cabelo
- Usos de óleo de cabelo de Lever Ayush Bhringaraj
- Suco de cebola para o crescimento do cabelo – 6 maneiras incríveis de usá-lo
0 Comments