Sim, você pode sentir tonturas se assoar o nariz com muita força. Isso porque assoar o nariz com força pode afetar o ouvido, que também controla o senso de equilíbrio. Em casos raros, assoar o nariz com muita força pode causar outros problemas de ouvido.
Nariz entupido não conhece estação. Quer seja um forte resfriado de inverno ou uma alergia sazonal de primavera, você pode acabar assoando o nariz com frequência e, às vezes, com muita força.
Mas assoar o nariz com muita força pode ter consequências negativas. Em alguns casos, assoar o nariz com muita força pode afetar os ouvidos. Isso pode fazer com que seus ouvidos pareçam que vão estourar. Pode até afetar o seu senso de equilíbrio, já que o ouvido interno desempenha um papel importante no seu equilíbrio.
As tonturas depois de assoar o nariz geralmente duram pouco. Ainda assim, eles podem ser assustadores e desconfortáveis. Neste artigo, explicaremos como assoar o nariz pode causar tontura e daremos dicas sobre como assoar o nariz com segurança.
Como assoar o nariz pode causar tontura?
Seu ouvido é responsável por mais do que apenas ouvir. Seu ouvido interno abriga o sistema vestibular, que controla seu senso de equilíbrio. Se sentir tonturas depois de assoar o nariz, pode ser devido à transmissão de pressão para o ouvido interno.
Seu nariz está conectado ao ouvido médio através de um canal chamado trompa de Eustáquio. A trompa de Eustáquio funciona para equalizar a pressão em ambos os lados do tímpano. Mas se você assoar o nariz com muita força, o ar que passa pelo tubo exerce uma pressão intensa sobre os ossinhos do ouvido interno.
O sistema vestibular do ouvido interno controla seu senso de equilíbrio. Ele faz isso enviando sinais ao cérebro sobre a posição e os movimentos da cabeça. O aumento da pressão do ar no ouvido interno, combinado com o movimento da cabeça enquanto espirra, faz com que o cérebro perceba uma mudança no equilíbrio.
A tontura que você pode sentir ao assoar o nariz com muita força costuma durar pouco e desaparece sem tratamento. Se seus ouvidos se abrirem, eles poderão em breve entupir devido à congestão nasal.
Tonturas e orelhas estaladas
Se sentir que seus ouvidos estão entupidos, geralmente é devido a um bloqueio na trompa de Eustáquio. Isso acontece se você tiver sintomas de resfriado ou alergia. Assoar o nariz com muita força pode fazer com que os ouvidos estalem, pois o excesso de força alivia a pressão na trompa de Eustáquio.
Muitas vezes, a tontura pode acompanhar essa sensação de estalo nos ouvidos. Assoar o nariz pode ter um efeito semelhante nos ouvidos à manobra de Valsalva, que envolve apertar o nariz, fechar a boca e tentar expirar.
Posso danificar meu ouvido por soprar com muita força?
É improvável que assoar o nariz cause danos a longo prazo. Mas, além da tontura, pode causar alguns problemas no ouvido.
Se você assoar o nariz com muita força, poderá forçar as bactérias dos seios da face a viajarem pela trompa de Eustáquio até o ouvido interno. Pode ocorrer uma infecção no ouvido, embora isso não seja comum.
Embora raro, também pode ocorrer ruptura do tímpano. Se houver um bloqueio substancial na trompa de Eustáquio, exercer muita pressão pode criar um buraco no tímpano. As rupturas do tímpano podem causar perda auditiva temporária, mas geralmente cicatrizam por conta própria.
Dicas para assoar o nariz com segurança
Ter o nariz entupido pode ser muito desconfortável. Mas a primeira regra é sempre soprar suavemente, sem excesso de força.
Se assoar o nariz não for produtivo – o que significa que não sai muco – tente evitar assoar.
Ao assoar o nariz, assoe apenas uma narina de cada vez. Isso reduzirá a pressão do ar dentro da trompa de Eustáquio.
Para assoar uma narina de cada vez, coloque o dedo contra um lado do nariz. Aplique uma leve pressão para fechar a narina. Inspire e sopre suavemente em um lenço de papel pela narina aberta. Repita do outro lado.
Além de tonturas e problemas de ouvido, assoar o nariz com muita força pode causar sangramento nasal, especialmente se a umidade externa for baixa e a parte interna do nariz estiver seca.
Uma infecção sinusal pode causar tontura?
As infecções sinusais podem causar inchaço e acúmulo de líquido na trompa de Eustáquio, causando um bloqueio. Os médicos referem-se a esta condição como disfunção da trompa de Eustáquio (DTE). O ETD faz com que seus ouvidos fiquem entupidos e pode causar problemas de equilíbrio e tonturas.
A sinusite pode resultar de alergias ou doenças respiratórias, como resfriado ou gripe.
Qualquer pessoa com infecção sinusal pode contrair ETD, mas as pessoas que correm maior risco incluem:
- bebês e crianças
- pessoas que fumam
- pessoas com fibrose cística
- pessoas que fizeram cirurgia para remover suas adenóides
O tratamento da doença subjacente geralmente elimina ETD, tonturas e outros sintomas.
Como posso tratar a tontura sinusal?
Se você sentir muita tontura ou vertigem, sente-se ou deite-se imediatamente. Se você estiver dirigindo ou operando qualquer máquina, pare o que estiver fazendo até que a sensação passe.
Como a desidratação pode desempenhar um papel, experimente beber água ou uma bebida que contenha eletrólitos antes de retomar qualquer atividade.
Se a tontura persistir, considere tomar um anti-histamínico de venda livre, como Dramamine (dimenidrinato) ou Benadryl (difenidramina). Observe que esses medicamentos podem causar sonolência.
Não tome esses medicamentos se eles interferirem com medicamentos que você já toma para sinusite ou qualquer outra condição.
Se a tontura persistir ou ir e vir sem aviso prévio, informe o seu profissional de saúde.
Remover
Assoar o nariz com muita força às vezes pode causar uma tontura passageira. Também pode fazer com que suas orelhas estalem se estiverem entupidas.
A tontura causada pelo assoar o nariz com força geralmente se dissipa sozinha em pouco tempo. Se a tontura persistir ou aparecer e desaparecer sem aviso prévio, informe o seu profissional de saúde.
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