A masturbação aumenta a pressão arterial?

Qual é a conexão entre a masturbação e a pressão arterial?

A frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam durante a relação sexual ou masturbação até atingirem o pico durante orgasmo. Após o orgasmo, eles descem rapidamente aos seus valores normais.

De acordo com um estudo de 2012, é raro seu coração bater mais rápido do que 130 batimentos por minuto e sua pressão arterial sistólica exceder 170 mm Hg durante a atividade sexual com pressão arterial normal.

Para a maioria das pessoas, é improvável que a masturbação eleve a pressão arterial a um nível perigoso, mesmo que você tenha pressão alta.

Pessoas com alguns problemas de saúde pré-existentes, como aneurisma cerebral, podem precisar limitar atividades como a masturbação, que causam picos rápidos na pressão arterial. Um aneurisma cerebral ocorre quando um vaso sanguíneo saliente no cérebro aumenta o risco de um acidente vascular cerebral.

UMA Estudo de caso de 2016 apresenta um caso raro de uma mulher de 24 anos com aneurisma cerebral que apresentou hemorragia subaracnoide e morreu durante a masturbação. Uma hemorragia subaracnóide ocorre quando um vaso sanguíneo rompido sangra no espaço entre o cérebro e o tecido circundante.

Se você tem um aneurisma cerebral conhecido, converse com um médico sobre se é seguro ter atividade sexual.

Excitação e pressão arterial

Sua pressão arterial e freqüência cardíaca aumentam durante todas as atividades sexuais, não apenas durante a masturbação.

A excitação sexual leva a uma série complexa de reações no corpo que envolvem mudanças nos sistemas nervoso, circulatório e endócrino.

A excitação sexual é freqüentemente dividida em quatro fases: excitação, platô, orgasmo, resolução:

• Fase de excitação. Durante a fase de excitação, sua freqüência cardíaca acelera e sua pressão arterial começa a aumentar. Você também começa a sentir outras mudanças, como aumento da respiração, fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e tensão muscular.
• Fase de planalto. Durante a fase de platô, sua pressão arterial, frequência cardíaca e outras mudanças que você experimentou durante a fase de excitação aumentam até você atingir o orgasmo.
• Orgasmo. A frequência cardíaca e a pressão arterial atingem o ponto máximo durante o orgasmo e você experimenta contrações musculares involuntárias.
• Resolução. Após o orgasmo, seu corpo retorna rapidamente ao seu funcionamento normal antes da excitação.

Quais são os benefícios da masturbação?

Poucos estudos examinaram diretamente os benefícios da masturbação, e a maioria das evidências até o momento são anedóticas.

Os benefícios potenciais incluem:

• alívio de estresse
• sono melhorado
• humor melhorado
• relaxamento
• liberou a tensão sexual
• alívio das cólicas menstruais
• uma melhor compreensão de seus desejos e necessidades sexuais

Pode diminuir o risco de câncer de próstata

Algumas pesquisas sugerem que a ejaculação frequente em homens pode estar associada a um risco menor de câncer de próstata. Mas mais pesquisas são necessárias para entender completamente a conexão.

Em um estudo de 2016 publicado na European Urology, pesquisadores entrevistaram um grupo de 31.925 homens sobre sua frequência de ejaculação entre 1992 e 2010.

Os pesquisadores descobriram que os homens que ejaculavam mais de 21 vezes por mês eram menos propensos a desenvolver câncer de próstata 10 anos depois do que os homens que ejaculavam apenas 4 a 7 vezes.

Pode melhorar a saúde do coração

A masturbação pode aumentar sua frequência cardíaca para o equivalente a uma atividade leve a moderada.

Em teoria, o aumento da frequência cardíaca com a masturbação pode ter um efeito positivo na saúde cardiovascular. Mas atualmente não há estudos para apoiar essa ideia.

Quais são os efeitos colaterais da masturbação?

A masturbação geralmente é segura. Apesar dos muitos mitos que cercam a masturbação, não se sabe que causa nenhum problema de saúde específico.

Aqui estão alguns efeitos colaterais temporários que podem ser possíveis com a masturbação, se você não tomar cuidado.

Dor genital

Ocasionalmente, a masturbação pode causar dor ou lesão genital, mas é raro que uma lesão seja grave.

UMA Estudo de 2009 descobriram que o uso de vibrador entre mulheres estava associado a comportamentos de promoção da saúde e função sexual positiva.

Os pesquisadores também descobriram que 71,5 por cento das mulheres nunca experimentaram sintomas genitais negativos relacionados ao uso do vibrador.

Infecção

Lavar as mãos antes de se masturbar pode ajudar a manter as bactérias transmissíveis longe de sua área genital. Se você usar um vibrador ou brinquedos sexuais ao se masturbar, mantenha-os limpos para evitar o desenvolvimento de uma infecção.

Uma pessoa com vagina tem maior risco de desenvolver uma infecção do que uma pessoa com pênis devido ao aumento da presença de bactérias e umidade na vagina.

Vício

Quando você se masturba, seu cérebro libera dopamina e outros hormônios. A dopamina é o hormônio do “bem-estar” que seu corpo usa em seu sistema de recompensa.

Algumas pessoas desenvolvem comportamentos de masturbação compulsiva semelhantes aos observados em comportamentos de dependência.

Assim como o vício em sexo, o vício em masturbação não é realmente uma condição de saúde mental. Mas você pode querer consultar um profissional de saúde mental ou terapeuta sexual se tiver algum dos seguintes:

• a masturbação está prejudicando seus relacionamentos devido a divergências sobre a masturbação relacionada ao seu relacionamento
• você frequentemente cancela planos com amigos ou familiares cujo tempo você valoriza para se masturbar
• masturbar-se está interferindo em outras atividades diárias que você gosta ou valoriza, como seu trabalho ou outros hobbies
• você não consegue parar de pensar em se masturbar

Culpa

Algumas pessoas sentem culpa por se masturbarem. Mas a masturbação é uma atividade sexual natural e saudável.

Se você está se sentindo culpado por se masturbar, pode achar útil conversar com um terapeuta especializado em saúde sexual.

Síndrome do aperto mortal

Para uma pessoa com pênis, se masturbar com um aperto excessivamente forte pode levar à “síndrome do aperto mortal”, dessensibilização do pênis.

Para reverter essa perda de sensibilidade, geralmente é recomendado que você faça uma pausa na estimulação sexual por cerca de uma semana antes de recuar. Também pode ajudar a afrouxar o aperto ou tentar usar movimentos mais suaves.

Quando devo consultar um médico?

Se você está preocupado com o fato de que a masturbação está interferindo em sua vida ou causando problemas de saúde, fale com um médico ou terapeuta sexual.

Para uma pessoa com pênis, você pode consultar um médico se tiver dificuldade em obter uma ereção. A disfunção erétil pode ter uma causa subjacente que requer tratamento, como hipertensão ou diabetes.

Consulte um médico se você notou qualquer outro sintoma relacionado à masturbação, como:

• dor
• formigamento
• dormência

O takeaway

A masturbação e a relação sexual causam um aumento na frequência cardíaca e na pressão arterial. Mesmo para a maioria das pessoas com pressão alta, esse aumento não é motivo de preocupação, e a maioria das pessoas com pressão alta pode se envolver em atividades sexuais com segurança.

Se você tem uma condição médica que pode ser agravada por um rápido aumento na pressão arterial, como um aneurisma cerebral, pode querer falar com um médico antes de se masturbar ou se envolver em outras formas de atividade sexual.