6 melhores suspensórios de pulso e como eles ajudam

Como os braceletes podem ajudar?

As pulseiras prendem seu pulso em uma posição reta e reduzem os movimentos que causam irritação. Isso ajuda a aliviar a dor no punho e a inflamação de movimentos repetitivos e doenças como o CTS. Além disso, eles podem ajudá-lo a se recuperar de uma lesão ou cirurgia.

No caso do CTS, o uso de uma braçadeira de punho para imobilizar o punho diminui a pressão sobre o nervo mediano. Os sintomas da CTS costumam ocorrer à noite, então você pode precisar usar uma pulseira antiestática à noite ou enquanto dorme. Antes de usar uma braçadeira de pulso por um longo período, é uma boa ideia discutir o assunto com seu médico.

Como escolhemos braceletes de pulso

Para selecionar as melhores pulseiras, consideramos os seguintes critérios:

• Apoio de pulso. Escolhemos aparelhos que apoiam o punho em uma posição neutra.
• Opções de tamanho. Nossa seleção inclui cintas ajustáveis ​​ou disponíveis em diferentes tamanhos.
• Conforto. As pulseiras nesta lista são leves e respiráveis ​​e usam materiais duráveis.
• Preço. Incluímos pulseiras oferecendo qualidade e valor para o preço.
• Feedback do cliente. Os braceletes desta lista têm, em sua maioria, comentários positivos de clientes.

Melhores escolhas

Melhor para suporte geral

Estabilizador de pulso Mueller Carpal Tunnel

Preço: $

Feito de materiais respiráveis ​​sem látex e neoprene, o estabilizador de pulso Mueller Carpal Tunnel possui uma colher de metal removível e talas laterais acolchoadas para conforto e suporte. A cinta fortalece e estabiliza seu pulso para que você possa realizar suas atividades diárias com conforto.

Ao mesmo tempo, esta cinta impede que você se mova além de sua amplitude de movimento, o que ajuda a reduzir a dor.

O Estabilizador de Pulso do Túnel do Carpo Mueller é ambidestro e está disponível em dois tamanhos.

Melhor escolha para digitar

ComfyBrace Day Wrist Brace

Preço: $

O ComfyBrace Day Wrist Brace apresenta um design ambidestro e ajustável que se adapta a uma variedade de tamanhos de mão e pulso. A cinta alivia o desconforto, a dor e a irritação de movimentos repetitivos. O design leve fornece suporte e estabilidade sem restringir a mobilidade, o que lhe dá a flexibilidade de digitar ou realizar atividades semelhantes.

Melhor escolha para suporte durante o sono

ComfyBrace Night Wrist Brace

Preço: $$

O ComfyBrace Night Wrist Brace é resistente, de suporte e durável, mas confortável o suficiente para usar enquanto você dorme. A cinta ajuda a evitar que você coloque o pulso sob o corpo enquanto dorme. Ele fornece compressão e acolchoamento para aliviar o desconforto noturno e possui contas acolchoadas na palma da mão que se moldam ao formato da sua mão e ajudam a mantê-la na posição.

Melhor escolha para tendinite

Cinta de pulso de compressão Cooper

Preço: $$

A cinta de pulso de compressão Cooper oferece estabilidade e pode melhorar o conforto se você tiver tendinite, artrite ou CTS. A cinta ajustável limita o movimento para que você não exacerbe a dor, mas fornece amplitude de movimento suficiente para os movimentos diários. Oferece compressão e protege o pulso para que ele possa descansar, cicatrizar e se recuperar.

A pulseira de compressão Cooper apresenta tecido com infusão de cobre com propriedades antimicrobianas que podem prevenir odores e é confortável o suficiente para ser usado 24 horas por dia. A órtese é ambidestra e está disponível em dois tamanhos.

Melhor escolha para usar o dia todo

Cinta de pulso estabilizadora Futuro Comfort

Preço: $$

A Bracelete de Pulso Estabilizadora Futuro Comfort apresenta um design decotado que estabiliza seu pulso enquanto fornece mobilidade de mão e dedo. Isso pode torná-lo ideal se você precisar de um certo nível de apoio e liberdade de movimento para trabalhar. É feito de materiais respiráveis ​​e leves para ajudar a fornecer conforto durante todo o dia. O design reversível apresenta três tiras de velcro e uma tala palmar ajustável.

Melhor escolha para acessibilidade

Cinta de pulso Vive do túnel do carpo

Preço: $

A cinta de pulso Vive Carpal Tunnel é uma opção barata, mas de alta qualidade que confortavelmente estabiliza e protege seu pulso enquanto alivia a dor e o inchaço.

O design ambidestro ajustável apresenta talas de metal de suporte que você pode remover se precisar de mais movimento ou flexibilidade. A cinta é feita de material leve e respirável para proporcionar conforto.

O que procurar em uma pulseira

Existem várias características a serem observadas ao comprar uma cinta de pulso. É importante selecionar uma pulseira que corresponda às suas necessidades com base em seus sintomas, estilo de vida e atividades diárias.

Para restringir sua seleção, leve os seguintes fatores em consideração:

• Opinião dos consumidores. Leia as análises online para ter uma ideia da satisfação do cliente e da eficácia e durabilidade do produto.
• Material. Escolha um tecido macio e respirável que seja fácil de lavar, permaneça fresco e evite umidade e odores.
• Ajuste e conforto. A cinta deve fornecer suporte e conforto. Opte por um design ajustável ou selecione um que esteja disponível em tamanhos diferentes.
• Mobilidade. Procure uma pulseira que limite sua amplitude de movimento o suficiente para evitar lesões por uso excessivo e pressão no nervo mediano. Também deve permitir mobilidade suficiente para você realizar suas atividades diárias. Se você planeja usá-lo apenas à noite, pode selecionar uma cinta mais restritiva que permita o fluxo sanguíneo.
• Usos. Você pode decidir comprar uma pulseira diferente para trabalhar e dormir ou para os dias em que precisar de mais suporte devido a sintomas exacerbados.

Precauções

Em geral, é seguro usar o aparelho ortopédico, desde que você siga as instruções do seu médico.

Existem algumas precauções a serem consideradas, incluindo as seguintes:

• Sua pulseira deve estar frouxa o suficiente para fornecer conforto e permitir o fluxo sanguíneo.
• Evite pulseiras que beliscam, esfolam ou irritam sua pele.
• Para evitar uma reação alérgica, evite aparelhos que contenham látex.
• Não use a pulseira antiestática o tempo todo, pois isso pode enfraquecer os músculos.

Por quanto tempo você deve usar uma cinta?

Por quanto tempo você usa uma pulseira antiestática depende dos seus sintomas, da hora do dia em que ocorrem e das atividades que você planeja fazer. Mais importante ainda, siga a recomendação do seu médico.

Quando você começar a usar uma pulseira antiestática, use-a apenas por algumas horas por vez durante suas atividades mais desafiadoras. Nos próximos dias, você pode usar a órtese gradualmente por períodos mais longos. Se você usar uma pulseira antiestática à noite, poderá usá-la a noite toda.

Certifique-se de remover a cinta se ela causar algum desconforto.

Quão apertado deve ser uma cinta de pulso para o túnel do carpo?

Se você estiver usando uma cinta de pulso para tratar a síndrome do túnel do carpo, ela deve fornecer conforto, mas ser apertada o suficiente para oferecer suporte e estabilidade. Afrouxe ou remova a braçadeira de pulso se sentir perda de circulação, dormência ou formigamento.

Se o colete causar irritação na pele ou dificultar a movimentação do pulso ou dos dedos, afrouxe-o até se sentir confortável. Uma cinta de pulso não deve interferir em suas atividades diárias.

Quando ver um medico

Se os seus sintomas relacionados à dor no túnel do carpo ou outra condição não melhorarem ou piorarem depois de usar uma braçadeira de pulso por algumas semanas, converse com seu médico.

Eles podem sugerir um design diferente ou sugerir tratamentos envolvendo exercícios de deslizamento do punho ou dos nervos, antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) ou injeções de corticosteroides.

Dependendo de suas necessidades, seu médico também pode recomendar terapias alternativas, como acupuntura, quiropraxia e ioga.

A cirurgia é uma opção se os tratamentos não invasivos não reduzirem os sintomas em 3 meses. No entanto, isso não é comum.

Remover

As pulseiras apoiam o punho em uma posição neutra, o que pode ajudar a aliviar o desconforto e a dor no punho. Eles evitam movimentos repetitivos, o que é útil para condições como artrite e tendinite. Algumas pulseiras também reduzem a compressão do nervo mediano, que causa a síndrome do túnel do carpo.

Use esta lista para selecionar um suporte de pulso eficaz de alta qualidade que corresponda às suas necessidades. Se uma cinta de pulso não aliviar os sintomas, converse com seu médico sobre opções alternativas de tratamento.