Você não pode realmente diminuir seus poros – 9 dicas para tentar em vez disso


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Ani Dimi/Stocksy United

Quando se trata de problemas de cuidados com a pele, os poros geralmente ocupam o primeiro lugar na lista. Ainda assim, eles desempenham um papel vital na saúde da pele.

Os poros se conectam aos folículos capilares, que também contêm óleo sebáceo e glândulas sudoríparas. Essas pequenas aberturas permitem que o óleo natural (sebo) alcance a superfície da pele e a lubrifique. Eles também liberam suor.

Apesar de sua importância, é muito comum não gostar da aparência – e do tamanho – dos seus poros.

Alguns fatores diferentes podem afetar seu tamanho e aparência, incluindo:

  • Genética
  • idade – a pele torna-se menos elástica com a idade, o que pode fazer os poros parecerem maiores
  • quantidade de exposição ao sol
  • tipo de pele – pele mais oleosa pode levar a poros mais visíveis

Seus poros também podem se tornar mais proeminentes na aparência se essas glândulas sebáceas crescerem ou os tratos se encherem de detritos, explica o Dr. Calvin Williams, dermatologista certificado pelo Essential Dermatology Group.

Se você espera diminuir seus poros, temos boas e más notícias.

Más notícias primeiro: você não pode realmente alterar o tamanho básico dos seus poros.

Mas aqui está a boa notícia: você pode fazer muitas coisas para ajudar a minimizar sua aparência.

Embora o tamanho básico dos poros não possa ser alterado, existem muitas maneiras de ajudar a minimizar sua aparência. Você encontrará 9 dicas para experimentar abaixo.

1. Use uma abordagem suave

Se você se sentir tentado a pegar, apertar ou esfregar seus poros, respire fundo.

Ir para o ataque não fará muito para minimizar seus poros. Na verdade, atacar agressivamente sua pele geralmente só leva à irritação, o que pode fazer seus poros parecerem ainda maiores.

Em vez de esfregar com força, massageie suavemente a pele ao limpar. E lembre-se, é sempre melhor evitar cutucar ou cutucar os poros.

2. Encontre os produtos certos

Iniciar uma rotina regular de cuidados com a pele é uma maneira de ajudar os poros a parecerem menores. Um bom primeiro passo? Certifique-se de usar os produtos certos para a sua pele.

Dica profissional: Os produtos rotulados como “não comedogênicos” normalmente não obstruem os poros.

Na hora de limpar, procure produtos desenvolvidos especialmente para o seu tipo de pele. Por exemplo, espumas e géis leves podem funcionar bem para peles mistas e oleosas, enquanto cremes e bálsamos tendem a ser mais adequados para peles mais secas.

Não tem certeza sobre o seu tipo de pele? Nosso guia pode oferecer mais informações.

Você provavelmente vai querer usar hidratante também. Procure fórmulas leves e à base de água se quiser reduzir a oleosidade.

Procurando um produto especialmente desenvolvido para reduzir a aparência dos poros?

Williams recomenda o Retexturing Activator da SkinCeuticals ou o Instant Pore Refiner da ZO Skin Health.

3. Atualize sua rotina de limpeza

É fácil esquecer de limpar duas vezes por dia. Você pode ser mais um limpador “uma vez por dia” ou “sempre que eu me lembrar”.

Se isso funciona bem para a sua pele, dizemos continue. Afinal, a pele de cada pessoa tem necessidades únicas, e lavar o rosto também freqüentemente pode – você adivinhou – levar à secura e irritação.

Dito isto, uma lavagem suave de manhã e à noite posso fazem a diferença na hora de manter os poros limpos (e menos visíveis).

“Os poros limpos sempre parecerão menores”, explica a Dra. Suzanne Friedler, dermatologista certificada pelo conselho de Dermatologia Avançada, PC.

Ao lavar, use água morna em vez de quente para ajudar a reduzir a irritação. E não se esqueça, esfregar pode levar a inflamação e poros mais visíveis, então sempre lave com um toque suave.

4. Esfolie regularmente

Oleosidade e células mortas da pele podem facilmente se acumular e preencher os poros. Poros entupidos podem, por sua vez, levar a erupções, tornando os poros ainda mais óbvios.

A esfoliação, no entanto, pode ajudá-lo a se livrar dessa sujeira e detritos de forma mais eficaz.

Esfoliantes faciais comuns incluem alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs), entre outros.

  • O ácido glicólico e outros AHAs esfoliam a camada superior da pele. Se você tem pele seca ou um pouco sensível, esses esfoliantes podem oferecer um ponto de partida seguro.
  • O ácido salicílico e outros BHAs são mais profundos, para que possam funcionar bem para pessoas com pele mais oleosa.
  • Algumas pessoas também acham as máscaras de argila úteis para retirar o excesso de óleo e desobstruir os poros. Apenas tome o cuidado de usá-los apenas uma ou duas vezes por semana, no máximo, para evitar ressecamento e irritação.
  • Os peelings químicos oferecem uma esfoliação mais profunda, mas, como as máscaras de argila, você deve usá-las com moderação – geralmente não mais do que uma vez por semana – para evitar irritações.

5. Experimente retinóides

Os retinóides, que aumentam a renovação das células da pele, também podem ajudar a minimizar a aparência dos poros.

Williams explica que os derivados da vitamina A, como a tretinoína e a isotretinoína, não ajudam apenas a limpar os poros entupidos. Eles também podem ajudar a encolher as próprias glândulas sebáceas e potencialmente proporcionar uma melhoria duradoura.

“É importante ter uma avaliação adequada para garantir que esses medicamentos sejam adequados para você”, adverte.

Em outras palavras, você geralmente vai querer consultar um dermatologista antes de tentar retinóides.

6. Aplique protetor solar todos os dias

Protetor solar é uma necessidade para todos, então não se esqueça deste passo vital!

Os danos causados ​​pelo sol podem afetar negativamente sua pele de várias maneiras, desde manchas escuras até aumento do risco de câncer de pele. Em termos de efeitos ao nível da superfície, o sol pode deixar a sua pele com uma aparência menos firme, com poros mais visíveis.

No entanto, proteger sua pele do sol é bastante simples: certifique-se de aplicar um protetor solar de amplo espectro com um mínimo de FPS 30 diariamente, independentemente do clima.

Tem dificuldade em escolher o protetor solar certo para o seu tipo de pele? Nós podemos ajudar.

7. Verifique sua maquiagem

A maquiagem pode ser uma faca de dois gumes, quando se trata de seus poros.

Enquanto certas fórmulas podem mascarar os poros, outras podem acabar obstruindo-os.

Para evitar expandir os poros, tente usar apenas maquiagem não comedogênica, especialmente se sua pele for mais oleosa ou propensa a acne.

Algumas outras dicas cosméticas:

  • Evite ingredientes que possam secar ou irritar a pele, como álcool e fragrâncias.
  • Evite produtos cintilantes em áreas com poros mais visíveis – o efeito brilhante só irá enfatizá-los.
  • Experimente fórmulas foscas e primers que minimizam os poros para desfocar a aparência dos poros.
  • Considere papel mata-borrão para absorver o óleo e reduzir o risco de entupimento ao longo do dia.

8. Reformule sua mentalidade

Nunca é demais ter em mente que você necessidade seus poros, mesmo que você não goste da aparência deles.

Eles são uma parte natural da sua pele, não uma falha.

Também pode ajudar a aceitar o fato de que seus genes desempenham um papel em seu tamanho. Em outras palavras, você não pode torná-los menores ou se livrar deles completamente.

9. Tente um procedimento no escritório

Lutando para obter resultados em casa?

Os dermatologistas têm acesso a tratamentos de poros muito mais poderosos.

Os procedimentos de redução de poros incluem:

  • tratamentos a laser
  • peelings químicos médios ou profundos
  • microagulhamento

“Todos esses tratamentos criam lesões microscópicas na pele, que por sua vez estimulam a produção de colágeno e elastina”, explica Friedler.

A linha de fundo

As estratégias acima podem ajudar bastante a melhorar a aparência de seus poros.

Mesmo assim, diz Williams, “os cuidados com a pele precisam ser individualizados”.

O melhor conselho? Conecte-se com um dermatologista certificado pelo conselho —especialmente se você tiver problemas de pele a longo prazo ou significativos, como acne.

Não se esqueça, também, que seus poros são simplesmente parte de sua pele, e não há necessidade de fazer nada para mudá-los.


Lauren Sharkey é jornalista e autora sediada no Reino Unido especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir enxaquecas, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas dúvidas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro sobre jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegue ela Twitter.


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