Veja por que as pessoas estão colocando suco de laranja no café


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Dois copos canelados são meio cheios de suco de laranja e depois cheios de café.
ZahyMaulana/Shutterstock.com

Colocar suco de laranja em seu café soa como algo que você pode fazer antes de realmente tive qualquer cafeína. Mas, as pessoas estão fazendo isso – de propósito. Mas por que?

De acordo com os bebedores de café e suco de laranja, a mistura tira o amargor do café forte e do expresso. E embora só agora esteja se tornando viral nos Estados Unidos, a bebida não é apenas algo que o TikTok criou. É uma prática bastante popular em alguns países asiáticos como Tailândia e Vietnã.

Se você quiser experimentar, o processo de criação da bebida é bastante simples – basta derramar um copo de suco de laranja sobre o gelo, deixando um pouco de espaço no topo. Em seguida, adicione uma dose de café expresso.

Não há como negar a bebida visual bonita como as cores giram juntas. E talvez a doçura do suco possa atuar como um tampão para um pouco do amargor do expresso. Mas, alguns especialistas estão sugerindo que esta é uma tendência que você pula.

@coffeewsyu

Responder a @finral_sama OJ Orange Espresso! Se você gosta de café forte, este é para você! 🤌🏻 #fyp #DuetDenganIkhlas #cbkofi #orangeespresso

♬ Para as Montanhas – Lizzy McAlpine

Do ponto de vista da saúde, misturar café e suco de laranja pode causar estragos no estômago. A Well+Good conversou com Christina Manian, RDN, uma nutricionista registrada, que explicou que ambas as bebidas são altamente ácidas, o que pode levar a problemas como azia e refluxo ácido.

Máquina de café e expresso Nespresso Vertuo Next da De’Longhi

Talvez apenas aproveite seu solo de café expresso.

Além disso, misturar suco de laranja e café pode dificultar a absorção adequada de nutrientes pelo corpo, de acordo com Manian. Os taninos encontrados naturalmente no café podem prejudicar sua capacidade de absorver a vitamina C, um nutriente essencial do suco de laranja. Portanto, você não obterá todos os benefícios do suco e estará ajudando seu estômago a produzir mais ácido.

Embora você certamente possa desfrutar de ambos no café da manhã, se tiver um estômago sensível, esta pode não ser a receita de café para você.


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